送给女性师兄的《粥疗》谚语

若要不失眠，煮粥添白莲。气短体虚弱，煮粥加山药。

心虚气不足，粥内加桂圆。清退高热症，煮粥加芦根。

若要肝功好，枸杞煮粥妙。防止脚气病，米糠煮粥饮。

头晕多汗症，煮粥加薏仁。若要皮肤好，粥里加红枣，

治理血小板，花生衣煮饭。若要治口臭，荔枝能除根。

血压高发昏，胡罗卜粥最灵。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

此乃粥疗，敬请各位师兄参考使用