宣真

合掌手势：双手平举当胸，五指合并向上。

　　(1)折伏骄慢心

　　(2)见贤思齐

　　(3)忏除业障：所谓“礼佛三拜灭罪河沙”，灭罪当先整肃威仪，内外威仪具足，自能感应诸佛、菩萨之护持加被。

　　(4)方法

　　第一拜：(发露实相)忏悔弟子某某愿与众生同修忏悔。

　　发露忏悔

　　往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，

　　从身语义之所生，一切我今皆忏悔。

　　实相忏悔

　　罪从心起将心忏，心若灭时罪亦妄。

　　心妄罪灭两俱空，是则名为真忏悔。

　　第二拜：发愿修道弟子某某愿与法界众生同证佛道。

　　同消三障诸烦恼，同得智能真明了，

　　普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。

　　第三拜：同普贤回向弟子某某愿与法界众生同生极乐，共证真常。

　　我此普贤殊胜行，无边胜福皆回向，

　　普愿沉溺诸众生，速往无量光佛刹。

　　如果记不住的话，记住一拜忏悔自作罪业，二拜发愿皈依三宝证道，三拜发愿与众生一起往生净土。