要把邪淫戒除，一定要依靠四种力量
第一是痛苦的力量。
人之所以沉迷在邪淫中，因为邪淫给人带来很大的快感，而且大部分人都没有意识到，这些快感会给自己的未来埋下zai 难。等到诸事不顺时，如果没有从中觉醒过来，就会怨天尤人。能接触到佛法并且相信佛法的师兄，真是有很大的福报，因为人生的改变就要从明了因果、深信因果开始。邪淫的人如果没认识到邪淫招祸，而继续造邪淫之罪，那么他就无法摆脱厄运。当我们没认识到邪淫给自己一生带来痛苦时，我们就不会有强烈的决心和毅力戒除掉。
在这个信息发达的社会，我们随时会看到一些情色的事物，如：电视、网络、报纸杂志等。一旦我们的注意力放在这些方面，我们的淫欲就会增长。淫欲增长一分，戒邪淫的难度也会增长一分，同时福报和智慧也在减少一分。要把邪淫戒除，首先第一关要过的就是：杜绝接触一切容易勾起你邪淫欲望的事物。外在的事物我们无法改变它的存在，但是我们遇到这些事物时，一定要提起正念，不要让这些事物污染你的心灵。人之所以容易犯邪淫，在于对邪淫存在快乐的感受，要平衡掉这些快乐，就要用到痛苦的力量。人不感到痛苦，是不容易做出改变。想一想：
1.原本你有一个健康的身体，但因为邪淫，身体经常生病，而且一生病需要很多天才恢复健康，每年花费大笔钱在医疗费上，这是不是你想要的结果呢?
2.原本在你的一生中会有很多幸运的事情发生，但是因为邪淫让你倒霉一辈子，这又是不是你想要的结果呢?
3.原本你能够成为一位千万富豪，但因为邪淫变得身无分文了，并且负债累累，这又是不是你想要的结果呢?
4.原本你的事业可以蒸蒸日上，但是因为邪淫，让你事业衰退，这又是不是你想要的结果呢?
5.原本你有一个幸福的家庭，但因为邪淫，造成了家庭矛盾严重恶化，夫妻不和，子女不孝，这又是不是你想要的结果呢?
6.你原本很聪明，很有才干，但是因为邪淫，变得愚痴，反应迟钝，做事笨手笨脚，这又是不是你想要的结果呢?
总之，当我们有淫欲时，多想想邪淫给自己带来的痛苦，带来的恶报，这样可以防止自己的淫念不断扩张。
戒邪淫的第二种力量是佛菩萨的加持力。
有时候当邪淫念头产生时，我们很难立刻意识到它给我们带来的痛苦，因此没有及时阻止它的扩张。因为我们正气不足，邪淫的惯性欲望过大，所以就要靠日积月累的修行提升我们的正气。在平日既要远离恶知识，同时也要多接触善的知识，诵经、持咒、念佛是我们每天必不可少的功课。在这个信息时代，我们每天都会接触到很多信息，然而大部分信息都与杀盗淫妄有关的，我们凡夫没有深厚的禅定功夫，很容易受到这些信息的干扰，从而增长我们贪嗔痴的念头。
一个人定力不足，就很容易受到一些负面事物的影响，很多人在空闲无聊的时候，都会选择看电视电影、八卦娱乐新闻或者玩玩游戏，从而打发时间。如果我们将这些时间用在诵经念佛上，对我们心灵的成长会有很大帮助。戒除邪淫是一个放下欲望、提升正念的过程，而要提升我们的正念，必须靠善知识的熏习。古人说：三日不读圣贤书，面目全非。对于一个学佛人士来说，一天不念佛忆佛，烦恼习气就会增加。所以戒邪淫者，一定要给自己每天定一个功课，如：念佛号多少遍，诵经多少部。从我戒邪淫的经历来谈，我的建议是：坚持用半年时间，每天念《四种清净明晦》10遍以上，楞严咒1遍以上，念观音圣号1万遍以上。也可以选择念《地藏经》和地藏菩萨圣号，或者念《阿弥陀经》和阿弥陀佛圣号，或者《普门品》和观音圣号。当然最重要的是选择一种专念，做到一门深入，长期熏习。另外手机和电脑可以下载一些佛曲，或者购买一台念佛机，把音量调到适中，在不影响他人，每天24小时播放。
同时在此，我也要强调一下，给自己定了每天诵经念佛的数量是相当重要的，这样我们就会减少娱乐休闲的时间，减少不良信息的污染，同时也能够督促自己精进修行，而不被习气所转。
戒邪淫的第三种力量是发大愿的力量。
