宣真

手yin差点变成神经病的亲身经历
前天我写了一篇关于手yin会导致神经病的文章。这里我添加上自己的真实例子。13岁的时候开始手yin，特别迷恋，可以一天不停的做。 后来进了初中学习压力重了，就感觉很压抑学习很吃力，好像变了个人，手yin了以后没力气睡不好，体育课怎么也跑不动，青春痘猛长。高中以后脑子一天到晚狂想，特别是手yin以后感觉天都是灰黑的。读书跟不上， 嫉妒别的成绩好的同学。我真的是接近崩溃边缘了，后来发展到，看见学校都想吐，一看书就头疼，上课呼吸困难，吞咽困难。 那时候还有轻微的幻觉比如在看一本书，明明在看，却什么都不明白，字和意思脱节了，而且我明明看过了一行却会重复的再看。在学校严重自闭，在外面有时候情绪高亢大说特说，什么都敢说。 好像换了个人。 我意识到自己快疯了。。。
我大学当然就没考上，因为从小有画画的天赋，所以家人把我送去修美术，高复了一年。
那时候我告诉自己一定要自己调节心态，不然就是要去疯人院了。 我几乎是强迫自己做到： 不嫉妒，不骗人，不手yin，  后来心态渐渐就有点恢复了，居然考上了理想艺术类大学，大学里忧郁症非常快速的在恢复，忧郁症没有以后脑子特别清楚，一目十行，学什么都很快。后来以理想的外语分数出国留学，感觉犹如神助。 我现在说说就几行字，但是亲生经历下来，那种从地狱到正常到天堂的感觉，真的不是用语言可以表达的。
我这几年其实一直都在摸索自己是如何走出忧郁症的。大脑到底是怎么运作的, 自己觉得很纳闷，有时候看一些国外描写人格分裂人的电影，别人都觉得怪异，荒诞，我内心却深深的理解他们当时的想法和痛苦。 当时忧郁到我那种样子的人大都是以自杀收场，或者去医院吃药，而我是靠甚么？我自己也不清楚，因为当中也发生了很多事情，比如换学校，比如周围的人都很关心我。到底是甚么，彻底的让我走出了万劫不复的抑郁的？ 我一直在思索，我还特意的去接触生活中一些抑郁的朋友，可是接触了以后我根本没有办法帮助他们，因为我自己也不知道为何恢复的。
直到一次我在上班的时候上网 看到净空说的佛法。 一下子就迷住了，我一个月里看了所有的净空的讲座。 突然恍然大悟，自己曾经走出郁症就是靠的佛法的五戒，十善。真的是歪打正着。明白了以后我就往这个方向分析，我的忧郁症开始是由于手yin了以后成绩差了，体育课上体力跟不上别人，手yin以后造成肾亏，于是开始疯长豆豆。这时候就产生了自卑，觉得自己比别人差，自卑加上竞争的压力，就转化成对别人的嫉妒，就转化成了憎恨周围，学校。于是忧郁产生了，极度的忧郁几乎快要发展成精神病。所有的一切就是因为俱足了 贪 瞋 痴 。因为我强迫自己改正了 不说谎 不淫 所以就走出了火坑
我特意查找了一些精神病学数据，
手yin会支持思维系统的狂想。 我在极度忧郁的时候脑子就是狂想的，简直没有办法让它停下来一秒。
当然有很多人说：我一直手yin但是却没有疯啊。 疯是发展到最后的一个终点，如果你当中把它终止了比如来这个网站很多人都戒了就不会继续恶化下去导致疯狂。当然不只戒手yin还有其它佛经的戒律都要差不多遵守就不会疯。
我那时候如果不强迫自己停止对同学的嫉妒，对学校的仇恨，我肯定已经疯了。 现在我很欣慰，这一切强迫我停止的都是我的本性，也是阿弥陀佛在默默指引我，我当时更本不了解佛法，就是觉得那样是不好的，于是自动强迫停止。。。。 其实人人都有佛心的即使没学过佛。
我现在了解自己走出抑郁的原因以后 就完全的皈依佛法了。
一个人要恢复儿童时的那种快乐，没有原因的看见天就觉得快乐。 唯一的方法就是完全不邪淫，不说谎，不偷盗，不杀生，不饮酒。
我现在都做到了，还经常听一些佛教的经典，保护自己不受社会的污染。我幸喜的告诉大家，我连小小的自怜自艾的情况都没有了。忧郁的时候看什么都是灰的，看什么都是悲伤的，对甚么都没有兴趣；不忧郁了看到什么都是快乐，即使什么都不做，去外面走走 吹吹风也是快乐的。地狱是人自己的心造的。我亲身体会每次内心的转变，外界环境都在变。
希望大家在我身上学到点什么。
皈依的人不打妄语，以上的内容都是我真实的心路历程，希望大家探讨，学习。