万恶淫为首，死路不可走
小时候，因为父母经常吵架，我觉得很孤独，一个人经常孤零零的，就喜欢一个人看书，大人的书难免里面有情情爱爱的内容，结果就很喜欢里面的深情的爱情故事，总是幻想自己有一段爱情。其实就是意淫的开始，所以后来学佛后才知道，印光大师说：“毛诗千万不可读，以国风多属男女感情。彼女子未能立定脚，一读此书，或开情窦……”小孩子小时候不要看那些有情爱内容的诗词和书，容易让孩子早熟。
后来又不知道如何染上了手 yin的恶习。一直不懂得这个的危害，每天就编织梦，都是比如：有人很爱很爱自己，然后就手 yin。这种意淫+手 yin的习惯，很快召来了许多恶事。但是自己一直不知道这个危害。生活中屡次恋爱，每次都失败，痛苦要自杀好几次。
现在想想，那就是邪淫召来的恶果啊，哪里会让你好好的恋爱啊，学了佛才知道，一个人思维都是业力导致的，碰到的异性一开始都是对你很好的，后来就因为种种原因分手了，有的是因为自己业力缘故，莫名其妙不喜欢、挑剔别人，没有福报长久相处。
有的人因为性格原因，自己的嫉妒心越来越强，小气，贪婪，还脾气越来越大。这种女人有哪个男人会喜欢长久呢，最后也会分手。那时候还很喜欢去招惹男人，动不动就“爱”上别人，那其实根本不是爱，清醒过来事后想想，那个人连看都不愿意看，根本也没有爱的理由，可见当时是着魔了。
邪淫让你福报消耗完毕，魔鬼缠着你，让你婚姻不顺，恋爱不顺，爱恨都糊里糊涂，甚至让你做出各种出格的事情。还一次次幻想别人都爱自己很深情。可看看周围，邪淫的人脾气都不好。
而且邪淫的人都很贪婪，喜欢吃肉，喜欢说人是非，喜欢杀生吃荤喝酒，就算表面看上去很淑女的样子，其实就是贪得无厌的人。
后来学佛了，开始清心寡欲，断了手 yin，但是梦中依然被心魔缠绕，就有意识去拒绝，一次，就在梦里感觉坚决因为不愿意与其行淫，所以弄断了对方的命根。结果，过了几个月，就得了重病，差点要死了。这以后才意识到这个淫魔鬼的危害性。
有一段时间，只要礼佛或者诵经，常常感觉自己玷污佛像和佛经。这根本也是魔幻的困扰。让你产生错觉，然后纠结在里面，最后发神经。相信很多人精神出问题，就是执着这些都是真实的，都是真实的。其实不是。
意淫就是一种捏造出来的快感。仔细想想，如果两个猪在性交，你旁观会有快感吗?不会。因为你不做意。不做意非常重要，好比银行里的工作人员看到一捆人民币，不和自己联系起来，就是普通纸。
什么是做意呢，因为你看的黄 se书刊里，黄 se片子里，发出的声音，描述，都似乎是很快乐的，所以你做意、发情。只要能够看破这一点，抽离出来，明白那只是捏造出来的快乐的感受，形成的习惯而已。就停止了做意。
意淫也是一种贪婪的表现，贪别人的爱，贪别人对自己的迷恋就是贪心。意识到这是心行上的问题，也比较好断淫。
还有一定要每天坚持读诵佛菩萨的经，断淫的经文有《四种清净明诲》。还有文殊菩萨的咒语《乌苏吒陀罗尼》。还有《金刚经》、大悲咒、《地藏王菩萨本愿经》都可以起到消业障，去除淫欲的效果。
还有很多文章说对治淫，可以白骨观。不过，也有人说效果不好。怎么看一个美女都不是白骨骷髅。个人觉得看到一个美女可以马上看她的手，想到这手好看，也要擦屁股，屁股上都有尿屎，肠子里也是。哪里有什么美女啊。自控力实在不行的，真的不要去看言情小说，电影，街道上的美女什么的。不要给自己找麻烦。
但是最重要的还是要好好学习佛学，真的要知道我们的色身都是因缘所生，都是假有的。身体都没有，淫欲何在?其实说到底还是贪，贪两情相悦，贪性交的愉悦等等。
感情和爱情，正常的来说，都是缘分。身边真正很好的伴侣其实不多的，看明白这一点了，就不会贪图朝朝暮暮的深情。而是平时做好人，做好事，不要杀生，欠债，说人是非，欠人钱等等，否则不可能遇到好的伴侣，即使是正常的友情，也需要好的缘分。那么遇到不好的缘分，就一定要忍受，多为对方和自己祈祷，两个人会好起来的。
我就是这样坚决的断了淫。如果在梦里还会有淫欲出现，马上忏悔。也是说明定力还不够，定力真正的好的人，梦里可以告诉自己这是做梦，是假的。
忏悔过去世的邪淫，深深忏悔，并且永生永劫不犯。
(转载)
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持续放生者，受佛菩萨、天地一切神仙赞叹护佑，功德无量，必然有求必应。
消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德，成就不可思议功德。
学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土。
在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯的一切邪淫重罪;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;愿一切冤亲债主及其六亲眷属离苦得乐，福慧增进;愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!
