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《接触》　第一部分

《接触》 朋　 友(4)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　朋友和家庭之间的平衡

　　为什么丈夫常常不能容忍妻子有朋友？为什么妻子要改变丈夫，限制他交友？有时父母会不喜欢孩子的朋友。朋友会在我们与家庭的关系中成为一道障碍。有些人总觉得妻子、丈夫或者父母虽然没说什么，但心里不喜欢他的朋友。如果我们的朋友不受家人的欢迎，该怎么办呢？如果我们对家人所交的朋友也感觉不欢喜，又该怎么办呢？
　　事实是，你内心早就存有不喜欢家人所交的朋友的负面感情，只是你没有机会感觉到而已。等到一定的条件具备时，或到了一定的时候、一定的环境，比如一个人突现出现在你家，或者有谁说了什么惹火你的话，这种情绪就会发作，就会显露出来。只是这个人、这种环境勾起了你内心早就有的情绪而已。
　　我们该怎么办？家人也许并不了解我们的朋友。父母和其他家庭成员也没有和这个人推心置腹地交谈过，所以他们会对我们的朋友感到恐惧。他们为什么会对一个陌生人有如此强烈的反应呢？其实他们真正的意思是：“我不喜欢你交友的方法。我不喜欢你。”但是，他们会怪罪我们的朋友。所以我们应该征询父母及家人的意见，大家坦诚相见，认真沟通一下。

　　我们所爱的人的朋友

　　如果你珍惜你的妻子，或者你的丈夫，就应该接受他或她的朋友。如果你爱你的孩子，你就应该欢迎他的朋友，因为这些人是你孩子需要的。
　　如果你认为女儿交的朋友有问题，那么你女儿其实也有问题。因为是你女儿有问题，所以她才会交同样的朋友。如果你爱你女儿，凭什么不能接受你女儿的朋友呢？反对你女儿的选择，拒绝你女儿的朋友，根本不能解决问题。这只能让你女儿和她的朋友走得更远，她们会避开你的视线交往。她会伪装自己。你不在她身边，她可能就会生活得一团糟。你应该允许女儿的朋友到家，进入你的视线。你女儿可能过些日子就会离开这些人，交另一些朋友，这些人你可能还是不喜欢。你是不能把你女儿的影子赶走的，所以应该爱她，接受她的选择、她的朋友。只有敞开心扉，帮你女儿觉醒过来，开启她的智慧，你的女儿才会是安全的。你女儿的朋友就是你女儿的影子，因为她要找到自己，找到能得到认同的人。
　　有些人会对其人生伴侣的朋友感到厌烦，觉得他（她）们太枯燥、太闹、太安静、太粗鲁或者太糊涂，理由真是太多了。这个问题怎么解决呢？
　　这个问题之所以存在是因为我们存在着固有的思维方式。“我要和丈夫的朋友交朋友，我要和孩子的朋友交朋友。”不可能的，你和这些人交不了朋友。每个人都不同。你丈夫在你心中一个样，在他朋友心中是另一个样。我们要能够容忍不同的人有不同的思想，对相同的人有不同的看法。我们虽然生活在同一个星球，但需求不同。我们有自己的兴趣，自己的爱好。你丈夫的朋友挖掘出的是你丈夫潜在的另一面，给了他你无法给的快乐。他的朋友对他是有用的，你不可能控制别人的思想，或者了解所有人的所有想法，这不现实。你可能会这么想：“我不能接受我丈夫的这个朋友，因为我不喜欢这个人，我丈夫不应该和这个人交朋友。”如果你有这种控制欲，那说明你有问题。你不够宽容。你应该给丈夫空间，你也需要自己的空间。如果你控制丈夫，他也会设法控制你。如果你想从别人那里得到自由的空间，他们也需要你给予空间。你的恨也会引发你丈夫的恨。迟早有一天，这种情绪会爆发，酿成家庭悲剧。如果你想为你丈夫挑选朋友，你是在自寻烦恼。如果你恨其他人的朋友，你就陷进了痛苦的轮回。

