普见

       

本文为作者原创投稿，原创投稿邮箱xuhua@xuefo.net,南无阿弥陀佛！明华合十



　　末学接触佛法已经有好几年的时间了，慢慢地感受到忏悔的好处，只是因为心情没有静下来，也是因为自身的惰性，一直没有将自己的罪行和改过情况写下来。想到发露忏悔的好处，也想到和众多的学长交流，特此慢慢回忆一下自己在色欲方面所犯的罪行希望起到前人之车后人之鉴的作用。

　　讲起这个色欲之心那真的是由来话长了，立马让我想到《太上感应篇》一句话，叫做“祸福无门，惟人自召，善恶之报，如影随形”，任何罪恶都有其根源，人性本善一定是因为某些污染的环境之下埋下了种子，过了一段时间而爆发的。一个人染上了好色的恶习也是有原因的，现在学佛了一切以因果关系来看可以发现很多的问题。

　　从小我是如何地沾染上那些不好的东西呢?按照佛法来讲我肯定上辈子就是一个好色之人，不然的话不可能小的时候的恶缘就这么多。这里稍微提一下我父亲也是比较的好色，这里没有毁谤父亲的意思，只是代他忏悔。父母都是自己感召的，什么样的人就感召什么样的父母，父子同性真的是一点都没有错。小的时候是和父母在一个床上睡的，也不知道那个时候多大。父母在行周公之礼的时候我居然醒了，模模糊糊的看到一些东西，那么小的我居然那个时候发了一个恶愿，今后我长大了也要那么做。想在想起来真的是觉得恐怖，为何那么小的我怎么会有那种想法?从那个时候就种了恶的种子，这怎么得了哦?到了小学的时候，大概是三、四年级的时候，那时候就开始对异性有好感了。这种好感平时都没有什么感觉，就是在学校举办文艺表演的时候女孩都化妆,那个时候突然发现蛮喜欢这些长的好看的女孩子了，所以古人说：“男女10岁不同席真的是有道理啊”那个时候我都小学三四年级恰好是十岁左右啊!又联想现在小学一天到晚的文艺表演，还这才艺那才艺，什么乱七八糟的节日都要搞文艺表演，还劳师动众请家长去看，长养了大量的浮华之气，真的是害死人啊!我们小的时候都没有这些名堂，不知道教育局搞的什么鬼?自从对异性有了好感之后那色欲之毒就一下子侵过来了，上课开始开小差了，那个时候开始暗恋班上的一个女孩子，上课的时候居然有很多的意淫思想充斥在脑袋里面了。现在回想起来真的是害人啊!我是从什么时候性格开始变得内向的啊?大概就是从那个时候开始。人的阳气自然而然地就变弱了。这又让我想到了，我从小为什么体育这么的差，这也是因为我在发育的时候受到色欲之心的干扰啊。体育变差这是非常影响一个人自信的。记得四五年级左右的时候，我很怕上体育课，因为容易出丑啊，跑步跑到最后几名总是影响自尊啊。最重要的是不管在中国哪个地方或多或少的存在这校园暴力，你一个人身体不强壮不自信，胆子就小，形成了恶性循环。难免气势和阳气就被身边的男同学压制，久而久之在自己内心中埋下了嗔恨的种子，这种嗔恨的种子在内心更是压抑了自己。让自己的内心变得狭隘，人也敏感而内向。从这里反而不如那些打了几架的男人，水浒传里面不是说不打不相识吗?男人的那种大气畅快勇猛从小没有培养出来，错过了良好的时机现在想要补就非常的难了!所以说一个人内心狭窄有了嗔恨心他反而变的懦弱，这个才是真正的输在了起跑线上啊!这叫做色欲之毒毁人于无形啊!

　　最关键的是这种毒一旦沾染它就会长时间的潜伏在你的体内，隔了很长的时间之后它一定会发作!因为那个时候是小学生所以危害还不是很明显。笔者是80年代初的人，那个时候社会的风气还可以，电影电视的污染也不是很高，网络和电脑都还没有出现，所以相对来讲恶缘较少，也就没有干出恶劣的事情来。只是现在想起因为对班上的女同学的暗恋这个事情真的是伤人啊!笔者本来小学的数学成绩非常好，到10岁左右开始展现出了一点数学天赋，在很小的时候就发愿要当科学家，这一份发愿要当科学家的心还是比较诚的，在读大学出来刚开始工作的时候这个梦想都没有完全放弃。现在回想了一下，为什么上天给了我那么一点小天赋，给了我成为科学家的机会而最终又剥夺了呢?我估计也是我自己不洁身自好，上天把对我的慈悯给收了回去。唉!真的是可悲啊!佛法说好色之人一生命运多舛，贫穷下贱，真的是自作自受啊!孔子说：“年少时血气未定，戒之在色”真的是有道理啊!

