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标题: 对女性特别重要，这样气就不漏了 [打印本页]

作者: 思过黑鹰 时间: 2024-8-8 11:04 标题: 对女性特别重要，这样气就不漏了

对女性特别重要，这样气就不漏了

南怀瑾先生

这一次再给你们讲，要注意了，不要马虎随便学打坐。我问你们，你们看了我的书，我的书上告诉你们，打坐有多少种姿势啊？九十六种。这叫狮子坐法（师示范）。你看到狮子吗？狗嘛！譬如在喜马拉雅山山顶打坐，四面都是悬崖峭壁，你在那里打坐要小心，算不定一昏沉，下去就没有命了。这是狮子坐法，有各式各样的坐法。你看我手放在哪里啊？（答：手是放在地上的）

讲得好听，说是狮子坐法，其实像狗坐一样，一切的运动瑜珈都是学动物来的。

另外是跨鹤坐法（师示范），女性比较重要，没有坐垫，你们不是看道家的书吗？女神仙骑在白鹤的背上，这是跨鹤坐法。

——《禅与生命的认知初讲》

女的跟男的不同。女的坐法，因为女的生理跟男性不同，所以道家、瑜伽、同密宗，就讲女的下面要关，男的展开。女的是这样坐，叫跨鹤坐。

跨鹤，你看到图案上，女的神仙骑在一个凤凰上，是不是这样，图案看过没有，叫跨鹤坐法。不是一定，使你知道。腿换过来也可以，就是这样，下面就锁住了，气就不漏了。这是女性的跨鹤坐法。

——南怀瑾先生

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