　　朋友的非分之想

　　有时候家人的朋友会在家里制造纠纷。如果朋友的丈夫或者妻子对你提出了性要求，你该怎么办？你可能会感到震惊，也可能会沾沾自喜。但不管你感觉怎么样，你都要有所反应。这种朋友关系要发生变化时，你会怎么办呢？
　　今天生活中的一大危险就是一些成年人虽受婚姻约束却对自己的性要求不够控制。一个人对另一个人产生这种不健康的想法时，往往是双方共同造成的，责任可能不单单在一方。有句话叫“一个巴掌拍不响”。可能是因为你无意中向对方发出了信号，让他感到你很痛苦，需要帮助，需要关心。你可能从没提出过，只是无意识之间让他觉得你有需要。我们都是很幼稚的，常常不知道自己做了什么事。可是一旦对方有所回应，我们会感到羞辱、生气。可能你向你丈夫发出了求救信号……你需要关心，需要支持……但是接受信号的并不局限于你丈夫一个人，还有他的朋友。朋友就会按你的需要“送货”上门。如果你没发出过信号，就不会有人响应你。所以你应检讨该如何和丈夫建立良好关系，满足需要，或者检讨如何自处以及爱护自己。

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《接触》　第一部分

《接触》 朋　 友(5)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　有过多需求的朋友

　　我有一些朋友，特别需要别人花时间和精力去关心他们，我们该怎么应付这些人呢？
　　虚弱的人就会需求较多。他们会比较贪婪，老要依靠着你，因为你让他依靠。我们会认为“我多花点时间在他身上，他会好起来的”。你把自己当成了天使、保护神，或者导师。你觉着多和他相处，他就会改变。其实这是不可能的。如果你有这种想法，到头来感到生气的是你。你对他实施的计划是“他们就要好起来了”。你觉着你拯救了他。可是他会再来找你，跟你说：“你的这个计划不行，再帮帮我。”你会为此感到烦闷，但是这种烦闷不是因为他，而是因为你，是你对自己估计过高、对问题估计过低了。你会很痛苦，你已经让他觉得你是唯一可以帮到他的人，你会永远支持他。如果你让他感觉到你是唯一一个可以帮到他的人，他就会只依赖你一个人。但是，如果你能让他意识到他其实要靠的是他自己的内在力量，他就不会全靠在你身上了。我们常常是自己给自己找麻烦。

　　向我们的朋友学习

　　朋友是我们的镜子。如果我们能够冷静地观察身边的朋友，可以从他们身上学到很多东西。
　　怎样才能把这种朋友关系演变成一种学习过程呢？
　　假设我们有个朋友，他特别依赖我们，我们可以仔细观察，看看是不是自己也同样特别有依赖性。如果看到身边很亲近的人有什么行为，我可能自身也会有这种行为。如果你能接受他，你就不该烦他。我们不断地从他人身上看到各种事情，如果我们不会因此产生过激反应，我们自己就没什么问题。如果看到别人身上的问题，而自己会连带有所行动，那么从中就可以发现自己身上存在的问题。比如，如果他的行为激怒了你，让你感到烦乱，让你有所响应，你就该注意了，警号灯亮了！你要提醒自己：“噢，他想控制我，我反应过激了。让我看看自己是不是也想控制别人呢？我自己是不是也有同样的问题呢？我是在什么时候、什么地方这样做过呢？我要怎么调整自己呢？”