　　到了初中各种恶缘就更多了，学校的风气也没有那么好了，同学之间有个别人已经开始谈男女朋友了。初中生物课的学习更是成了大家意淫的工具。我记得有一段时间喜欢在家中翻阅一些不好的书籍，这些书籍有些是生理卫生的正规书有些则是黄 se书籍和小说，这些书籍是父亲留下来的，确实是一大恶缘啊。(直到前段时间我才到家里搜索那些不好的书籍找到之后把它们全部毁了。)记得那个时候翻阅那些书籍的时候总是担心受怕，心神不宁，这对身体健康是多大的影响啊!其实，这还不算什么，伤自己那是自作自受，因为自己的德行差，丑陋的行为伤害了家里人那真是无法弥补的痛啊!事情的发展总是量变到质变的过程，喜欢偷偷的看一些书总会有被发现的一天。让我最伤心的事就是有一次躲在卧室里面看不好的书籍，突然被进来的妈妈给发现了。这当然就非常的尴尬了!我下意识的将书随手扔在了柜子下面，当妈的肯定知道这是怎么回事了，但是仍然强作欢笑让我把书拿出来，可我害怕丑事败露就是不肯，于是就在这种僵持中拉拉扯扯，气氛也变得越来越紧张和严肃，我此时也是又怕又丑，还是坚持着不让妈妈看我看的是什么书。妈妈这个时候扯不过我，就一下子哭了出来，头捂在桌子上伤心的哭着，一边哭还一边感叹：我真的是无用啊，一点也不听话!辛苦把我养大却一点儿也不懂事，开始学着做坏事了!趁着妈妈哭的时候我悄悄的把书给转移了，然后继续的安慰妈妈，对妈妈保证以后好好学习，好好做人，这件事就这样不了了之了。但它对我和母亲的伤害倒是很深，不知道母亲是否还记得此事，我倒是直到现在埋在心里有二十年了，我依然没有释怀。记得当天晚上都睡不着，心里忐忑不安，又怕事情被暴露，又怕对母亲造成严重的伤害。这是可悲啊!(在这里对我的妈妈表示忏悔，阿弥陀佛)

　　色欲一旦沾染它就会吞噬你的心，使你在理智和欲望之间挣扎。人就是这么贱，明知道自己做的是坏事，但就是偏偏慢慢地说服自己去做，没有强大的德行和智慧是抵御不了这种魔鬼一般的诱惑的。佛法实在是太伟大了，佛经上说：“财色名食睡地狱五条根”真的是没有错啊!从社会上来讲，杀盗淫妄酒这五毒，你只要沾上一条，你的人生就像被老虎咬了一口，一辈子基本上就完蛋了，很难复原啊!那是人生的大厄啊!!所以我也是一样，在发生了伤害到我母亲的这件事以后，突然我内心很痛苦，但仍然是狗改不了吃屎。我仍然是暗恋着几个女同学，思想混乱。记得第一次看黄 se录像就是在初三毕业的时候，那个时候社会上刚刚兴起了VCD，街上出现了很多租赁VCD碟子的店子，那个时候因为朋友家比较的富裕，买了VCD机子，所以就在他家背着父母看了不好的影片。唉，这也是不学习传统文化之过啊!狎昵恶少,久必受其累!弟子规早就告诉我们“勿谄富，勿骄贫”我们并不知道他的深意啊!人只要心术不正各种恶缘就会感召而来，各种恶习也会围绕着你将你围的不能自拔。

　　罪人已经不记得是什么时候开始的第一次手 yin了。只知道从高中开始，因为对异性幻想的压抑，因为控制不住脑袋的意淫，我的人生开始了严重的下坡路。记得进入高中各种烦恼就接踵而来。到了高中人的思想也比较复杂了，因为接触了se 情的东西，脑袋里满满都是幻想着和自己喜欢的异性，所以高中的三年都非常的压抑。加上高考的压力人就感觉活在阴暗之中，那个时候特别暗恋初中喜欢的一个女同学，记得高中那个寄宿时的时候天天晚上和室友讨论她，晚上下了晚自习后总是谈论到很晚才能睡，真是浪费时间啊!生活作息一打乱，什么都乱了，白天上课打瞌睡，平时没精神。毫无疑问成绩肯定也会一落千丈，初中的时候笔者的成绩还可以勉强的维持中等，还有信心向上游力争。到了高中这个信心彻底被击碎，已经习惯了作为一名差生了。可以说在高中这几年我彻底的堕落了。现在静下心回想一下，整个高中三年是自己和周围的人拉开差距的三年，这三年真的是悲哀啊!其实这些悲哀都不算什么，最重要的是在这个时候身体也变差了，高中的时候因为高烧肺炎住了我记忆中第一次住院治疗。高三的时候又因为尿结石住了一次院。直到现在还有结石颗粒留在体内没有排出去。所以说境随心转，人的思想不对，情绪不对，各种外在的问题，身体问题，心里问题就都来了。两次住院还不算什么，到了高三因为学习压力的巨大得了神经衰弱，那真的是非常的痛苦，晚上睡不着，白天没精神，最痛苦的就是晚上听不得一点声音，也不知道我为什么变得这么的敏感，晚上一丁点儿的声音都听不得。最严重的一次记得晚上睡觉，楼上住户晚上拖完地将拖把放在了窗台上，然后拖把上残留的水一滴一滴地滴在我家的雨罩上，就因为那么一点儿声音我就不能够入睡，想了很多办法都不能解决。这时候心里的嗔恨心又起来了，总觉得楼上的住户怎么这么的讨厌，我为什么又这么的倒霉。想着这些东西越想越睡不着，又强迫自己冷静下来，却非常困难，心里面象憋住了似的，感觉自己快得神经病了，快要死了似的。因为这些情绪的干扰，吧嗔恨心全部都发泄到了楼上的住户，于是经常找楼上的麻烦，但是又没有什么太大的事情拿楼上没有什么办法，憋了一肚子的气，最终发展到差点和楼上的搞了起来。哎，一处问题就什么问题都来了。最终高中的时候得了两种病一直持续很长一段时间，神经衰弱让我持续很长一段时间的失眠、敏感等。到了大学之后又一次爆发，这都是那个时候造成的病根啊，因为心里嗔恨和烦躁的原因，心脏在那个时候也留下了隐患，直到10年之后才爆发出来，哎，那段时间的罪恶啊，危害无穷。现在能够回过头来做深入的思考才发现这一切都是因为淫念积累到一定程度而爆发了啊!