这是一段既灰暗又令人作呕的经历，因为那是难言的耻辱和深深的伤痛。可是我必须要把它展示给大家，因为我觉得这是我义不容辞的责任。
我出生于六十年代末期，很小的时候就对女孩感兴趣。伴随着年龄的增长这种兴趣也在不断的膨胀。在那个比较封闭的年代，你接触不到太多的不良信息。但是我的邪淫之心并未因此而不生或是有所减轻，由此可知淫乃人之深厚习气，无有外在诱因尚且如此剧烈，何况诱惑如此之多的今天!不过经验告诉我，无论邪淫有多重，只要有决心和正确的方法，是完全可以戒断的，后面将详述。
尖子生名落孙山
我已记不清第一次手 yin的确切时间，应该不会超过15岁。本人是那种典型的东北汉子形象，体格健壮，性情豪放，而且面容俊朗(我指的是手 yin之前)。自从染上这种恶习以后，一切都发生了改变。淫欲仿佛决堤之河、脱缰之马。意淫、手 yin几乎占据了生活的大部分时间，有时每天的手 yin次数能超过五次。虽然手 yin能带来短暂的兴奋和快感，但在自己的内心深处十分讨厌这种恶劣的行为，曾经无数次打算戒断却从未逃脱过淫魔的魔掌!对于一个血气未刚筋骨未成的青少年怎能经得起如此狂泻，学习成绩很快就急转直下，由原来的全年级的前几名变成了落后生。终日无精打采，上课不能集中精力听讲，放学不完成作业，因频繁手 yin而导致身心极度疲惫，只有依靠多睡才好一点儿。由此又演变成逃课。特别是高中的最后两年，更是不求学业，以追求女生为乐。到头来落得个名落孙山，正应了文昌帝君的名言“天道祸淫，其报甚速”。由于父母不甘心，劝我复读，结果依旧是财名两空。本人的经济条件还可以，上学不存在经济问题，那时的学杂费也相当低廉。
变丑到老朋友都认不出
经过两次的高考失败，我决定弃学上班。那时候的工作是很容易找的，很快我就在一家事业单位当上了一名技术工人，工作非常辛苦，但环境的变化并没有改变手 yin的恶习，使我感到十分苦惱和無奈，戒斷的決心下了不少可收效甚微。而手 yin所帶來的身心傷害卻是巨大的。精神狀態差極了，心中總是陰暗暗的，彷彿被一條又粗又臟而又無形的繩索緊緊捆縛著。再有就是容貌的變化，以前的俊朗不見了，替而帶之的是面容的扭曲和滿臉的青春痘以及痤瘡，很多與我分別多年的朋友幾乎不敢認我。不知大家是否注意过，凡是邪淫很重的人，均面色萎黄憔悴而且表情猥亵，令人心生厌恶，似乎有某种不祥的东西笼罩着全身。在染上手 yin后不久又先后染上了酒瘾烟瘾和赌瘾，终于五毒俱全，也彻底变成了社会垃圾。而酒又助淫，淫又恋酒，用一句话高度概括当时我的情况就是：行尸走肉!