　　什么是朋友？

　　真正的朋友应该是那些能让我们挖掘出自身内在美的人。有时候人们会想：“如果我有朋友，我就会有一个爱的港湾，我就会得到支持，我的问题就会解决，我的生活就会充实。”对不起，不是这么回事。
　　朋友和我们一样是人。我们很容易受环境的影响，情绪激动，火冒三丈。但是我们的朋友会平静地接受我们，因为我们和他很相像。我们不太容易引发他的分别心。一旦觉得有人要控制我们，我们会马上在周围竖起一道围墙。这样一来，事情可能就更糟了。别人会对我们挑三拣四，横挑鼻子竖挑眼，我们也会极力保护自己。很可能会错误地为自己辩解。这会让我们错下去。那些“好心人”本意是好的，但伤害了我们。朋友是不会这么做的。朋友会帮我们将内在美挖掘出来，而不是诱发我们的自负。他们可能也不理解我们的所作所为，但是他们会接受我们做我们自己。和这样的人在一起，我们就不会时时防着别人，伪装自己，我们会敞开心扉，和他们交流，分享我们的痛苦，得到支持，使我们再入正轨。如果你小时候，母亲没有把你的内在美挖掘出来，你可能就会去寻找别的途径，比如一只小狗，因为你可以在小狗身上表达出你的爱心来。一个退休的老人会和一只狗做朋友，因为这只狗给了他机会让他表达爱心。其实甚至是一棵树都能成为人的朋友。
　　一个孩子需要有人爱他、尊重他、接受他。这样，这个孩子就会学习到如何去爱别人。爱，不是保护自我的一种行为。表达爱时，我们不需要伪装，不需要隐藏，不需要表现过激。我们只需要如实表达，真心、诚实就行。这才是爱。所以说，爱来自于一个纯洁的心灵。如果我听一个人说：“我爱一个人，可太痛苦了！”那就不是爱。爱是不会带来痛苦的。我们要区分“纯洁的爱”和“自私的爱”。“纯洁的爱”没有自私的成分，大家是互为一体的，不分你我。你和朋友在一起，你接受他们，他需要你时你会出现在他身边，他们不会在周围竖起围墙防着他人，不会变得自负。这才是朋友关系……关心他人，同时发现自己内心的美好之处。

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《接触》　第一部分

《接触》 工作关系(1)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　第三章

　　工作关系

　　工作要花力气去做，但是工作的目的应该是让我们在工作的过程中，看到自己的能力、自己的本性。可能是因为做了这份工作，也可能是因为我和这些人一起工作，我才有机会看到自己的不足和问题。
　　作为成年人，我们都要工作、挣钱、生活，为自己的生活负责。我们为此做了很多年的准备，才有能力挣到一份工钱，支撑自己活下去，可能还要给他人钱，供给他们生活。我们还要为世界献出微薄之力；在掌握了一定的工作技能后，就要承担起一定的工作重任。

　　工作的目的

　　我们应该持有一种正确的生活观。有一位佛学大师说过：我们用以生存的方式其实表达了我们内心深沉的自我意识，它很可能会是你及他人痛苦的根源。很明显，有些人挣钱活着的方法是有悖于爱和情感的。比方说，从事武器交易、贩卖人口、出卖色相，等等，这些怎么能算是正确的生活观呢？反过来说，如果一种职业可以让人类、动物、植物及我们赖以生存的地球受益，这种工作就是好的。当然，找工作并非一件容易的事，我们该如何在工作和生活之间寻找到平衡点呢？我们该如何处理工作中的同事关系呢？怎样才能把工作从一种“受罪”变成能带给我们平静安详的源泉呢？

　　潜能和准备

　　每个人的潜能都不同。如果你在工作中能发挥出你自己的潜能与才智，就会喜欢工作，从中得到快乐。每个人都需要发挥自己的潜能，只有你决定要承担起责任，你才可以承担起工作的重任。

　　找工作时薪水放在第一位

　　不幸的是，我们多数人都在工作中体会不到快乐。这是因为我们错误地认为，钱是快乐之本。我们会这么想：“我要是有钱，我就能过着幸福的生活。”受这种认识的误导，我们往往会找不到工作的乐趣。你想成为一个医生，还是工程师？你想当一个园艺师，还是一个电脑人才？虽然每个人的需求不一，但人都会被物质控制。人们普遍认为金钱可以给我们的生活创造奇迹。