　　整个堕落而浑浑噩噩的高中就这样过去了，什么收获都没有，却得到了失败的痛苦，让我发现人生在世没有这么容易啊!可惜还是没有接触到传统文化，自己在色欲方面越陷越深，真正的痛苦还在后面等着我。2000年高三毕业后，可想而知自己考的肯定不好，只是考了一个普通的专科学校。于是自己下决心再复读一年，可是这一年仍然不能提升自己的状况，虽然已经强迫自己进去大忏悔的模式，但是因为没有接触到传统文化，自己仍然是找不到根源。于是复读一年后高考仍然失利，没有办法自己只能去一般的专科学校了。

　　到了大学，自己以前的压力虽然是告了一个段落，心灵和状态都有所恢复，但是因为更加的自由，养成了一个非常不好的习惯：就是上黄 se网站。网络这个东西真的是害人啊!2000年左右的时候开始普及，可它大部分的功用却是用来玩游戏，各地网吧迅速崛起，招来了各式各样的人来上网，因为在高中就曾经种下了看黄 se影碟的恶的种子，当社会上这波邪恶潮流来临的时候，我自然也被首当其冲的卷进去了。哎，这都是善根、福德薄弱的原因啊，没有善法面对魔王来袭又怎么能抵御住呢?所以大学期间这种看黄网的恶习更加的严重了。刚开始时，还有一定的自制力，可是当内心不断的受到冲击的时候还是把持不住啊!特别当我心情郁闷的时候，最容易找刺激来发泄。其实这种行为也发泄不了，只会让自己的烦恼更重，让自己对这种刺激产生依赖，久而久之形成恶性循环。

　　大学的时候谈了人生第一个女朋友本来自己是非常高兴的，自己也是很想和她一辈子发展下去的。但是却现在也不明白和她到底是发生了什么问题而分开了，只知道双方都分开的很痛苦，又象是性格不合，又象是我不太会和女人相处，总之最后就是非常痛苦的分开了，这段经历给我留下了一段非常深的烙印，我也把它定义为人生最困难的时期。为什么一段可能好的姻缘就这样没有了呢?哎，现在回想起来也是相处的时候满脑子的se 情思想、一心只想打我女朋友的主意的缘故啊!!和我女朋友搞了一些乱七八糟的亲昵的行为，其实这些心术不正的东西是非常影响两个人的关系的，当然这也是直接邪淫的恶报啊。哎，可惜啊，当时没有学习传统文化不知道罪报的根源啊!!那个时候因为和女朋友之间的吵闹，又因为和寝室的人相处的不是很好，神经衰弱在一次爆发了，人生真的是很苦啊!整个大学期间过的是非常的凄惨，面对人际关系的压力、面对马上步入社会的压力、面对自己以前是多么无知无能的压力、面对自己现在面临问题的无奈真的是苦不堪言了!!当然这个时期不单单是精神上出问题，身体上各种问题再次一波波的袭来。这期间因为阑尾炎又住了一次院，而且莫名其妙地尾骨长的有点高，睡觉都睡不舒服，去医院检查又不能检查出什么问题，真的是苦恼啊，这明显是上天在惩罚我啊!可是在这种环境下我反而不知道悔改，心里压抑郁闷的我恰恰全面沉溺在黄网里面了。每当心情不好受了打击、和寝室的人又相处的不怎么舒服的时候就去网吧了。更惨的就是在那个时候发展到在电脑面前直接偷偷的SY的行为了!!哎，这是多么不知道可耻啊!!这种伤身、败德、损福的恶习就是那个时候形成的。虽然每次过后我都很后悔，感觉很可耻，那可是在大庭广众之下啊，像个什么呢?像个小偷似的!像个无法自拔的禽兽!又像个被魔鬼狠狠掐住喉咙的人!哎，人活到这种地步真的是悲哀啊!!可是有什么办法呢?犯了一次又一次，始终控制不了自己。记得从那个时候开始就把每次犯错在日历上做了一个记号，好反思的时候对自己的状态做一个跟踪，发现一个星期总有那么一两次硬是无法控制自己，没有学习传统文化也不知道是什么原因，也不知道从哪下手。所以整个大学期间也是糊里糊涂的又非常亢奋、非常恼火的度过了。根本没有发觉因为长期的伤精身体透支的有多么严重，对我以后的工作生活是多大的影响!

