打印

冬季去火 食疗帮忙

冬季去火 食疗帮忙

  进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。

  喉干嗓哑:
  1、饮淡盐水;
  2、饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛:
  1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;
  2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3-4次。

  咳嗽有痰:1、桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。

       小贴士:
       橘皮可以自己晒,不过晒之前一定要多洗几遍,主要是把农药洗掉。晒个4,5天就可以泡茶了。

  素食与健康QQ2群:74915165
  素爸素妈素宝宝QQ2群:690492
  欢迎大家加群交流!
中国素食文化传播网
素食与健康QQ2群:74915165
素妈素爸素宝宝QQ2群:690492

TOP