　　多年的寒窗苦读有什么结果？

　　人们进学校、深造、拿文凭，但是学习知识和应用知识是两回事。你学习时，是在收集储存知识，这个过程很难有什么快乐，纯粹是为以后打基础。你的注意力全在未来上，你盼着毕业，找份工作，升官发财。你的美好愿望要等很长时间才可以开始去实现。但在学校学知识的过程中，你却会感到烦闷，一时找不到机会将它加以应用。
　　我们小的时候，每做一件事都会马上体会到快乐和满足，比如骑自行车、上树爬墙头、过家家，等等。小孩子最知道如何时时都过得很快乐。等我们上了学，我们就会被迫学知识，我们觉得课堂上讲的东西枯燥无聊，没有意思，不能马上对我们产生作用。如果在整个学习过程中，你都要等着在未来才能受益于现在所学的知识，你长大后，看到现实情况，会更失望。但是，如果你能在学习的过程中，不断从中得到满足，比如学习那些你从中能体会到快乐的东西，不断把学习的知识加以应用，如果你对上课和做家庭作业没有什么抵触情绪，你就会感到内心平静。它会为你今后的工作打下良好的基础，也有助于往后和同事建立良好关系。
　　我们如果能从学到的技艺中得到满足的话，算是很幸运的。比如，你喜欢音乐，那么你弹琴时，就会陶醉其中。如果你能洋洋洒洒地写篇论文，你可能会为你具有“下笔如有神”的能力自豪。不要等着努力过后才得到快乐，而要在努力的过程中就能体会到快乐。但是不幸的是，多数情况下，学生无法在学习过程中感到快乐。
　　当学生时，总是有人告诉你可以做什么、必须做什么、怎么去做，很少会有人来征求你的意见，问你想学什么。这种情况不是我们自己要求来的，而是社会习惯势力造成的。人们认为只有接受教育才能成功，所以我们要为未来的成功花费很多年的时间去学习。我们要等上二十年，才可能体会到成功的感觉，被社会承认，受人尊重。人们理解不到这一点，他们无法从小学、中学、大学这个漫长的过程中体会到快乐，因为他们忽视了今天，一心只为未来。
　　等人们掌握了工作的技能，他们也早已磨炼成了铁石心肠，因为他们等了太长的时间。他们对正在发生的事情有些感觉麻木，视若无睹。等他们爬到了一定的地位，他们会有更大的野心，想获得更大的成功。在整个生命过程中，他们无法安享一个平和的心态，无法享受正在经历的每时每刻。他们满脑子都只有未来的梦想。
　　在社会体系中，我们的行为好像都是按着既定模式在运行，我们学习是为了未来的工作。我们忘记了学习也是一种职业，我们从中学会和老师及同学相处。人们认为在家里做的事不算是工作，在学校里做的事也不算是工作，只有在办公室里做的事才是工作。很明显，这是一种错误。

　　在公司里混出头

　　这就更可悲了。他们累积、打拼了太久，才在社会上立了足，有了地位，他们也会随之变得傲慢无礼。他们在单位成了“老人”，正所谓“媳妇熬成婆”，开始瞧不起别人，欺压别人，并从中感到一种快乐。即使是回到家里，他们也常常看自己的孩子不顺眼，觉得他们太笨不成熟，就像他小时候被大人看低一样。
　　初进一家公司开始工作，因为还年轻，所以在心灵深处，有的是空间去忍受。随着年纪和资历的增长，痛苦在内心越积越满，总有一天会溢出来、会爆发。等他们到了一定的位置，或者熬到了某种资历，他们就“有权力”去欺压资力浅的人。在他们“熬资历”的过程中，他们还会不择手段、削尖了脑袋去钻营，反正同事不是家人，不用对他们客气。所以在公司里要想当主管，就很可能把你变成一个冷酷无情的人。