　　大学毕业后来到了社会上工作，是不是情况就会变好了呢?当然，情况并没有变好，因为内因还是没有改变吗!大学里养成的恶习到了社会上更加的严重了。回到家中整个的精神状态还是有所提升了，毕竟大学里面的那段时间是人生最痛苦的时期，也逐渐接触到儒家、道家的思想，感觉自己充实多了，也开始学习具体的办法来修身了。只可惜在这个阶段中自己仍然无法抵御那些诱惑。因为参加了工作手中有了一些钱，和周边的酒肉朋友来往也多了。KTV、迪厅、洗脚城哪里都去。在那个时候朋友的带动在酒店进行了第一次se 情交易，其实那个时候我虽然和女朋友进行了很多的亲昵动作，但并没有进行到最后一步，所以那个时候我还勉强算的上处男。哎，就这样和妓女搞上了。我的命运怎么可能好呢?这一下沾染恶习可不得了啊!有了第一次就会有第二次0，从2006年第一次开始，大概一两个月就会进行一次，因为手中有钱了吗。这下可完了，抵御的能力就更加弱了，我的运气啊，身体啊就更加地降了下来，脑袋里面就尽是女色那些东西，看黄网的恶习就更加地严重。恶习加深最明显的报应就是男女关系的不顺。其实我的外在条件在一个小的县城里面不算太差，我工作在一家世界500强的企业里面，家中有私房。可是在找女朋友的方面上却总是出问题，就是让我找不到如意的人，真的是接二连三的一次又一次打击啊!每次追求的女孩子都给了我那么一点点的妄想，可是当你要追她的时候偏偏因为这个原因那个原因不跟我干，要么就是碰到比我还好的情敌了，要么就是嫌我暂时不怎么成功，要么就是嫌我有点矮，要么就是世界观有些跟我对不上。反正就是搞不定，浪费了很多的精力、时间、金钱。真的是让我体会到什么叫做束手无策了!!很多时候都是阴差阳错，偏偏你快要成功的时候因为变故或者是两人的猜疑就偏偏出问题。有几个人还是同事，感觉两个人对上眼了就要开始谈了，结果这个人就因为各种原因离开单位和我失去联系了。我真的是无数次的感叹：“是你的就一定是你的，你再怎么努力都是空的!”因为你造了那么多的罪，上天要惩罚你就是让你搞不成。哎，真的是凄惨啊!!直到今年2017年了，共有十八年了跟自己有过关联的心上人总共有十多个，可都是惨败告终。父母给我介绍了少则也有三十几个人都是我不满意的。一次一次的失败把我伤的也不轻啊。幸好我学习了传统文化抗打击能力也越来越强了，人也没有变坏，也没有变疯。邪淫继续地造作者，不顺也一件件的承受着，唯一的改变就是在回来的几年后在2009年接触到了陈大惠老师《和谐拯救危机》，从此和佛法结缘了。当然刚开始接触的时候，虽然比较的相信，但毕竟恶习沾染了那么长的时间怎么可能一下子就改变的了呢?唯一的改变就是养成了一个好的习惯，从接触开始没有事情做了就搜索有关学佛好看的视频来洗刷自己的心灵。很多时候累了倒在床上睡觉都要放着佛学相关的视频来听声音，这样睡的也很安详，最后发展到中午睡觉必须要开着视频来睡了。只可惜即便是这样了，我在色欲方面依旧是抵御不了诱惑，这个欲望的深渊真的是恐怖啊!!!这个沾上了就真的不是好玩的啊!!苦不堪言啊!!上黄网、SY、se 情交易这几个恶习继续的造作着。虽然知道危害，我也在网上好的戒色网站上看有关戒淫的帖子，但在欲望来的时候仍然控制不住。但总的来讲还是有些好处，降低了犯错的频率也使得犯错后能马上清醒。哎，心理上和邪淫斗争了那么多年，也算的上是一种能量的积累吧?即便在自己堕落的最底层，刚刚做了哪些事情后，我就马上忏悔，马上看正法的东西，我也相信这个色欲的洪魔不是一两天形成的，虽然现在很惨很堕落，但是只要自己继续地修持正法、强健身体和心灵我总有形成突破的一天!!虽然这个心态很矛盾，但是我知道只有把内在的好的善的东西建立了，那些污垢的东西才能彻底的抑制住!就像一块田，你要想它不长上野草，你只有让它长上好的庄稼，否则的话它就会长上野草!稻谷没有长起来之前无论你把草如何割掉、烧掉、或者是撒上灭草药你都是毁不掉的，隔一段时间它又来了。就像我的那个时期一样，形成了周期性的犯错就是改变不了,象se 情交易这种事情自从有了第一次，这个口子一开就管不住了，到一段时间总是要犯错。唯一值得庆幸的是老天还是照顾我，没有让我得到se 情交易的那些传染病，否则我就连回头的机会都很渺茫了，这一辈子就完了。虽然没有真正的得到大的传染病，但是那些小的不干净、不卫生引起的毛病还是有一些，我的下面就容易因为SY而发肿，我问了我的医生朋友他说没有什么严重的问题我才放下心。可是每一次都会很惊恐，是不是又会传染上什么病呢?这对我的心理是一种折磨。特别是有一次也不知道是什么原因，我折磨大的年龄却得了水痘，当身上长了痘疮的时候真的是把我吓的半死，以为是什么性疾病发作了。这可让我在同事父母面前该怎么面对啊。于是我偷偷摸摸的到医院用了一个化名去检查疾病，当医生告诉我只是水痘的时候我才放下了心。哎，因为性交易而担心受怕的事情实在是太多了，其实每次发生这些事情的时候跟做贼一样的，生怕遇到认识的人，那就尴尬了!另外一点也算是老天比较照顾我的，追了那么多的女孩子也没有让我成功一个。我想可能是老天看我的身体并不是很好吧，我所追求的的女的都是注重她们的外貌，她们其实也是比较妖艳，一旦搞成了我肯定也是会犯了邪淫的罪的，可能会有同居等事情，我相信我一旦缠进去了必定会无法自拔，所犯的罪过会更多。上天怜悯我给我断除了这些恶缘!

　　哎，刚刚参加工作这个阶段就这样的堕落而挣扎着。我确实也想了好多的办法去学会控制自己，列如去健身、养成散步的好习惯、多看正能量的视频等但可能是我伤的太重了，还是不能起到多大的作用，还是很难戒掉。现在回想起来发现一个道理：当你戒不掉的时候，罪过也会增大，上天一定会降给你更大的灾祸的!确实是这样，当你被色欲缠绕的非常厉害的时候，上天是不可能让你找到如意的伴侣的，你还可能会因为色欲陷入更大的灾祸。我这个人也算的上是一个比较上进的人，失败了爬起来再战斗，一个心上人都没有搞定那么爬起来总结自己失败的原因继续追。在12年的时候，我又碰到一个我喜欢的女人，这次这个女人把我诱惑的很厉害，我确实非常的喜欢她，可是她并不喜欢我，可是她偏偏又撒给我那么一点点似是而非的机会，因为我们是在同一个单位，她给我的那么一点儿机会其实是为了让我和另外一个人喜欢她的人竞争以达到她去调控的目的。所以最终我又失败了，因为确实很难得，我又跟她在同一个单位，经常面对她真的是非常的痛苦。这个时候我确实是愤怒了。因为确实这次把我打击的很重!因为上天把一个我认为可以打110分的女人出现在我面前对我进行了一次勾引，却又眼睁睁地看着她被别人搞定!!如果内心不够强大的话那真的是受不了。以前追的女孩子对我伤害也不小，但是她们在我心目中最多打80分、90分，没有伤害的那么严重，这一次是从骨子里把我给伤狠了!但同时我也感受到前所未有的可耻，因为我心里其实明白只要我色欲邪淫之罪还在上天一定不会放过我的。哎，虽然很多时候我还是报以侥幸但偏偏果报就这么准。我真的是不知道怎么表达我的心情了!