婚事一波三折 工作处处不顺
随着年龄的增长，逐渐到了该谈婚论嫁的时候。我的家庭条件比较富裕，父母均为国家公务人员，收入不低而且人口又少，这在我的同龄人当中是不多见的。因此并不缺女朋友，可就是婚姻难成，总是一波三折。其中有两个对象一切准备就绪马上就要完婚时却突然分手，耗费了相当可观的钱财和精力，弄得我到了谈婚色变的程度。工作方面也是颇多不顺，酗酒赌博经常误事，没有得到领导的重用和信任，还常常被排挤，几乎是处处不如意!但有一点需要交代给大家，尽管我相处过很多女友却从未越雷池一步，有几次险情都控制住了，现在想起来实在是幸甚! 26岁那年认识了现在的太太，结婚之路也是相当坎坷，以至中途有几次又险些分手。结婚以后也是吵闹不断。当时婚结在父母家，婆媳不合，叔嫂不合又导致母子兄弟间的矛盾，最终大家不欢而散。我们另起炉灶，烦恼却依旧不断。
下岗、妻子流产 祸不单行
我是一个对酒精着魔的人，也就是老百姓平时说的有酒瘾的人。没有哪个女人喜欢自己丈夫喝大酒，如果遇上了并且还不打算离婚那就只有打闹度日了，而我们正是这样生活的。俗话说;屋漏偏逢连阴雨。没有多久我们单位精简，我又下岗了，几乎同时我们怀孕五个月的孩子又流了产。总之，不如意的事十有五双。迫于生计我干起了又小又苦的买卖，因本人头脑灵活，吃苦耐劳而且口才出众，收入用于维持生活还是没有问题的。尽管生活如此劳累，可是手 yin的恶习依旧没有改变，直到这时我才深深的体会到，染上一种恶习容易若是想去掉是非常困难的，尤其象烟酒手 yin。
“我要把自己变回人!”
对于自己糜烂的生活我也十分厌恶，曾多次下决心改变这种生活方式，都因决心不彻底而告失败。“这是正常人的活法吗?这样下去的结果是什么……”?我常常这么问自己。一种渴望改邪归正的强烈愿望终于在那一天爆发，2001年12月15日午夜，一幕幕不堪回首的往事萦绕脑际，我感到从未有过的羞愧、悔恨、无地自容。“自己曾经是人，现在是禽兽，我一定要把自己再变回人”!我悄悄地下床，走到冰冷的凉台面对着夜空跪了下来，用一根缝衣针在手指上深深扎了一下，血顺着针孔流到水泥地上，然后对着天空庄严地做了下面的承诺“我从即刻起一定要做个好人，今生今世不饮酒，不嫖娼，不赌博，不手 yin，不吸烟，求天地为证”!令我无比欣慰和自豪的是从那一刻起我开始严格履行诺言，至今已五年有余，期间从无毁犯。这是一次脱胎换骨的历程，我承认这个过程充满艰辛，也正因如此收获是巨大和不可想象的!