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《接触》　第一部分<br>

《接触》 工作关系(2)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　 为未来工作，为今天工作

　　当今社会，一个人的价值高低是用他的能力、财富、地位来衡量的。在大多数时候，你都是在为未来的目标而不懈奋斗，所以很难有心理平衡。你一心只想着未来，而忽视了今天。也许在你人生中，有一天你会说：“啊，我感到满足了。”但是为了能说出这句话，你却花了二三十年的时间。不值得用这么多年的痛苦去换取如此短暂的快乐。
　　人常常受未来的目标驱使。你有一个计划，要实现它，要花三年时间。在这三年中，你压力很大，人很紧张。读个博士，也要三年时间，在这三年中，你总是忐忑不安，为学位感到焦虑。你决定为穷人募捐，为了这个目标，你努力了十年，身心投入。这些全都不值得，因为你忘了我们做任何工作都是为了让我们内心得到安详、平和。如果你认识不到这点，你只能从一个阶段过渡到另一个阶段，仅仅是在到达这个阶段时能感到一番短暂的快乐与满足，这真的不是正确的工作方法。你工作了八个小时，然后你就要想休息了，因为你太恨这份工作了。你工作了五天，然后你要想休息两天，可是你觉得还不够，因为你会自然而然地把工作的压力带到假期里。你从办公室回家时，也会将工作的情绪带回家。你差不多总是带着工作的压力在生活。这真是不对。你应该改变一下，学着在工作中找到乐趣，在工作的同时，享受这种乐趣。享受过程，结果会更快乐。

　　逼着自己往前走

　　职业人士要靠薪水维持生活，他们必须不断工作才有钱支付各种开销。他们对公司虽然感到厌烦，却不敢辞职。他们需要钱去满足自己的需要。但是因为他们是为了钱和权而选择了这份工作，所以工作其实对他们来说是空洞的。这点是很让人感到可悲的。
　　公司里空出一个主管的位子，大家都去争。为什么呢？因为人人都想得到权力去支配别人。但是老板只有一个，大家会打得头破血流。想想在办公室里熬不完的超时工作，你的情绪会受到多么大的影响，只有回到家里，才觉得有机会放松一下。但是工作的巨大压力，难免会在家庭中造成影响，引发家庭矛盾。你有了学位，有了工作，有了钱……可能也因此有了一纸离婚书。

　　好好生活的权利

　　其实我们都忘了，我们在这个世界本来有权利好好生活的。我们有责任把这个世界建设得更美好，我们要为这个世界做贡献。如果你在工作的过程中得到满足，这种满足是金钱买不来的。从这点来看，公司也会给人带来欢乐，就像在家里一样。如果你在公司只有恨和恐惧，就说明你和同事相处得不融洽，得不到别人的认同，他们会怀疑你、嫉妒你，甚至欺骗你。如果你不知道怎么摆脱这种恨、恐惧和愤懑，你最终会淹没在这种负面的情感中，难以自拔。
　　开始时，你可能仅仅是不喜欢老板，不喜欢周围的几个同事。慢慢地你会恨自己，觉得沉沦、迷茫。为什么你会感到不平衡呢？因为你为了得到快乐等待了太长的时间，受到了太多的折磨。到头来你四十岁、五十岁，或者六十岁时，你钱也有了，权也有了，你还是不快乐。你父母不和你生活在一起，你的朋友们也忙着自己的工作没工夫理你，和你天天混在一起的还是那么几个公司同事。你想家，想朋友，生活却是空空一片，唯有工作与你为伴。
　　记住，我们学校毕业的那一刻，就注定我们要和亲人分开了。我们会搬出父母的家，独立生活。我们会和一些过去的老朋友各奔东西，失去联系。如果我们不能在工作中找到新朋友，我们就会感到孤独。这种孤独感不仅会让我们生活得很痛苦，也会影响我们的工作。因为没有朋友，所以我们觉得公司的同事个个都是冷血动物，不关心我，不理解我。如果没有家人朋友支持我们，我们即使拥有了汽车洋房，同样会生活得不愉快，因为我们为得到这些而损失了太多宝贵的东西。我们要从痛苦中惊醒过来，采取行动，生活得快乐。

　　为正确的生活采取正确的行动

　　一说到正常的生活，我们很容易产生一些误解。在选择工作时，我们可能先选一份觉得能让自己做个好人的工作。千万别一心想做什么好人，做什么好事，因为这会让你落入一个圈套，自视太高，看自己高人一等，瞧不起他人。你会说：“你不怎么样，我比你好。”你会变得自负，因为你觉得你做的工作比他人强，别人做的事不如你。

