宣真

　
万恶淫为首，末学曾亲身经历邪淫，并为之挣扎过。现将一些戒淫方法做一个总结，希望对大家能有帮助。

　　1.生畏惧感

　　大家首先必须深刻明白邪淫的现世报和地狱报，简单而言，现世报主要表现为折福减寿，疾病缠身，诸事不顺等;地狱报就是死后入地狱抱铜柱，睡铁床等。只有明白并且深信邪淫的种种苦报，才能心里升起畏惧感，才能有所收敛甚至完全戒除。关于现世报与地狱报的阐述可以参见《寿康宝鉴》，《玉历宝钞》，《阴律无情》这些善书，末学正是看了其中的《阴律无情》才幡然醒悟开始节制自己的邪淫行为的。

　　2.生大忏悔

　　天道祸淫，但不加悔罪之人。曾经犯了邪淫的人如果能彻底醒悟，发大忏悔，还是可以抵消所犯邪淫之罪，并且因祸得福的，古往今来，这些例子不在少数。忏悔最为成功的莫过于不再犯，大家要以此为标准，深刻忏悔邪淫恶业。

　　3.助人戒淫

　　万事万物皆有因果，皆有其反作用力，你帮助他人戒除邪淫，反作用力自然就是帮助自己戒淫。不要以为助人戒淫有多困难，现在网络发达，你可以在戒色吧，戒色群里转发戒淫文章，宣传邪淫危害，这些就是帮助其他人戒，有时候或许因为你的一次转发就会避免一个人的继续堕落，功德无量。

　　4.念佛行善

　　念佛行善乃是根本，这是要花大力气去做的。至于念什么佛，诵什么经，根据各位的缘分自行安排，末学建议初学者可以抄写《僧伽吒经》消除淫业，此经难值难闻，殊胜无比，具有将淫业在梦境中消除的作用。

　　如果你嫌抄写太麻烦，可以经常念诵《僧伽吒经》法门中的四句偈：

　　尽一切恶得须陀洹，

　　然后布施远离诸苦。

　　受苦众生令得解脱，

　　怖畏众生令得远离。

　　常念此四句偈，你会在梦境中将淫业消除掉。(一般梦见自己在污水中，梦见自己大便即是消淫业)

　　至于行善，最主要的是心善，所谓“境随心转”，心境改变了，还愁境况不会变好么?比如你可以多放生，经济困难的可以到渔具店买蚯蚓，水产市场买螺丝放生，等等。

　　最后送大家四个字：“殃尽必昌”!

　　当你把邪淫之罪还尽的时候，心想事成也就自然而然了。

　　祝大家戒淫顺利!

　　南无观世音菩萨

　　南无观世音菩萨

　　南无观世音菩萨

　末学男，现年31岁，已婚，小儿6岁，现居重庆。

　　一、手 yin给身体、生活的巨大伤害(读书期间)

　　末学已经不记得是初一还是6年级，在看到电视剧漂亮的女演员后，想着这些美女的场面。中学期间，变本加厉，虽然没有机会再看黄 se录像，但仍然喜欢看小说里面se 情场面的描写，继续手 yin，清楚记得有一次，由于之前频繁手 yin，下体发炎，已经无法小便，吃消炎药方愈，只是当初并没有引起警觉。更恐怖的的是，在邪淫的感召下，偷看了一次堂姐洗澡，并想方设法喜欢偷看堂姐及穿短裙女生的内裤，完全走入魔道，现在想起甚为羞愧。还好，当时邪淫思想虽然比较重，仍然努力学习，中考成绩比较理想，思想得到放松，应该是手 yin更加频繁了，而身体的果报现前了，在一次理发时发现左耳上方掉了很多头发，此后脱发的面积扩大到整个头部，家人还以为是末学中考用功太过，着急的带着我四处求医，脱发的毛病一直困扰、折磨了末学2年，吃了很多补肾的中药，自己读书学习了中医知识后方知道手 yin对身体的损失极为严重，身体先天之本肾气亏损后百病将生。

　　经过2年的医治，头发慢慢长了起来，但在外地求学3年期间，经常和同学一起或独自到录像厅看黄 se录像，虽然脱发毛病痊愈，又得一病，由于频繁手 yin和想邪淫的事情，开始出现频繁的遗精，精神状态非常不好，在毕业的最后几句个后月，在邪淫驱使下，和一个自己并不特别喜欢的女孩子谈恋爱，甚至想做出格的邪淫之事，所幸并未出格。由于自己本性并不恶也比较胆小，邪淫想的多，但并不真敢做，在外求学期间，自己学习成绩比较好也比较帅气，学校有几个女孩主动追我，自己也以学业为重而拒绝。

　　二、手 yin、邪淫事事不顺(工作后)

　　参加工作后，看黄 se录像、下载黄 se图片和电影、频繁手 yin更甚了，身体继续变差，频繁遗精、久坐后下体附近胀痛，到当地多家三甲医院就诊没发现什么问题，自己一直担心是前列腺炎，后来在一家私人医院被检查说得了细菌性前列腺炎，并花费了近1年的收入医治，现在想来，自己并没有和任何女性发生关系，是被私人医院诈骗了。不过频繁的手 yin的确让身体变得更差，记得有一次小便后出血，自己也深刻认识到手 yin的危害，但仍然无法克制，而且网络误导的宣传，合理的手 yin对身体是没有危害，这个五浊恶世啊。回想毕业后，自己在国内四处奔波找工作，也和前几年邪淫有直接的因果关系，邪淫毁坏了运气吧。毕业后的头5年一直没有谈恋爱，由于自己一直想找一个称心如意的老婆，虽然又有2个女孩主动追我，自己都没有为了获得她们的身体而骗对方。

