在生活中戒色，在工作中修行
我想，个体行为产生戒色行为的源头就是被色毒害后立志改变的醒悟。已经有大量的前辈用惨痛的经历和遭遇向我们揭示了邪淫之害，不管处于何种阶段，想要获取幸福人生，色，非戒不可!
se 情如何损害我们的幸福，其实仔细想想就明白了，精气神的一点点耗散，逐渐造成了我们的身心状况不佳，时间越长损害的越明显。在竞争激烈的社会大环境中，没有好的身心状态，如何披荆斩棘，获取大家都想要获得的名利呢?也许我用名利这个词语显得有点肤浅，但这确确实实是绝大多数人想拥有的，而这个东西并不会从天而降，特别是身处大多数普通家庭的我们，本来就没有良好的社会资源供我们选择，父母长辈能够给予的帮助也很有限，所以我们个人的力量就显得尤为重要，一切要学会靠自己!而精气神的充足是我们各方面的素质得以良好发挥的重要保障，所谓的优秀品质：毅力，包容，勤奋等一切正能量的状态都需要充足的精气神作为支撑才能达到，反之，精神萎靡，半途而废等一些负能量的状态就会纠缠我们，让我们深切的感受到人生之苦!所以，戒色的核心是让自身的精气神重新充足起来!
那么，到底应该如何戒色和修行呢?我的理解是：在生活中戒色，在工作中修行。
戒色的最终目的还是为了让我们生活的更好，既然如此。我们戒色就要回归到正常生活中来，不能与社会脱离。生活无非以下几大方面。
1. 饮食方面，在饮食上，保持一种清淡的饮食习惯，能帮助我们很好的降低欲望，同时让自己的心性变得更柔和，安宁。因为，相比较肉食，素食不容易上火，同时，也不容易给自身的肠胃造成负担。另一方面，饮食的时间时段也应该好好把控，依照中医经络运行理论，早上7-9点是胃经运行的时间，这个时间吃早餐是最合理的，不吃早餐的坏习惯一定要改，否则对肠胃损害很大，夜宵也应该戒除，吃夜宵的习惯同样对脏腑有所损害。
2. 睡眠方面，坚持早睡早起，让我们的五脏六腑的气血有序运行，让阳气该生发的时候就生发，该潜藏的时候就潜藏，就和太阳的日出日落一样符合自然规律。符合天道的作息习惯，就比如合理的使用机器设备，使得机器的内部零件不容易损坏，对于身体来说就是养护五脏六腑，使得身体不容易出毛病。个人认为的合理作息时间为：5-6点左右起床，晚上9-10点睡觉。
3. 学习/工作方面：作为学生，应该把大量的时间精力用在自己的学业上，学业就是学生的事业。学无止境，学习的境界是没有止境的，哪怕我们不断深入，我们还是有努力的余地，我们应该不断努力，精益求精，努力到不能努力!对于上班族，同时要不断学习，提高自己的业务能力，为客户提供更好的服务，为团队公司做出更大的贡献。在行有余力的同时，还应该多多学习传统文化知识，在传统文化中挖宝，领悟古圣先贤的智慧，提高自己的道德修养，树立正确的三观。
4. 运动方面：人的身体就是一部精密的仪器，合理的运动锻炼有助于调节我们的身体机能，让身体内的各个环节有序的运行。我个人尤其推荐散步和慢跑，这样柔和的运动方式是更让身体能接受的，效果很不错。
不论是何种正统宗教，都很讲究修行。所谓修行，就是要修正错误的行为。这个行为就包括：思想、语言、行动，即身口意。但是对于绝大绝大多数普通人来说，最好的修行应该就是在工作中进行的了，最好的道场就是自身的工作场所。
因为绝大多数人并没有出世的机缘，所以还得融入现实社会中，在工作中修行。在工作中，避免不了与同事，领导在意见上产生分歧，甚至摩擦，或者遇到工作卡顿的情况。这些现象正是我们修正自身错误的行为的绝佳机会，凡事都得先自省，先考虑考虑自身在哪些方面出了问题，是自己在与同事或者与领导交流的过程中态度出了问题，导致人际关系紧张?还是在具体的工作事务中方式方法上出了问题，导致效率低下?还有很多问题值得我们去思考。一旦在生活工作中出现了问题，我们都可以从自己的思想、语言、行为三大方面去反省自己，有则改之无则加勉。这样不就正好达到了修行的最初目的了吗?