　　所以这个时候我真的是爆发了!!决心化耻辱为动力，借助这个机会好好地学一下佛。因为那个时候我接触佛法、接触**法师的讲经视频也有一段时间了，也算是量变到了质变，这个时候我决定给自己制造一个计划，一边锻炼身体，一边全面学习佛法。但是心态上说句心里话，我也没有想那么多，只是想一直往前干，干成什么样子就是什么样子!记得那个时候每当想到女人对我的打击，我就心里面很复杂很激动，觉得人的命运啊，人的一生啊真的是很没有意思，但是又必须要面对要承受!有时候我在想，人不是要死吗?我就提前死，我敢面对死，我把钱都捐了我看我怎么死，看我死的爽不爽!所以我心情一不好了就捐钱，给善法的网站捐钱，500元1000元的捐，捐过后了反而内心很舒服，告诉自己放下不就是这么简单吗??面对死，死还不敢来找你!你越怕死死越来搞你!所以这个布施我也胆子慢慢变大了!!也不是计划着怎么捐，就是随缘捐，随心情捐，有时候在街上偶尔碰到穷人了就捐，看到可以放活的野生水产动物就把它买来自己偷偷放到河里。特别是16年整年，当我看到一个帖子说的是“劝君不吃四月鱼，万千鱼仔在腹中;劝人不打三春鸟，子在巢中待母归。”于是在阴历三月的时候就多放生，我觉得在这个时候放生的话应该对自然界的作用更大，所以福德也应该越大吗!所以从那个时候开始我就暗自给自己一个目标，坚持每个星期放一次生。结果整个16年每到星期六、星期天放假的时候我就去市场找可以放生的动物。说实话很多事情都是从生到熟，从没有经验到经验丰富，放生也是一样，刚开始我也是学着别人去放生泥鳅，因为很简单，因为一年四季什么时候都有泥鳅卖，只要你想放生，提到河里卖就可以了。但是我心想那毕竟是家养的泥鳅，放到一般的河里似乎不是很妥。很多师兄也表示放家养的也是无所谓的。但是对于这个问题我并没有深究，我去找一些野生的动物去放生就可以了，除非实在是没有办法了我才去买那些店家口头上说所谓的野生动物去放。每到星期六、星期天我就有一个幸福的烦恼，今天该去放生什么动物呢?我应该去哪个市场去找呢?就这样坚持着我慢慢地养成了放生的习惯。

　　单单一种方式的改变和修行是不可能战胜淫魔的。前面讲了，利用这次心灵上的大创伤的触动，我决定给自己一个长远的大计划让自己摆脱色欲的控制。这也是因为长期学习传统文化积累到一定程度后的爆发。当然也感恩这个看不起我刺激我的女人，“知耻近乎勇”确实成了这次爆发的导火索。总结我的计划就是要“多管齐下、内外兼修”。首先来讲“多管齐下”，仅仅靠放生是不够的。放生确切来说它属于内修，每一次放生都是对心灵的洗礼、给你培福、更重要的是让你内心柔和，对情绪的调理是非常有帮助的。我每次放晚生之后的十几分钟之内好舒服，就是有清泉流过的那种感觉，真的很微妙。大家可以回忆一下，每次色欲爆发之前一定是伴着长时间的心情烦躁。身体因为犯邪淫的惯性以求通过色欲的发泄来调节情绪，其实这是恶性循环，对情绪从根本上来讲是调节不了的。更何况放生还有更深层次的意义。佛法告诉我们无畏布施带来的结果是身体健康、寿命延长，所以说它的意义就更大了，它不是和佛法所说的损失的福报正好相反吗?从这里也可以看出邪淫不就是那些没有福报的人才会犯的错吗?象那些有福有大本事的人有几个会犯邪淫呢?这是通过培福把邪淫的内因给解决了。再者，从外因来讲它可以培养我们的一个兴趣爱好，现在这个社会之所以乱之所以幸福指数不高不就是因为它没有好的爱好、有意义的活动了吗?象我们这些80年代初出生的孩子好怀念小时候那些有意义的小游戏的，那时候没有网吧、没有那么多的污染，这是多么的舒服啊!所以放生难得有这么一个爱好啊。其实放生又不用花多少钱，20元钱的小鱼儿、螃蟹、泥鳅、田里青蛙等有好多条生命了!而且放生在户外能让自己接触一下大自然，这是多么舒服啊!对于那些不爱运动的宅男来讲这是一剂良药啊!