二、经验篇
白酒一斤不醉，香烟每日两包，染身已二十余年，成瘾之深显而易见。戒断伊始，感觉自己的生活突然失去了太多东西，有一种手足无措之感，浑身上下无有自在处，似乎家空了，世界也空了，“这样过一辈子有什么意思呢?很多人不都在吃喝玩乐吗，我干嘛要这么苦自己……”?我时常这样想，可是一想到自己的承诺悔意便渐淡了，咬着牙，一次次挺了过来。
最大的敌人是你自己
我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气!外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。对自己的考验是无处不在的，而最难把握的是一些极端性场面，比方说重大节日、大型亲朋聚会、合作伙伴之间的吃喝往来，独自出门远行等。坦诚地讲，戒断的前半年几乎不敢参加什么这样那样的聚会，害怕自己挺不过去。总是找一切借口推脱，虽有成效但总不是办法，一定有推脱不掉的时候，无奈只有硬着头皮赴宴，“开什么玩笑，你不抽烟不喝酒了，别装了，马上干一杯!”“你小子有两钱瞧不起咱哥们了，少扯别的，喝了这杯再说”……远的不说，就连自己父母都不相信我能做到，因为他们知道烟酒对于我来说如同生命，以前他们常说“你要能戒烟酒，我们能戒饭!”因此一席之间倒酒递烟者无有间断，这个时候除了忍耐就是忍耐，解释是徒劳的。(成功没有捷径可走，忍耐二字而已)席间是很尴尬的，但如果能坚持过来，感觉无疑于打一场胜仗。在这种场合坚持过来以后，你的自信心会得到极大提升，感觉应该象打了一场特大胜仗，象以上的这样做法运用几次后，那些酒肉糜烂的朋友就再也不会来找你了，自然就从恶友中解脱了。还有独自一人时也是相当危险的，本人因生意关系常出门在外，所住皆是高档宾馆(戒断后经济状况有极大改善)，当然免不了有小姐招嫖的电话骚扰，虽也欲火焚身，但都被我控制住了。我为什么现在能抵挡住诱惑而过去不能呢?我常这样问自己，得出的结论是——源于不饮酒!所以我认为要戒邪淫先戒酒，酒若不戒无有是处。
戒色先戒酒
戒除一种染身多年的习惯是很困难的，在我戒酒的五年里感触颇深，当然正因为难才显得可贵。我愿把戒酒的一点儿经验和感受说出来，供养给饱受酒精折磨的朋友们。每当我看到，听到，嗅到乃至想到酒，口水便会情不自禁的从舌下涌出，其势甚猛，犹如口渴之人想到山楂杨梅一般，我非常清楚自己对酒的依赖已深入骨髓，若不经过一番大折磨和大毅力是无法戒除的，所以我有与酒做长期抗争的准备。每次因思恋酒的甘美而产生的口水会自然而然地咽下，这毫无疑问是很正常的，但是因馋恋酒的美味而生的口水咽得越多就越发的馋酒，如果不加以控制再照此下去会抵挡不住的。经过琢磨我使用了下面的方法，而且十分有效，至今仍在沿用，当口水产生时马上转念想“酒是这个世界上最毒的毒药，已有无数人因它而尚命，现在的口水就是以前喝下的毒酒”，没有人喜欢喝下与毒有关的东西，然后找个方便的地方吐掉，千万不要咽下，久而久之，对酒的反应会越来越迟钝，产生的口水也会很少了。如果不方便吐掉，马上把口水转念成泉水饮料类然后再咽下。但是无论如何也不如吐掉效果好。因酒而产生的口水尽管不是酒但长期下咽会发生意识上的积累，使你对酒的依恋非但不能减轻，反而会加重。其实我们这 个世界上的男人很多都是非常优秀的，是酒精把他们的优秀泡成了铁锈，岂不可悲!这样的人我们每个人身边都有。每当看到有人在痛饮之时，千万莫生羡慕之意，想想他们酒后的丑态，你离酒就会越来越远了! 如果我们把酒戒持牢了，戒淫会变得容易许多，用现代的话讲，我们的冲动指数会大大下降，理性也会越来越强。定力将得到提高!我是一个淫欲心很重的人。但通过戒邪淫和节制夫妻间的正淫，感触非常深，除了身体变的越来越好外，心灵也变的越来越健康了，这一点才是最重要的。
身可死 戒不可破
戒断任何一种多年养成的恶习都是很困难的，但通过努力又是完全可以做到的。如果我们想知道自己持戒的定力到底有多大了，可以在梦中找到答案。古德说“梦中有一分定力，醒后就有十分”。从我戒烟酒邪淫至今不知做了多少与此有关的梦，前期无法自控。不过，随着时间的推移，我曾经多次拒绝过美酒，甚至多次拒绝过主动与我搭讪的女子，以上之言可表天地神明，决无虚言。但遗憾的是对于香烟我却从未有过拒绝的记录，只要有人递烟就毫不犹豫的接而吸之。我戒烟的决心和时间与酒邪淫没有两样，但对烟的抵抗能力几乎为零，直到前几天我还在梦中吸他人递来的香烟，由此可知人对烟的依赖和烟对人的危害程度是多么巨大，简直可以说是彻入骨髓中之骨髓。这还只是普通香烟，毒品就更可想而知了。我认为戒烟是最困难的，我们会在除睡觉外的一切时联想到它，而且身边到处都是吸烟的人，能钩起烟瘾的东西实在是太多了，对于戒烟我没有什么好的经验告诉大家，能一直挺到现在，全靠一个信念——遵守自己的承诺是我今生最重要的事，身可死，戒不可破!