在生活中戒色，在工作中休修行!
今天，我的心仍然在为她颤抖和惋惜：一张裸照竟然毁了她的一生!
我很想把这个女孩的不幸讲出来，如果我不认识她，也许难过的感觉会少一点。可是她是我曾经的好朋友，所以我的心情更沉痛。
XX(本文以XX代替主人公的名字)，是一个很漂亮的女孩，她是我的初中同学，曾经我们是很好的朋友。后来因为我们上了不同的高中而分开了，时间冲淡了我们之间的友情。渐渐地，在众多新朋友的相识下，几乎是忘记了她。
我毕业后回到老家，不经意间听到了她的消息，说她嫁了一个大她三十岁的男人!我吃了一惊，怎么会?想当年她是多么的风光，在学校可以说差不多就是校花吧!
我禁不住好奇，打听到了她住的地方，那是一个很小的村庄，很穷很偏，只有不到五十户人家，我朋友开车开了三个小时，终于我见到了她。
她后面有一个老人，看上去有60多岁，猜想那应该是她的老公。再一看，XX和我一样的年龄，却不一样的面容，同是23岁，可是她看上去至少有35岁，怀里抱着她的小孩。见到我，她很吃惊，我告诉她我是特意来看她的，她的泪水一涌而出。
她流着泪对我讲了我们分开以后她的不幸，然而这一切都是我不敢想像的。以下是她的自述：
上了高中，我的成绩也很好，本来我有决心上大学，可是我在学校很招风，有很多人提出要和我恋爱。高一下半学期的时候，我认识了刚，从那以后我的生活全乱了，他是校外的一个小混混，我当时对他的感觉很好，于是答应作他的女朋友，我以为我们是真心相爱。
(编者语：慎于始!这是千百年老祖宗对我们的千叮咛万嘱咐，无论是交友还是处对象。婚前同居尚且不许可，更何况是学生阶段的男女朋友!)
他在外面租了一小间房子，在他的一再要求下，我们发生了关系，那时，我怕极了，可是刚说没有什么，别人也都是这样。有了第一次，以后这种事情就不当什么事了。
那时的我就经常性的不去上课，就在那小屋子里陪着刚，那时我忘记了自己的理想，更别说什么大学梦了。可是他对我还是不放心，他总是不相信我的感情，说我虽然做了他的女朋友，可别人也还是惦记着。
我在外面不敢和别的男生说一句话，那天就因为我和一个男同学说了一句话，他就骂我贱，动手打了我，暴力就慢慢开始了，打过我后，我决定和他分手，他又是哄我，又是道歉。
于是我心一软原谅了他一次，我们算是合好了，没有想到恶梦从那时才刚刚开始。在一次激情过后，刚拿出了一部相机，对着没有来得及穿上衣服的我就拍，我极力反抗，可是来不及了。
就这样，他拍到了我的裸照，还对我说：“哼!我叫你再敢跟我谈分手，以后你都别想离开我，不然的话，我就让全世界的人知道你的身体是什么样子的。”我哭着去抢相机，可是他又打了我，面对他的威胁，我真的没有办法。
后来他打我的次数就更多了，有一次他在外面打麻将输了钱，就找我出气。在那个小屋子里用一个玻璃杯子打破了我的头，他就走了，我的伤口血流不止，还是邻居送我去了医院。那时我对他绝望了，我想不管怎么样，我都要离开他，我不能再这样下去了。
他再来找我的时候，我就提出了分手，他就拿出那张裸体的照片来一边抖动一边说：“看来我们XX小姐是想让全世界的人都知道她的真面目。”
可是我决定了，不管付出多大的代价我也要离开他。我说你随便吧，我决定分手了!他很生气边走边说：“等着瞧。”我的心终于有了点解脱的感觉。
可是第二天……
爸爸妈妈的脸色很难看，叫住我，妈妈阴着脸直接就问我：“XX，你说你在外面做了什么好事情?给我们家的脸都丢尽了!说实话，我们从来没有感觉这么被侮辱过。你的不自爱，让我们以后怎么见人啊?