　　当然除了放生那是不够的，欲望这个东西是极其危险的，它不知道什么时候就爆发了。人要走正道要做一个正直的人，用《菜根谭》里面的一句话：“凡改天换地，扭转局面的魄力和能力，无不是从如履薄冰，如临深渊般的小心谨慎中历练出来的!”。所以刚开始戒色的时候只要一放松淫的邪念就会钻入头脑来控制你了!如果你控制不住自己，那么最好的办法就是不要让自己闲着。我采取的是什么办法呢?就是在户外不停地散步，在户外散步有个好处就是可以短暂的离开城市的喧嚣，可以让自己静下来，可以通过大自然来调节自己的心胸使其豁达，另外也是一个非常好的锻炼身体的办法。人往往一累了就不愿意胡思乱想了。毛泽东年轻的时候除了游泳以外不也是喜欢长途跋涉登高远眺亲近大自然吗?这也是吸收天地灵气的办法。千万不要坐在电脑面前啊，心灵一放松你就被搅进去无法自拔了!!这对于戒除网瘾也是有非常大的好处的。当然不停地走这也是当你在有精力有时间有心情的时候的方法。人总有要放松的时候吧?这个时候佛法就非常重要了，看正法的视频是多么的重要啊。前面说了要想田里不长荒草只有一个办法，那就是让田地长满庄稼，说句心里话如果不借助佛菩萨的力量，别说断除淫欲了，你连伏住都不行。所以那个时候在家里的时候，停下来就多听经，主要要也是听**老法师《佛学问答》和《太上感应篇》、《认识佛教幸福美满的教育》等，多看大德讲经和善的视频，真的是一个好的修身养性的方法，经常长时间的熏修养成了习惯，你就会发现，你的脑袋里面的胡思乱想渐渐就少了，烦恼习气也慢慢少了，这是非常有利于色欲的控制的，不单单是色欲各方面的欲望都少了很多。另外，它也是养好精气神的一个好的方法，有利于身体健康，有利于头脑清醒。暂且不谈它开启智慧培养德行的正的作用，就讲这些副作用的意义都是非常巨大的。所以那个时候一有空闲下来有时间了就在电脑上去下载很多**老法师的视频去观看。其实电脑和网络它本身是没有好坏的，就看使用的人怎么去利用它。用的好它就给你带来好处，用的不好它就害了你。当然那个时候我也是经不起诱惑的，在这种情况下就要对自己狠一点。所以我家里电脑买了很多年了是没有网络的。因为我管不住自己所以我不通网络，要下载好的视频都要跑到其他的地方去。今年年初因为妹妹在联通办理了手机套餐，送了免费的网络给家里，惹得我一段时间很长时间沉浸在不好的视频中。幸好内心的良知也现了出来，知道这个东西再这么继续下去，努力地修身养性这么久都要被它破坏完了，所以就拿起剪刀把网络给剪断了，不给自己留后路。所以断色欲这条路可真不是这么容易的，很多时候都是反反复复、犯了再改、改了再犯，犯了又改。这都是业障深重不是一两下可以解决的了的。所以说除了各种方法之外更重要的是摆正心态，心中一定要记住两个字“坚持”，切记坚持再坚持。我们的修身养性的功夫和外在的知识能力的功夫是不一样的，外在的知识能力很多时候讲究的是猛烈的爆发力，而我们内子的修为往往锻炼的是自制力，是一种让自己安定平和的功夫。爱因斯坦不是说过“想象力比一切东西更重要”大家仔细的思考就会发现这个想象力是让人动起来是属于爆发一类的能力，而自制力是让人静下来的能力。所以修身养性最忌讳的就是“一日曝十日寒”，千万不要求快，有个时候的求快看似是进实则是退!也就是根据这一原则，滴水石穿、铁杵磨成针这种精神才是真正的厉害，那种一鼓作气再而衰三而竭的气势往往是吓人的，真正起作用的时候软的狠!所以不单单是听讲经说法的视频，还有拜佛、念佛、在手机上看释迦摩尼佛的传记等方法配合一起使用。对于这些方法我都有明确的计划，以至于养成了一个好的习惯。手机上下载一个小说阅读器，当然不是看小说而是看正法的内容，那是方便我在乘车上打发时间的，如果不看手机上正法的内容，否则车上就会胡思乱想，看到车上一些暴露漂亮的女人那就完蛋了，下车了关闭手机就可以了，下次再接着看，也不要着急看完，因为看完了一遍又一遍那是永无止境的。这个时候你会发现大概看完一遍需要多长的时间，也可以从中发现自己状态如何。念佛和拜佛也养成了一定的规律，因为上班的原因，早上走出家门口的时候用慈云灌顶法师的十念法：一口气不停地念佛、念十口气。晚上固定拜佛几十个。平时有空的时候散步的时候也边走边小声念佛，路上碰到动物了马上对它念三皈依。当然这些还是不够的，你如果不彻底的从此走向正道、成为佛菩萨的人的话，佛菩萨又怎么能有力量保护你呢?所以最重要的还是真正的弃恶从善，多多的忏悔和反思。并且把它写下来做一次深度的反思，要把自己剖析地深入骨髓!所以我借助这个大反思、大忏悔的时机写了一篇个人回忆录，写了两年多、写了二十万字，这对自己的精心是一个很大的帮助。晚上无聊的时候，如果上网看不进去正法的视频，多看关于戒除邪淫的帖子，这是一个很好的办法，不仅让你感同身受多多的反省，更是不停地在提醒你。在这里要特别的感恩《学佛网》和最近接触的《戒色专家》公众号，对于我戒除邪淫帮助真的很大。