　　三、继续邪淫得怪病(谈恋爱后)

　　毕业的第六年，在邪淫的感召下，终于控制不住在第一次和一个网友见面的当晚就发生了关系，并且在野外做了邪淫之事，实际上自己并不喜欢她，和她交往完全是为了满足自己的欲望，当然由于自出发点不好才感召到一个随意的女孩!同年，遇到了现在的妻子，妻子相貌并不出众，但末学觉得很踏实，次年就结婚生子。

　　结婚后，夫妻生活并不协调，并且罪过的发生非正常夫妻生活，自己时而出现早泄，而且仍然频繁遗精，自学了中医后认识到手 yin的巨大危害性，逐渐彻底戒除了手 yin，并控制上网看黄 se电影的次数，但每次看后当晚均会出现梦遗，给身体造成极大损失，常年精神状态不佳，自己也努力克制邪淫的思想，虽然在服用中药后遗精有所改善，复再得更大的怪病“晚上入睡后下体一直硬着”，也看过很多医生服过大量中药，均不改善。以前，在一次出差时拒绝了客户提供小姐的安排，最多在一些场所对女孩子动手动脚，并未出轨。但在去年，末学做了后悔终生的错事，有一次客户又请末学出去找小姐，当时正好和老婆吵架，一气之下就就去了，此后也又去一次。此后，“晚上入睡后下体一直硬”的怪病更加严重，苦不堪言。

　　四、学佛戒邪淫初见成效

　　感恩诸佛加持、感恩阿弥陀佛不舍弃弟子，去年底，末学通过网络看到**法师讲解佛法和邪淫的视频，恍然醒悟，之前虽然也断断续续接触到佛法，并尝试打坐，但均未入门，听闻**法师讲解净土和念佛法门的殊胜后，升起极大信心，并开始听经，读经，念佛。2015年初，在当地寺庙受了皈依和五戒，并给自己定下目标，每日念佛至少35分钟，并且在学习<地藏经>后，戒杀生开始吃素，如果控制不了欲望，一周最多吃一顿肉，力争下月彻底断肉食。同时，念佛后彻底删除了电脑和移动硬盘黄 se电影和照片，周末到当地寺庙听法师讲讲经说法。通过信佛、念佛，改变了思想、身体和行为，也收获了现前利益，具体如下：

　　1、专心念“南无阿弥陀佛”后，出现了最大的一次感应，末学经常遗精，有一次感觉当晚会遗精了(一般身体都会提前有反应)，睡前念佛后求阿弥陀佛加持，戒除邪淫。当晚，梦中和人交合，即将射精之时，突然听到2声阿弥陀佛，末学赶紧大声念佛，随后在梦中惊醒，身体安然无恙。

　　2、邪淫思想非常少了，只要一生起邪淫的想法，自己条件反射般念佛，梦遗的毛病基本痊愈了，也给妻子诉说自己怪病，并得到她的理解，夫妻生活更和谐了，境随心转啊，佛法果然不虚!

　　3、念佛，特别是听完**法师讲《地藏经》并读诵2遍后，几乎没有做恶梦了，之前末学经常做恶梦，并在梦中惊醒。

　　4、烦恼少了，以前经常为了工作、家庭琐事发脾气，现在明白今生往生西方极乐世界才是头等大事，想开、看开，烦恼也少了。

　　今天，末学把自己羞于见人的丑恶事情公开，一是深深地忏悔，首先请累劫以来在我身上的所有冤亲债主，请你们听清，无始劫以来，由于我在娑婆世界迷惑颠倒，无意中伤害了你们，致使你们在六道轮回中受到无量的罪和痛苦，我深深感到罪障深重，深感后悔，这都是由于我迷惑无知造成的，今世靠佛的愿力慈悲加持我与佛结了法缘，我没忘了你们，诚恳的希望你们和我一起学佛，念佛修行，争取早日修成正果，同时希望你们原谅我，不要对我进行报复，如果你们硬要报复我，我也没办法，因为这是我所造的因，也应该受到果报，但是这对你们也没有什么好处，只能使你们感到一时的快乐，可是最终解决不了根本问题，因为你们既不能了生死，又脱离不了六道轮回，我认为这种既损人又不利已的作法，对我们双方都没有好处，因此我诚恳的希望你们和我一起学佛，念阿弥陀佛圣号，往生西方极乐世界。

　　同时，祈请诸佛、菩萨慈悲加持，也祈求看到此文的同修回向，让我能够在诸佛加持下，彻底断除邪淫，所得怪病的得到康复，得到智慧。

　　最后，我身上的所有冤亲债主，我每日将听经念佛、供养佛的功德回向给你们，希望你们不要障碍我，赶快离开我身，找个地方好好的修行，破迷开悟，明心见性，离苦得乐，往生西方极乐世界。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!