戒色之后定回报丰厚
我戒断大概半年左右生意就出现了转机，从原来的勉强维持到日进千元，我目前已经相当富裕，容貌的变化也是非常大的，由邪淫时的丑陋变成众人皆夸的模样，有人甚至认为我做过整容术，真是莫大的冤枉，这也正印证了那句古语“命由己定，相由心生”。当我放弃了丑恶，真善美就自然而然的显露出来了，精力也开始用到正事上，对妻子也发自内心的体贴了，也开始真正思考人生的意义和价值了。并第一次意识到自己的肩膀上担负着家庭与社会两种永远卸不掉的责任，不是我选择了责任，而是这种责任一直在肩却没有被承担!当我们真正承担了这种责任的时候，就再不会做危害自己、家庭和社会的事情了。而我们的责任感和遵守承诺此刻会合而为一，并成为我们自己生活的主流。这时，一个正气凛然的全新的自我就真正复活了!也许是正气足邪气消的缘故，我能明显感觉到做很多事都非常顺畅，仿佛天助一般。持戒对于灯红酒绿、物欲横流的末法众生来讲的确很困难，也正因为如此，我们能坚定地持而不犯，所得到的回报也是特别丰厚的!五年的时间很短暂，也并不意味着持戒就成功了，因为与欲望之间的斗争是终生的，不到生命的尽头是不能言胜的。不过，随着持戒时间的推移我们的信心在增加，信心的增长反过来又会促进我们持戒，这样就进入了一个良性循环之中，定力也会得到极大提高!同时还会有更加惊奇的发现，以前一些不懂的内容居然无师自通!这是千真万确的!
经验：别为破戒找理由
戒断过程当中千万不要找破戒的理由，没有特例，护持我们的承诺和誓言要象爱护自己的生命一样，破戒就变得不可能了。这是一个诚信缺乏、道德沦丧的社会时期，而持戒本身就是一种诚信和对道德的尊重!当持戒越来越深感应也会越来越多，在我抵御住极其难以抵抗的诱惑后，一个人独处并回想起这件事，泪水会情不自禁夺眶而出。这是感动的泪，是自豪的泪，是守住了尊严的泪。虽说男儿有泪不轻淌，然而只有我最清楚这眼泪的内涵!感动我落泪的不是别人正是我自己!我终于可以做自己的主人了，我终于打败了从前魔鬼般的自己，我不知道还有什么胜利比这更值得庆贺和骄傲，此刻的泪水仿佛是一汩汩甘泉荡涤着这颗曾经污浊的心灵，使这颗心变得纯净、坚定和塌实。我体验过财源滚滚而来的喜悦，但不及此千万分之一，决无虚言!如果大家能真诚持戒而不毁犯，到时一定会“如人饮水，冷暖自知”。
只求后半生问心无愧
太太曾经这样问过我：“你这么年轻，就给自己定下了那么多的清规戒律，不觉得太亏自己了吗?你这么做到底想要得到什么呢?”我说：“这样做也许是现在亏了自己，如果不这样做就是一生一世亏自己。如果我今生能遵守诺言持戒不毁并且尽力行善的话，这颗心会变得纯洁善良，我的后半生会过得自在，塌实，问心无愧!” 我本打算年龄再大一些，持戒时间再长一些时，再把经验和感受写出来发表，以报答天地父母之恩，可是我发现很多朋友都有着和我从前一样的苦恼和痛苦，思前想后决定把这一切写出来供养给大家，希望广大有缘的朋友们能够坚定戒淫色的信心，通过艰苦不懈地努力沿着正确的人生方向前进，还自己一个美好的人生和更加美好的未来!