　　另外呢，在心里还要相信，这是上天对你的考验，以前无知犯了错，现在痛改前非把以前的错给改过来，那对你来讲一定是一个大的提升，不经历磨练你如何达到成功的彼岸呢?大凡最终有大成就的人，都是小时候无知犯过错的人后来又能洗心革面把错误改过来的人，塞翁失马焉知非福，说不定以前犯错是个好事呢??所以每个人的方法其实也不见的一样，有些人修不净观就是个好的办法，但是我在这方面用念佛代替了，反正脑袋里面出现不好的东西时我就用念佛来代替，不过有一点顺便提一下，因为以前看了太多的不好的东西，往往这些画面会不时的冒出来，有时候把女人下体想成了张开血盆大口的蛇头，这招确实蛮厉害，立马让你欲望消失很多，印光大师果然是有办法!反正各种办法能够把你的生活改变，把你的脑袋不时地装入正能量，把你的心量不断拓大就是好的办法，坚持这一原则就可以了。方法也是不停地在探索的，重要的不是方法，而是你是否真的有一个戒除邪淫的心，佛菩萨一定不会放弃任何一个人的。诚心一定会感召来很有意思的缘分，我相信这些真的是佛菩萨的安排。人生在世也有两位一直在盯着你，以为是魔鬼、一位是佛菩萨，一位在暗中诱使你做恶，一位在暗中诱使你行善，但是这一切都取决于你自己的心，但是你的心发了佛菩萨就能起到作用了。呵呵，很有意思吧?要想人不知除非己莫为，你想躲是躲不过去的，充其量只是自欺欺人罢了。比如这次我决定全面的戒掉意淫的发心把自己以前犯邪淫和改邪淫的过程写下来发露忏悔后，我偶然的机会在网上接触到学佛的师兄给我推荐的戒色专家公众号，以前就想为社会做一点反se 情的事情，但是因为没有毅力也没有方便就没有做。这次接触了这个公众号认识了更多的戒友使得自己感受到不孤独和更印证了因果报应。特别是从公众号师兄那里得到了反se 情的不干胶之后，每次上网吧的时候就想着网吧的厕所里面是不是被我贴好了反se 情的不干胶呢?我家附近的几个网吧成了我负责的维护宣传的区域，一旦这些反se 情公益不干胶被人撕毁后，我又会将它贴上去。另外，再配合这些反se 情宣传每日念“南无无忧最胜吉祥如来”100遍，所以现在我满脑子都是戒除淫欲。所以说你在这种情况下能不戒除邪淫吗?

　　前面所介绍的，我来到了社会上从接受到果报到因为受了女人的刺激而爆发决心彻底大改变之后配合主要的那几点方法确实起到了作用，也就是13年5月份之后，在大概100天之后，慢慢地就习惯了断除邪淫的行为了。记得有一段时间比较精进的时候，仿佛对色欲免疫了，上网不小心看到那些图片的时候居然觉得那真的没有什么好看的，一点也不刺激了。呵呵，真的很神奇。不过那是比较精进的那段时间，往往一段时间放松之后又容易被色欲给搅进去了。我记得在13年跨越14年过年的时候因为过年放假了，身心一放松欲望好强烈，走在街上居然都欲望炽盛无法控制，真的是非常的尴尬，这个时候才口中不停猛的念佛才把它给压下去。所以一放松就出问题千万停不得。单单这几种方法也是搞不好的，还要不停地探索。所以现在学习的时候、开会的时候没事了拿着笔在草稿纸上默写南无无忧最胜吉祥如来的佛号，呵呵也能够打掉我的一些妄想，想想菩萨的庄严总是能让人内心平静一点。另外，自从猛的断除淫欲之后，在15年1月的时候开始吃素食了，当然大部分情况下是吃锅边菜。直到现在17年也有两年多时间了，发现素食真的对降低色欲有很大的好处。我清晰的记得有几次欲望炽盛都是在吃完宵夜以后，当然跟酒也有关，酒和肉都是刺激人的，所以长期素食对我戒淫欲的帮助太大了。

　　也就是以上的那几种方法，也是多年学传统文化的积累，从13年5月开始到今天17年6月我没有犯过一次行为上的SY和se 情交易，而且这么多年也没有女朋友，我自己都不敢相信我是怎么忍住的，想起以前犯了那么多次的SY和se 情交易确实有点成就感。得到的改变确实也是很大!最直接的好处就是身心健康。首先是疾病，以前身上的无法言语的怪病在这几年好很多了，身体一下子就胖了20斤，我以前吃的多而且爱吃肉，体重却无法超过110斤，改成吃素、学佛、戒掉SY等行为后体重增到了130斤，这真的是心宽体胖，人的内心决定人的身体啊!最重要的就是心境上的改变了，可以说人的性格发生了很大的变化，气质和以前都不一样了，身上所散发出来的气场更大气更阳光，烦恼比以前要少很多，也更能静的下来了，碰到别人惹你生气你能更加地包容过去了。因为心境的改变你发现你的各种能力不知不觉地提高了，不管什么分析能力、表达能力、协调能力、统筹能力、管理能力、规划能力等，最重要的是执行能力大大地提高，想到什么马上就去做，做事能力一提高，自信力马上就增加了。更重要的是人与人相处情商更高，看的更加清楚了，真的是觉得以前浑浑噩噩的，谁对我好、谁对我不好都搞不清楚，不清楚别人的内心，总是对周围的环境判断失误。现在这方面的能力大大增加了。心境的改变另外一个表现就是不太爱过那种刺激的娱乐了，现在喜欢能给心灵带来美好的东西了，也节约了很多的钱和时间，在家里也能闲的住了。更爱反思以前走过的路，让心灵沉淀下来。

　　身心的状态的提升是有形的东西，那些无形的的仿佛捉摸不透的命运也改变了，运气仿佛也变了，与周围的人相处更加地得心应手，事业上果然是更上了一层楼，而且出乎意料的顺畅，真的是想都想不到。15年跨16年在省公司千人多的年会上居然中了价值5000元的特等奖，呵呵，运气来的时候真的是非常的有意思，钱没有多少，但是回想起来真的是幸福，领奖的时候很多人都说我转运了。我自己确实也有那个感觉。所以说邪淫无形中把你伤害的不知道多深啊!邪淫危害的深度不是你所能想象到的。哎，真的是后悔从小无知啊，被色欲伤的这么深，真的是苦不堪言啊!以前我为什么没有静下来写忏悔文呢?那就是太苦了，哪有心情、哪有时间静下来想那么多?写那么多?即便是下决心去戒除邪淫的时候也是不停地去做，也没有想会最终戒除成什么样子，现在稍微有一点成果了，那是因为佛菩萨的怜悯才有机会静下来写一写。