你走吧，离开这个家。我们家没有你这样的女儿。”平时那么疼我的爸爸表情很僵硬，一句话都没有说，只是在不住地叹气。我说：“爸、妈，听我解释。”
妈妈又说：“行了，你什么也不用说了，从今天开始你就不要再回这个家了。”
我伤心极了，想到我现在家都没有了，我要怎么办呢?我走出了家门，就意味着和家断绝了关系，我是孤儿了。想到这，我又一次以泪洗面，我知道是刚把我的裸照给我爸妈看了，所以才会这样。我回到了学校，好多人都对我投来了异样的目光，我恨不得从地里钻进去，我知道我的裸照被曝光了，我从那天以后就再也没有上学。
我到一家餐馆端起了盘子，起初的时候很累，可是慢慢就习惯了，生活倒也能过得去。我以为事情就这样过去了。这期间，刚来找过我，说是要和好，我死活没有同意。我开始变了，变成一个少言少语的人，因为内心的伤一直是流着血的。
我们店里的厨师强对我很好，也很照顾我，慢慢地，他走进了我的生活。就在我们刚刚相恋不到两个月，刚又来了，他还是来找我和好的。强站出来了，刚手上捏着那张让我恶心的相片，挥挥手，说：“像这样的女人你也敢要，她的身体被无数人看过了，哈哈!过几天我就把相片寄到一些小报编辑部，他们一定更有兴趣看我们XX大小姐的人体写真。”
又把相片递给了强，强接过来，表情也僵了，用力将相片撕毁了。可是刚说：“我看你什么时候能把所有的相片都毁了，我手上有的是。”说完走了，强无语，后来他告诉我，他不愿意有一个不清白的女朋友，从此我们之间行同陌路。我离开了那家餐馆。我知道不管我到哪，刚都会阴魂不散地跟着我，我不知道是前世欠了他什么。
我每次走在街上都会感觉别人看我的目光中透着一种讽刺的意味，我又找到了一份工作，也是餐馆，可是做了没有一个月，刚又来找我。手里拿着一本杂志，他告诉我说：“你的写真已经上书了，在第二封面上，还是彩照呢，想不想看看?”我心里恨不得杀了他。我接过杂志，刹那间，身体中所有的血流到了头上，我又哭又打，可是我知道这改变不了什么。第二天我离开那家餐馆。
我真的不知道要怎么办了，何去何从呢?我想到了结束，人这一生都是要死的，不如早早去了，于是我就走了一天，到了这个地方(她现在住的地方)，大哭了一场就解下腰带，挂在一棵大树上，想以此来结束自己的生命，没有想到被老陈救了(就是他现在的老公，可以做她爸爸的那个男人)。以后也就这样跟着他过日子了，起初我不甘心，可是我有了孩子，我不得不认命了!
我也想家，那是每个人都有的心思。后来老陈去了我家里，可是我爸爸妈妈就是不承认有我这个女儿。为什么我这么命苦?连我的父母都是对我这么狠心的，我这一生就这样完了。
她的泪一直没有停过。听她说完了，我感觉我的头脑发热了，就那么一张裸照毁了她这一生!她现在还年轻，真的，我很想带她走，可是她说算了，她认命了，因为她现在有了孩子。我很心痛，真的，说不出是种什么感觉。呆呆地看了她好久好久……
老陈留我们吃饭，我们推辞了，离开时，我顺手从包里掏出300元钱，说给孩子买点东西，又给了她我的电话，说有什么事情，打电话给我。她很感动，说从来没有一个人去看过她，我们上车的时候，她就一直站在门口，直到车子走远了，我看不到她了。
我的心情还是很沉痛的，这又能怪谁呢?应该是怪女孩无知，交友不慎，还是什么别的……