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《接触》　第一部分

《接触》 工作关系(3)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　工作的真正目的

　　多数人在世上都要工作，要做事情。工作中要冒的风险是“怎么”去完成工作。有些人会利用别人、用欺压的手段迫使他们把要做的工作做完，他们觉得这是他们的使命，不会为此感到内疚：“我必须这么做，因为这样才能挣到钱，生意才不会亏本。”他们不明白工作的真正目的是让我们有机会去接触人，有机会让我们大家相识。工作要花力气去做，但是工作的目的应该是让我们在工作的过程中，看到自己的能力、自己的本性。可能是因为做了这份工作，也可能是因为我和这些人一起工作，我才有机会看到自己的不足和问题。这些不足和问题是什么呢？就是那些阻碍我们开启智慧的念头和行为，是那些不让我们快乐、给我们带来痛苦的东西。所以说，如果一份工作不能让我们与他人和谐相处，不能让我们产生智慧，这份工作就不是我们需要的。

　　造成伤害

　　我们的工作有多面性。如果我的劳动成果会让别人变得更贪婪，占有欲更强，或者因为得不到而会伤害自尊，或者在工作中太过强迫别人加快效率从而让有些人感到无能，等等，这种工作对人对己都不利。
　　今天我们去逛超市，看到商品琳琅满目。有多少商品是我们生活真正需要的？我们日常生活中，真的需要这么多东西吗？其实不一定。有许多所谓成功人士，他们有钱有势，也有专业优势，他们会有一些自欺欺人的想法：“看我多成功，我雇着这么多人，有这么多财富，我还捐这么多钱。”其实他们的生活方式和态度，会让他的手下以及那些想拥有这些财富的人产生更多的占有欲和焦虑。
　　我想强调，正确的生活是从事一份不会让人从中感到焦虑、产生更多欲念的工作。不管是在什么环境中，如果一份工作逼迫你去争、去抢、去伤害，同事之间互相贬低、指责，这就不是份好工作。

　　判断工作的目的

　　那么什么是工作呢？什么是有价值的工作？什么又是有伤害性的工作？说白了，工作就是我们所做的事，这种事可以是你在学校当学生做的，在家做的，在一个公司为挣钱做的，甚至于我们退休后当义工做的，等等。这些全都可以称得上是工作。不论是什么工作，如果它让你偏离航向，让你去占有、控制、害人，它就不是好工作，你就不应该做这个工作。我们需要做的是那种让我们和更多人，比如同学、朋友、同事加强联系、紧密团结的工作，因为这种工作可以让我们变得谦卑无私。

　　对工作和他人的态度

　　我们太过于为了工作而工作，而忘记了工作的目的是为了让我们成熟，具有智慧。工作不是因为有事情要做，例如打扫房间的目的，不是因为打扫干净让人再弄乱。这不是工作。工作是一种爱和交换的行为。如果我们生产某种商品，是因为我们要和别人分享，我们想平等交换。我们需要牛奶，所以我们种菜，用菜去换牛奶。我们制造汽车零件，然后换来水果。这都是因为我们想贡献出自己的能力，和别人分享我们的成果。可是，如果生产电脑的人觉得，“我的电脑才更重要”，或者种菜的人觉得，“种菜不怎么样”，这种错误的态度会让人产生不平等，自视高的人会变得傲慢无礼，“我比他高，比他本事大，他是农民，低人一等”。而自视低的人会有自卑感，他们会为了改变自己的地位而想办法从事“高尚”的工作，“如果我做了那种工作，我就有地位，权力也就大了，我就成功了，我就生活得快乐了。”根本不是那么回事。美国总统也常常焦头烂额，生活不快乐。亿万富翁们也不快乐。这不是问题的答案。
　　每个人需求不同。当老板的，他们害怕拿不到订单，签不上合同，没有生意做，就会亏本。人们要控制自己的欲望。表达恐惧有不同的方法。这个世界应该是平衡的，如果需求过多，供给就可能少，那就需要提高价钱以降低需求。我们要在个体的不同需求之间找到平衡点。现在有太多人想在计算机专业方面找饭吃，想以农业为生的就很少。所以从事农业生产可能有一天就会变得有价值。我们需要平衡需求和欲望，否则永远得不到满足。