要戒除邪淫要发三个大愿：第一是永不邪淫的大愿，愿我生生世世远离邪淫，愿天下的人都能远离邪淫;第二个大愿，愿我永远做到孝顺父母，愿天下的人都能做到孝顺父母。因为孝顺是可以对治邪淫。万恶淫为首，百善孝为先。有许多人犯了邪淫之后，都会变得不孝，因为这是恶能量的传递，有了一种恶行就会带动其它恶行。孝顺是做人的根本，也是最根本的善，把孝顺父母的事情做好了，善心就会开发出来。同时人的孝心增强了，邪淫心也会减弱，这就是以善治恶。第三个大愿是行善的大愿，邪淫的行为是来源于邪淫的念头，邪淫的念头是一种恶念，要断除这些恶念，就要扩大我们的善念。通过不断行善，能让我们的善念日日增长。人的恶念会有一种惯性，同样人的善念也有一种惯性，要断除恶念的惯性，就要扩大我们的善心，善心就是利益众生的心。
当我们善的能量充足时，我们私心欲望就会变小。邪淫是一种私心欲望，而且邪淫次数多了，一来不好收回这种欲望，因为惯性力量太大，二来也会导致我们变得自私自利。我们每次产生邪淫的思想、行为都等于给自己输入恶的能量，人身上恶的能量多了，私心就会很重。所以发大愿行善，是给自己输入善的能量。我们可以通过放生、助印经书、捐款造佛像、捐赠医药费、帮助困难贫穷人士、做义工等方式来开发自己的善心。当然最关键的是我们要带着奉献的精神和不求回报的心态去做这些善事。
戒邪淫的第四种力量是共修的力量。
邪淫是由于有一股强大的邪气在控制我们的身心，要去除自身的邪气，需要吸收足够大的善能量。共修就是一个积累善能量的好途径，共修是大家一起参与发愿、唱诵或做共同善事，利益无量众生。而且人很容易受到一个团队集体的影响，所以提升自己的善能量就要找一些具有善能量的团队。去年的我在修心方面，我为自己增加了一个计划，就是参加共修，所以我加入了一个放生共修组，并坚持每周日放生，同时也到寺院参加了多次共修，打了一次佛七和禅七。
参加共修能在一定的氛围下，依靠僧人团队和信仰佛法的居士聚集的强大力量，而熏习佛法，而且参加共修和大型法会可以获得不可思议的广大功德，以有情心识互相作增上缘，既开发了我们的慈悲之心，也从中做了利益众生的事情。当然我们参与共修最重要的发心利益众生，才能让我们的修行有很大进步。
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西医理论和现代所谓“性教育”的误导下，年轻一代已经丧失了对霓虹灯下的诱惑的抵抗力。乍听似乎没什么，但是，一个始料未及的后果已悄然来临，那就是：全民智商下降。
且拿英国的情况作番考证。调查发现，在过去28年间，5岁至10岁的孩子的智商有逐年提高的趋势，但到了青少年阶段就停滞不前了。现在的青少年除了上学外，休闲活动就是玩电脑游戏、看电视、上网，而28年前的青少年会阅读或者和朋友交谈。
中国古代医学认为“一滴精十滴血”，是有科学根据的。一些现代医学家经研究得出，精液中含有大量人体所需的锌及其他微量元素，这些元素对于人的神经系统起着重要作用。耗费精液就等于白白浪费了这些宝贵的生命物质，而且这种耗费不是短时间就能通过食物弥补的。然而，我想在此用中医以及瑜伽经络原理，根据我观察到的实例来证明这一点，并且发发牢骚，批判一下现代所谓的“性教育”。
精液并不只是蛋白质和水的混合物，它携带着生命的能量，它和经络系统一样，是不可思议的，现代科学无法解释的。
中医认为：精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的养生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。
过度耗精会导致各种症状，在不同的人身上表现亦有差别，但综合来说，常见的无非以下这些：腰膝酸软，关节疼痛，耳鸣，尿频，力量下降，耐力不足，怕冷，头晕，嗜睡，易流鼻血，慢性鼻炎，饥饿等。这也恰恰是肾虚症状。
对于精神方面的症状则更多了，比如失眠，注意力涣散，记忆力下降，强迫症，做事无决心，烦燥易怒等。这所有症状中，最为明显与最为致命的有两项：智力的减退和决心的下降。
我宿舍有一个同学，在大一、大二精力充沛，整天看X片，而且有邪淫行为。到了大二下半期，“报应”就出现了，他开始嗜睡，打篮球时五分钟就累得筋疲力尽。到了大三，他已看不懂课本，无力完成学业。现在基本上就是一天24小时睡觉，基本上是废人，这就是过度耗精的后果。