　　当然再次重复，戒邪淫绝对是不能放松的!而且我也是非常惭愧的!在这里写忏悔文主要是为了发露忏悔和各位师兄交流的，绝对不敢有指导的意思，因为暂时我仍然被色欲困扰着，一不小心就会发作，真的是苦不堪言!自从13年5月到现在17年7月份，SY和性交易是戒掉了，但是心理上还是摆脱不了淫欲的控制。刚开始戒色欲还是比较好，但是一旦放松之后邪淫的欲望又开始起来了。所以说这四年多以前外在的行为是断除了，但是意淫总是伏不住，在大概几个月后就开始晚上睡觉的时候遗精了，刚开始的时候没有规律，甚至于出现了两个晚上都遗精，中午睡觉的时候也差点遗精。后面通过多看讲经说法的视频、多放生、随着时间的推移到现在遗精的次数才控制在每月二、三次。当然也不是稳定的，如果那一天过累、或者最近几天淫欲炽盛，那么就知道晚上可能要遗精了。哎，看来以前伤精太厉害了，如果再不接触佛法、在不戒掉邪淫，当我明白的时间再晚几年我可能就永远无法回头了。多么可怕啊!我看了许多师兄的分享，那些常年邪淫的人要想身体恢复健康，三年是一个基本恢复、五年才能完全恢复，而且这五年还得不邪淫、不意淫、不熬夜做伤精的事情。哎，真的是惭愧啊!受了这么大的刺激之后我直到现在还是不能做到不意淫!淫欲是多么的恐怖啊!所以直到现在我还没有找到女朋友，看来是我所犯下的罪还没有受够啊!

　　还有一个不得不忏悔的东西，这几年都这么用心猛的戒掉邪淫的行为了，但是在登陆黄 se网站居然还是戒不掉!!哎，真的是好贱啊!每个月总有几天欲望炽盛，在忍耐不住的情况下还是登陆了黄 se网站。断了又改，改了又断，就这样跌跌撞撞重复着。唯一庆幸的是还好没有犯SY。但是这样对身体更加有损害，因为意念动了，其实肾精也动了。它的危害是我们所不能知道的，所以我的心脏从2009年以来就有问题，有时候就是不舒服，但是去医院西医检查就是一个窦性心律不齐，说不要紧。2015年我正是猛的戒色的时候，那个时候虽然还没有完全断除看黄网，但是身体比以前还是恢复了，所以当时信心充足准备把心脏的病根清除，于是到当地中医院看了中医，连续吃了一年的药，只可惜还是完全断不了根。所以这次冲刺式的恢复还是失败了，哎，花了将近二万元类!我相信这个肯定是跟在网上看不好的东西有关，我真的是业障深重啊!即便是这样了还是再犯错，幸好我在这条路上还继续地再走着。这些都要感恩佛菩萨能怜悯我，能不放弃我啊。也感恩佛菩萨能够这次给我发露忏悔的全面冲刺戒掉意淫的机会。

　　回顾自己的邪淫和戒淫的过程就是这么多，拿来和大家一起分享，希望能够对各位大家有所帮助。接下来末学也会继续走在戒邪淫和反se 情的路上。希望佛菩萨保佑我。

　　南无阿弥陀佛

　　南无无忧最胜吉祥如来

　　南无地藏王菩萨

　　2017.10

　

普见

世界上除了戒邪淫的人，基本上都是邪淫的人。我们周围的很多人虽然表面上没有做邪淫的事，但内心的阴暗又有谁知道呢?其实要判断一个人是否邪淫非常简单，因为邪淫久了总会出现很多症状的，拿这些症状去对照就可以判断一个人是否邪淫。

　　一、从外在表现上判断

　　邪淫会伤身，而伤身在身体上一定会有所表现的。如果某个人具有如下的特征，那这个人极有可能邪淫。

　　(一)头发稀疏，有脱发、白发等现象。

　　(二)身体有异味。

　　(三)耳鸣、耳聋。

　　(四)驼背。

　　(五)眼无神，眼下青瘀。

　　(六)皮肤污秽，皱纹多。

　　二、从个性特征上判断

　　邪淫的人内心都是阴暗的，因此在个性上也有很多普遍的特征。

　　(一)自卑、胆小。

　　(二)脾气暴躁，性急。

　　(三)心胸狭隘，吝啬。

　　(四)人际关系不好。

　　三、从一个人的言行上判断

　　一个人的言行就是一个人内心的外在表现，所谓“口乃心之门户”。如果一个人喜欢谈论sq的东西，喜欢浏览.....如是等等，此人必定邪淫无疑。

　　四、从一个人的运势上判断

　　邪淫会消福报，如果一个人做事情经常不顺利，经常受挫，那么此人很有可能是邪淫之人。

　　有一次我在公交车上，留意了身边的人，发现极大多数人都有邪淫的嫌疑。当然，本文的最终目的不是让你去判断一个人是否邪淫，而是希望你用本文总结的方法去观察身边的人，发现目前这个社会的普遍现象，当然如果可以，你更应该去告诉某人邪淫的危害，并劝他戒除邪淫。

　　我们可以试想一下，假如我们再第一次邪淫的时候就有人告诉我们邪淫是有很大危害的，并劝我们戒除邪淫，那我们一定会更早的戒除邪淫。然而我们身边的很多人不知道邪淫的危害，仍然沉溺在邪淫的快感中，却不知道痛苦正在不远处等着他们。让我们一切行动起来，为全中国人戒除邪淫而努力奋斗。