　　离开痛苦的工作

　　面对让人痛苦的工作，有两种不同的态度。一种人觉得：“你工作不开心，在这种环境中不快乐，是因为你的业造成的。即使你离开了这份工作，下一份也同样会不开心，因为你的业还没消。”另一种人则觉得：“这种痛苦的工作不是正确的生活，我一定要选择离开这种工作环境。”

　　变得有智慧

　　前段提到的佛教中的“业”是哪里来的？它是什么？它就是你无法控制自己的现状。总体上说，世人都不能完全控制自己，因为我们还没有获得解脱。我们还要受环境的困扰。但是我们可以一步步地向高处走，逐渐获得智慧。这不可能“一蹴而成”，需要时间。你有一天可以和那些爱找麻烦的人平和相处，但绝不是今天。今天你还会受这些人影响，被他们弄得心烦意乱，晕头晕脑，无法自已。你需要有人在周围支持你，你需要空间使自己平定下来获得自愈。人的心就像一池污水，如果没人搅和，污泥会沉淀，水就会变清。所以说，如果你一下就被激怒，你心中的池水就被搅动了，污泥就泛起来了。在一种好的环境下，怒气才会消失，就像是天空中的月亮，被乌云遮蔽，只有乌云散去，月亮才会显露出来。我们的心就是如此。这就是为什么我们要安静下来，找个地方静思，有些人会去庙里，有些人会去教堂。我们用这种方法来保护自己的心，保持心的清醒。

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《接触》　第一部分

《接触》 工作关系(4)

作者：（美）满亚法师    出版社：中国友谊出版公司

　　找个好的工作环境

　　当我们被各种事情包围着的时候，就要尽量减少再为自己增加负荷。我们要安定下来，让思绪得到停顿。在生活中，我们与外界建立的关系，大多数应该是平和快乐的，我们需要生存在一个较好的环境中，周围百分之八十的人都支持、关心我们。另外的百分之二十会常常提醒我们，让我们记得：“噢，我的自我意识还是太多。我应该放下自我。”所以说，这百分之二十的人的角色就是不断警告我们，“烦”我们，让我们不断地去完善自己。但是，我们必须有百分之八十的人支持我们。别把自己推进太过艰难的境地中，而需要不断向前走。如果我们婚姻美满，会就得到另一半的保护。在工作中，也会有相处融洽的同事。还会有别的生活圈子，比如有相同信仰的朋友，一起做义工的朋友。我们和这些不同类型的人做朋友，大家一起活动，也相互照顾保护。但有一些小群体，我们根本躲不开，常常被迫要和他们打交道。
　　偶尔，我们做事时，就会碰上这种情况，我们没有选择。如果我和一大批同事都相处很好，只和一个人关系很僵，这倒也没什么。如果90%的同事都很难对付，我就得想办法离开这个环境。如果你还待下去，你就会陷在这里，而且可能会越来越深，难以自拔。所以你要放自己一马，让自己得到解脱。你需要自我调解一下：“我以后再来做这件事，等我能力更强的时候再回头来做。有一天这些人会支持我的，但现在不会。我要不行了，我没法再这么下去了。所以，我要想办法换一种方式继续向前走。”要给自己时间和经验，让自己更成熟、更智慧，等有了应付这种情况的能力时，再回来重新面对这些麻烦事、麻烦人。有些伟人成功地经历过常人难以忍受的苦，但不能看到他们行，就认为我们也行。我们真的不行，我们经历的风雨还太少，我们的能力还远未达到他们的水准。所以，我们要按自己的节奏、计划来做事，找到属于自己的圈子，得到他人的帮助与支持，成熟起来。