以下这篇文章对那些曾经犯了邪淫的人但是又想彻底戒除、并且想弥补曾经因邪淫而损失的福报的人来说是很难得的，想真心戒除邪淫，走上幸福人生之路的有缘人请耐心看完，肯定获益匪浅，并且能增加戒除邪淫的信心!重获新生!
戒淫得善果!
明朝项希宪，曾梦见自己能考中癸卯年的乡试，但名字上榜却因曾淫污两个年轻婢女，而被天神削去他的榜名。希宪醒来后，发誓戒除邪淫并力行善事，来赎罪补过。经过一段期间后，又梦见自己的名字恢复登于天榜。果然，后来不但考取乡试，而且在数年中，又考取会试、殿试，功名不但恢复，而且显贵。——足见虽曾犯下淫过，但只要能痛自改过并力行善事，一样可以再或福报。所谓‘天道祸淫，不加悔罪之人’是确实可信的，所以世人不能因为曾犯淫行，清白已损，便自暴自弃，甘于沉沦堕落。一定要相信，只要您痛下决心，誓改前非，而且广行善事，则必然会转祸为福的。
以上例子说明了戒淫得福，只要重新忏悔改过还是能弥补我们损失的福报的，那么怎样才能找回因邪淫损失的福报呢?既然想要得到好的结果，那么当机立断就是断除一切邪淫的行为，清净身心，这是首要条件。如果没有断除邪淫而去拼命的积累福报，就像往一只桶里装水，一边放一边漏，到头来只是白用功而已。只有断除了邪淫，后面才谈得上怎么去找回因邪淫损失的福报，否则还是在继续造业，没有任何意义可言!
快速灭邪淫罪，增长福报的方法
幸福人生指南
1、忏悔
既然犯了邪淫，首先必须是忏悔，具体的办法就是在佛前至诚求忏悔，忏悔往昔所造的罪业，并且发愿后不再造，每天坚持礼拜，这么做的目的是什么呢?印光大师说了，“以期消除业障，增长福慧，切勿以为辛苦”。依靠佛菩萨的加持能够速消业障，身心清净，增长福慧，也能帮助我们更好的持戒。
2、发愿
忏悔之后，就要发愿断除邪淫，要有这份决心才能真正断恶向善，发愿的力量不可思议，佛经云，“诸法因缘生，住于意乐上，何人发何愿，彼等定成就。”《地藏经》云，“佛告定自在王菩萨：一王发愿早成佛者，即一切智成就如来是;一王发愿永度罪苦众生未愿成佛者，即地藏菩萨是。”可见菩萨一切修行，都以愿为先导，你是怎样的发愿，就会怎样的去行。我们每天都要发愿不看不听不想任何跟邪淫有关的内容。
已婚师兄：必须发愿此生尽形寿拒绝除和法律承认，具有正式夫妻关系配偶以外的人发生任何形式的性行为。
未婚师兄：必须发愿此生尽形寿拒绝在结婚以前(拿到正式登记注册的结婚证之前)，和任何人发生任何形式的性行为(包括男女朋友)。结婚后要求同上。
每天真心发清净愿“愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行为，不起任何邪淫的心念;愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常存清净念、常行清净行。”同时还要发愿生生世世不插足，不出轨、不破坏、伤害他人的感情，婚姻，种善因必定得善果，自己的感情和婚姻未来一定会收获善果，只要能真心诚意，对戒淫必定有效。
3、吃素行善