我还认得一个同学，他志向远大，想考研，当科学家。但也是因为过度耗精，现在学习力不从心。而且做任何事都没有决心，看书总是半途而废。最终他放弃了他的志向。
此类事例多得数不胜数，只是当事人自己，以及他们周围的人不知道原因罢了，他们没有足够的知识解释这种现象。
智力和决心，是健康和事业的根本，一个人要身体健康事业成功，必须有这两样无形资产。很多人在年轻时具备这两样资产，但挥霍掉了，所以他们人生的后半段过得非常痛苦。
年轻时越纵欲，年老时越痛苦。
事实上，根据印度韦达医学，一滴精相当于六十滴血，精液在梵文中被称为Virya，即生命的精华。印度圣雄甘地长期禁欲，他的决心和智慧变得如此强大，以致于不动一枪就打败了英国侵略者。
很多伟大的哲学家，睿智的科学家，如牛顿，爱因斯坦，爱默生，亚里士多德，柏拉图等有过重大成就和杰出贡献的人，都是禁欲者。他们不甘平庸，把心意放在更高级的追求上。
我的一些同学，包括我本人，为了提高自己的专业水平，有的时候能呆在一个地方，一头埋在书本里或是实验室，从早到晚，甚至忘记吃饭休息。这种决心或多或少得益于我们比较“闭目塞听”，过去接触的se 情信息很少的缘故。
所以，保存精液，不因接触se 情而使之外泄，能使人获得坚定的决心，强大的记忆力和思维能力。精液的丧失导致的另一个可怕后果是：这样的人容易受到色欲的扰动。
中医有句话“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”，精气充沛的人，内心是充满阳光的，他们有远大的志向，不是很容易受到色欲的扰动。而纵欲耗精的人往往有很强的色欲，这不是身体强壮的标志，相反，是虚弱。这就是“肾水不克心火”。加之他们决心低下，所以自制力低下，导致恶性循环。这类人最好坚定控制自己不要坠落，度过最困难的时期。我读到过一个美国ji 督徒的故事，她皈依ji 督后就强持硬守，不去酒吧和夜总会，最后终于摆脱了坏习惯。
西方的“性教育”，非常误导人，它不教禁欲，反而鼓励纵欲，危害社会。很多人选择避孕而不是克制。真是悲哀。纵欲伤精的人生下的后代也是先天禀赋不足，祸延子孙。
美国在走了三十多年的弯路后，开始实行禁欲教育。再者，美国的商界精英们基本上是犹太人，他们当中很多人是不会去纵欲的，他们对美国社会有着积极的影响。中国应该学这些，而不是拣别人的文化垃圾。
最后说说一些本来就禁欲的人是什么样的。我最近在网上偶然认识了南印度的一个15岁女孩，禁欲是她的家庭传统。她熟悉经典和韦达文化，懂三种语言(英语，印地语，玛拉提语)，会用英语和印地语写诗，能随口引用古印度典籍“博伽梵歌”里的梵文诗节。她的智慧令我吃惊。
现代人如果做不到禁欲，至少也应该节欲。人生在世，有很多事情可以做，有很多生活境界值得我们去向往，去追求，为什么偏偏对“性”那么执著呢?
向中国输入se 情，已经成为某些国家削弱中国实力、侵略中国的一个战略性国策，有关这些，大家收看中国军事家戴旭的讲座即可得知。
无论是一个国家，还是一个民族，或者一个人，其志气消亡的根本原因，就是因为沉溺酒色和迷恋物欲。而当今在中国，奢靡(豪华汽车、豪华装修、豪宅)、淫欲(包二奶、三奶)的邪恶风气已经风靡全国，并侵蚀到民族的每一个细胞。这样的国家和民族，焉能强盛?!
一个人放纵情欲，玩物丧志，其后果是亡身;一个家庭放纵情欲，玩物丧志，其后果是亡家;一国放纵情欲，玩物丧志，后果是亡国;一个民族放纵情欲，玩物丧志，其后果是整个民族的灭亡!
打击se 情犯罪，遏制奢靡之风，应该成为中国的基本国策!可我们在电视和互联网上里看到的主题都是什么?
晚清的时候，帝国列强用鸦片敲开了中国的大门，对中国进行了疯狂的侵略;今天，他们正在用se 情影片、邪教、别有用心的邪恶舆论对我们的民族进行洗脑和侵蚀，如果我们国人还不觉悟的话，等待我们的只有亡国亡家的羞辱和悔恨!
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