　　你的看法，他人的看法

　　在工作环境中，我们要忍受痛苦的折磨，同时也可能会伤害别人。我们会说：“工作得这么做。”但是这仅仅是我们个人的看法，是从我们个人的观点来看问题，依据我们个人的能力做出判断。有时我们招了新人，高估了他们的能力，他们的工作水准达不到我们的预期。情况也可能正相反，我们觉得这人不行，做不好，但他却做得非常好。因为我们没能正确地认知一个人，所以事情就可能会有些乱。所以，我们在和他人一起工作时，要先明白我们并不能百分百地了解别人是什么人，他们需要什么。所以，如果你是一个生意人，你往往会从自己的角度出发，认为“我要做这个，我要生产这种产品”。因为你并不一定了解他人的需要，所以你生产的产品并不一定是别人需要的。你要换一下角度，从别人的观点看问题，发现“他人”需要什么，而不是“你”需要什么。你可能在这个领域很在行，但这也同样需要你了解别人，也就是你的顾客的需求。跳出自我看问题，因为我们都很自私，往往只关注自己的需求。

　　 一个摄影师的困惑

　　我在这儿举个例子来说明如何在工作中面对问题，并让自己成熟起来。一个摄影师曾跟我讲过以下的故事：
　　 “我雇了十个人，在工作中，我总是让大家都有发言权，表达他们的意见和想法，希望他们在这种开放式的环境中发展自己。但是，我还是发现这个社会太过于引诱人们产生欲望。在商店里，我们根本不需要那么多的东西，但是每一个广告都做得非常吸引人，让我们觉得没它就生活不下去。虽然我们都自认受过良好的教育，很理智，但还是抵挡不住诱huo，觉得该买辆新车了，该买几件新衣服了。而那些本来就资产不多、机会不多的人就更会误入这个圈套。
　　 “我们的工作是广告摄影，有些时候我们的商品并不怎么样，属于低档货，不值钱。但是厂家允许顾客分期付款，这样一来，那些买不起的人也觉得有能力支付这件商品，可以马上搬回家享用。顾客可能以为家里添了一个大件，但其实却成了自己欲望的奴隶。他要每月从不多的收入中拿出一部分来分期付款，为一个不值钱的东西背上了沉重的负担。
　　 “我们做广告摄影的，任务就是把不怎么样的商品，拍得如花似玉。你翻开报纸，看到广告页，觉得广告推介的产品样样都那么可爱诱人。如果我们拍得不好看，厂家是不会付我们工钱的。他会说：这东西让你拍得像是垃圾。事实上它就是垃圾。但是我们却把它拍得美轮美奂，让你觉得买回家很值得。我对此感到很困惑，因为一方面觉得公司很好……我们对员工很好，让他们公费外出度假，或者送他们接受培训；可另一方面，我又觉着我们公司在拍产品广告时，言过其实，净玩虚的。这怎么办呢？而且有问题的还不仅仅是我们这些摄影师，那些生产商、销售商，以及银行提供分期付款的，大家一起合伙在做这件事，属于一条绳上的蚂蚱。”
　　这个摄影师面临的是什么问题呢？这和说假话有关。我们的教育有问题，在学校里，老师教会我们伪装自己，“把我不好的一面藏起来，别让别人看到。我要讨好人，让别人觉着我很和善、很诚实、很礼貌。别把真心话告诉别人，而要听别人说。”你小时候在家里，父母曾跟你说过类似的话：“听着，按我说的做。别和我争，你还小，什么都不懂。”等进了学校，老师同学又教会你掩藏，不要说真心话。我们慢慢地习惯了掩藏，习惯了说假话，习惯了骗人，最后我们也意识不到自己的所作所为了。
　　我们习惯了虚情假意，认为这才是正确的为人处事之道。一旦有一天，我们站出来想揭开问题的真相，我们就成了“另类”：别人会生我们气，排斥我们，孤立我们。人们会觉得我们太直率，太老实，太没有城府。我们说出了内心的真话，让别人看到了我们的真实想法，暴露了自己的本性。但是因为习惯势力让我们相信真正的成功是被人需要、被人崇拜，世上最重要的事情是占有，所以我们压抑自己的诚实的本性，以被大多数人接受。