经过忏悔，发愿，断除邪淫之后就是努力的行善。首先孝顺父母，百善孝为先，一定要从孝顺父母着手，让父母安心，宽心，欢心。其次是吃素，我们吃了动物的肉，动物这些气息、身心的磁场、身心的构成，潜移默化就进入我们的身心了。我们的身心被这些动物的它的皮、肉影响，长期影响，我们身心也会变成动物气息了，散发出动物气味，非常地难受。长期吃肉，长期受这些影响，身体难免会出现这样、那样的不舒服，甚至出现这样、那样的疾病，为了更好的持戒，让身心恢复清净，吃素是最好，最直接的办法，同时戒除五辛(蒜、葱、兴渠、韭菜、薤)。最后是行善，可发愿供灯，助印经书，放生(放生能加速我们偿还宿债，超拔自己累生累世的冤亲债主和历代宗亲，消除业障，清净身心，并能得到健康、长寿的果报)，劝人戒邪淫，行善等等。范围非常的广泛，平时有空可以多去寺院，道场做义工，给自己定个计划目标，近期做多少善事，有什么目标，有了福报才能更好的持戒。消除邪淫罪最快的办法就是劝别人戒淫，这也是能帮助我们遇到善缘、得到幸福婚姻的办法。同时行善的时候一定要观照自心，是否是为了利益他人而做，不要为了行善而行善，只有真诚的发心，用心去做，才能获得善果。具体行善方式如下：
1、孝顺父母、供灯、助印经书、供僧、放生、公益行善等。
2、去寺院、道场做义工，各种渠道护持佛法、弘扬佛法。
3、劝别人戒邪淫，广泛宣传、转发戒邪淫的各种文章，视频，音频，图片、链接等，做网络义工，同时劝善友书写戒邪淫的文章或者曾经犯邪淫的人写忏悔、改过心得的文章，并护持佛教共修平台，直接、间接帮助他人消除痛苦，戒除邪淫，走向光明。平时生活当中也要努力去宣扬戒邪淫的好处，特别是针对婚前同居，堕胎、婚外情，手 yin，意淫，沉迷邪淫、se 情的人。
4：混迹于各BBS，广传劝戒邪淫的帖子。
如果您因此而被骂神经病，被删贴，不要灰心，那是很正常的!慢慢的，就会摸索出一套温和的，易于被人接受的方法。人在做，天在看!如果有一人因您的帖子而开悟，而得救，阎罗王那里就会给记个小功。救人一命(精神上的一命)，胜造七级浮屠，善哉善哉!
5：举报黄 se网站!
如果由于您的举报，使得某个黄 se网站被关掉，那可谓功德无量了。阎罗王那里肯定给记个大功!
为什么?黄网害人啊(多少手 yin恶习、婚外情、嫖客、强奸犯都是从黄网过来的?)，由于您这一举报，又不知救了多少人，当然得给个大功了!
若是不够勤快的话，自然不能享现世报。但是，虽然功不抵过，命运还是会被改善，因为您已经结下了善缘，境况肯定会好转，灾病也会被减轻。
若是够勤快的话，当您的功已经大于错的时候，命运就被改变了，也就是能享现世报，自然会事事如意，贵人扶持。
常言道“渡人渡己”，当在劝他人戒邪淫的时候，会学到许许多多关于邪淫的知识，更加深刻的认识到邪淫的危害，从而洁身自好，远离邪淫。这是再多钱、再大的势力也得不到的!
注：那些传播se 情的不法分子，危害不知多少人，现生得坐牢奇祸死伤只是华报，将来更要受到无穷的地狱、饿鬼、畜生无量苦报，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆，传播se 情，害人害己，祸害无穷!”
4、依靠佛力
完成以上3个步骤之后，最后一个就是依靠佛力清净持戒，实践证明每天坚持读诵《地藏菩萨本愿经，能够依靠地藏菩萨的大神力，迅速超拔自己累生累世的冤亲债主和历代宗亲，使它们离苦得乐，超生到好处。挖断生死根，迅速消除业障，现世就受益，使大家身体健康，家庭和睦，事业顺利，安心学佛。这些冤亲债主、历代宗亲不诵经超度他们，这些力量会长期存在，影响我们，我们为什么很难断除邪淫，跟这些无形众生有很大的关系，他们的磁场对我们的身心影响很大，所以读诵《地藏菩萨本愿经》能帮助我们快速消除业障，清净身心，为清净持戒打下了良好的基础。
平时有空的时候多念观世音菩萨圣号，多念佛号，读诵《四种决定清净明诲》、抄写《阿僧伽吒经》。抄写前要恭敬发愿，如理如法，每天读一点僧伽吒经是很好的，即使就读几页，或者你可以每天抄写一点经文。抄写经文的时候，每抄一个字你都会得到大量的福报，比诵读的福报要多。福报多了，生活就更容易了，更多的愿望会实现，没有困苦，生活顺利，身体健康长寿，生活更加和谐。以上的方法都是戒邪淫、增福慧的利器，希望对处于痛苦的人们有所帮助。
平时一定要注意不去看任何邪淫的东西，看一眼都不行，否则很容易为犯戒埋下祸根。谨慎意淫，时刻关照自己的身口意，不可放纵，未婚的师兄在跟恋人相处的时候切记不可缠绵过甚，适可而止，一定要时刻提起正念，最好不要同处一室生活，长期下去很容易破戒。已婚的师兄要注意婚后节欲。我们去道场，寺院做义工，去行善，跟其他师兄一起共事的时候，很容易对有缘的众生产生好感，但是你不知道别人是否已婚或未婚，不管对方已婚或未婚，我们都要提高警惕，跟对方保持距离，不要随顺意念而去胡思乱想，身体上要注意不要有犯戒的行为，否则明知过犯，恶报来的更加迅猛。如果不能很好的控制自己的念头，可以两手梳头，或者做其他运动，做善事，听经闻法等转移注意力，同时应提起正念，默念佛菩萨名号，读诵大乘经典，求佛菩萨加持，通过放生回向给自己的冤亲债主历代宗亲，求佛菩萨加持熄灭自己的淫欲之心，清净身心，偿还宿世的情债，以了结恶缘，转恶念为善念，只要我们长期坚持这样做，必能清净持戒，走向一条光明大道!同时每天有空的时候一定要听经闻法，大悲拔苦讲堂的内容非常的好，建议大家每天有空都去听一听，建立正知正见，同时多听高僧大德善知识的开示，帮助我们明了因果、人生宇宙的真理，破除无明，看清邪淫的真相，从根本上断除邪淫!刚开始戒淫容易出现反弹，一定要坚定信心，不要气馁，不断反省总结，坚持每天学习，长期熏修，一定能够帮助我们快速的戒除邪淫，重获新生!戒除邪淫是一种能力，只要长期坚持，一定能够养成!
万恶淫为首，邪淫很损福报，姻缘，寿禄，如果您想获得一个美好的人生，一定要戒除邪淫。以上方法对于因邪淫导致的感情恶化，事业婚姻不顺、身体不好也有很好的效果，只要你真诚忏悔改过，在姻缘还没有断尽之前还是有可挽回的余地的，但是如果缘分已尽就只能好好忏悔改过，以求善缘了。对于邪淫恶业力，消除的最好方法还是反其道而行之，那就是宣扬戒邪淫，宣扬戒邪淫最方便有效的方法就是印送戒邪淫书籍，净化人心，救人慧命，这个反作用力是不可思议的，一个人因为明白的邪淫危害而不造邪淫，自然这个人的家庭婚姻会和睦幸福，当我们成就了别人的家庭婚姻幸福和睦，那么我们自然自己也会得到一种反作用力使自己的家庭婚姻幸福和睦，这就是因缘果报，亦是善恶业力，法界的一种自然规律。以上方法得到效果之后切记不可再放纵自己犯邪淫，不要想着犯了之后再重新忏悔改过，这是明知故犯，恶报会来的更加快速，惨痛。要想福德绵长必须要清净持戒，严格自律，同时还要广结善缘，你帮助的人越多，你得到的福报就越大。
造作邪淫，仅仅是忏悔，以后永不再造，过去丢失的福报可能都还是不会回来，如果按照以上的方法努力了几个月仍然收效甚微，我们更要积极的反省改过，将功补过、广修善业，如此才能够找回过去的福报、乃至更多，例如造作邪淫没有子嗣，光忏悔以后不造作还不行，得劝化若干人同样不造邪淫，才能够有重得子嗣的福报，就是这个道理。
普劝大家都能够积极宣扬戒邪淫，从自身戒邪淫做起，从劝化身边的人、身边的小事做起，决定有不可思议的巨大利益。愿看到此文的一切众生皆能获得清净、自在、幸福的人生!
