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标题: 行善聚阳，乃戒邪淫的根本 [打印本页]

作者: 普见 时间: 2018-10-26 08:18 标题: 行善聚阳，乃戒邪淫的根本

　
有些人从根本上还在对邪淫这样一个肮脏错误的东西恋恋不舍。每次断念都感觉是在忍痛割爱，无法自拔。这样的心态，戒除邪淫谈何成功?

　　对此，就要通过大量的学习，来认清危害，提高觉悟。当你从根本上摆正了对邪淫的态度，戒除邪淫就变得顺理成章，因为远离痛苦是人的天性。

　　但是新问题来了。很多人说，我戒色知识得储备不少，觉悟不低，平时理智的时候碰都不想碰那些龌龊的东西，可一旦淫魔上脑了就感觉换了个人似的，根本无法控制自己，每次恢复理智过后又懊悔不已，真的不知道自己当时为什么如此疯狂。

　　于是，这就引出了本帖着重讨论的戒除邪淫第二个关键：实践。也就是行善去恶。

　　通过学习，你的觉悟提高了，在理智的状态下，你根本就不屑于去接触那些肮脏的东西，因为你认识到了邪淫的错误性，那么远离邪淫就是自然而然的。这就是一些戒友说的"在理智的时候戒得很轻松，很快乐，很自然。"。

　　但是他们接下来又说："可每次淫魔上脑的时候我就像换了个人似的，根本控制不住自己。"，这是为什么呢?因为你的理智还不够强大。

　　理智的时候，你知道邪淫本来就是痛苦的，肮脏的，于是远离邪淫就顺理成章。不过朋友，你忽略了一件事：思维是有惯性的。由于之前长期邪淫，你的心中积累了极其强大的污秽的思维。通过学习，理智的、正确的思维暂时占据了上风，这就是那个戒得很自然，一点儿也不痛苦的状态。

　　但是注意，你现在理智的思维，也就是正念，还非常的微弱。之前你积累了那么多污秽的思维，不是说你今天突然说："我不去想那些了。"你就真的一点儿也不去想了。那些污秽的思维，只是暂时潜藏起来了，它们还是会时不时习惯性地蹦出来，尽管不是出于你自己的意志。

　　这就是惯性。一旦先前积累的强大污秽思维不由自主地蹦出来，你那一点刚刚建立的微弱理智就明显不堪一击。你的理智被迷乱所压倒，于是邪淫在你心中就又成了美的，好的事物，你又重新陷入以错为对，缠绵挣扎的状态。

　　所以，想要戒色稳定长久，关键就是保持理智的稳定，因为理智的时候人人都知道邪淫是不好的，自然就不会去沉迷。那怎么保持理智呢?就是要通过行善去恶去积累正能量。之前恶可以积累，现在善为什么不行?行善去恶，让你的理智，你的正确思维愈加坚固强大，污秽的思维就愈加难以撼动它。

　　或者说，再形象点，你现在，就像一辆货车，满载重物(思维)，疾速行驶，之前由于没看清方向，走错了路(沉迷邪淫)并且重物在不断增加(你心中的淫秽信息，错误思维越积越多)，形成了很大的惯性。

　　现在你悔悟了，想要改变方向，将思维朝着正确的方向运行。可转向并不容易，因为思维(重物)的惯性非常之大，一时间你难以与之抗衡。如果这时候货车的动力不够，那就无法转向成功，你就会被你错误思维的惯性带回原来的轨道(重新回到无法自拔的痛苦状态)。

　　而行善去恶，就是在增强货车向现在这个正确方向行驶的动力，让你能够更加轻松的转变方向。

　　戒除邪淫，就这么简单：

　　1.通过学习提高觉悟，从根本上认识到邪淫的错误，痛苦本质，让远离邪淫成为一件自然而然的事。

　　2.然后注重实践，行善去恶，强大正念，巩固胜利成果，保持这样的"自然而然"。

　　如何行善，善行的种类也是不可胜数的，下面是我自己的一些总结：

　　1.实际生活当中，正心修身、孝顺父母，从每一个细节做起。改善自己对父母的态度，因为父母是子女的根基，一个善待父母的人才算得上真正的善良，因为如果连最亲近的人都无法好好对待，在外再怎么装作善良也是虚伪的，都是基于各种或深或浅的自私目的。

　　2.同时善良诚信地对待他人、积极，合理地处理好生活中的各类事情。遇事保持一颗慈悲，宽容，广博，睿智的心。空闲时间还可以去科学地放生，在我看来，放生不是因为某个宗教，也不是一件很神秘的事情。其实我的理念很简单，平时我们就是稍微行一些小善，予人方便，微笑待人…心里都会感到无比的快乐，何况是直接拯救了那些鲜活的生命!

　　以前就看到很多人说只要放过一次生，就根本停不下来。果然如此!那种灵气，纯净，和谐的大快乐实在是令人永生难忘。在那个时候，心中一切颓废，肮脏的念头都销声匿迹了。

　　3.另外，合理素食就是最好的放生。我们素食一个月，就有多少生灵免于案板之祸啊!且合理搭配的素食对戒色的稳定性，身体健康，性格改善等诸多方面也大有好处，历史上、现代的很多名人也都是素食者。只要合理，科学地搭配，素食会让你更加健康。注意，一定是合理搭配，各类营养要补充全面。

　　4.张贴戒色宣传贴、做志愿者、抓住每一个机会向身边传递正能量，善知识。小的可以是朋友，熟人之间的交谈，大一点的可以是班级，甚至学校，或者公司里的演讲活动……

　　5.通过网络学习好文补充正能量，常来鼓励吧友，解疑答惑，有能力的朋友可以分享戒色经验，你的一篇好文可以帮助到成千上万的人，还有做义工等等。

　　只要你留心观察，你一定会发现处处都是种植善根的沃土。而且这些善行都少有条件限制，也不需要耗费很大的财力和时间，只要平常戒除懒惰懈怠，将那些原本白白流失的零碎时间利用起来，一定会有奇迹般的效果。

　　即便是像给予你所见到的每一个人一个善意的微笑，或是发自内心的的默默祝福这样的细节，只要坚持不懈，也能积累成不可思议的大善。

　　最后，以一点至关重要的行善理念来作为文章结尾——善不可等。

　　如果真的想要恢复，就从当下做起，站出来，勇敢面对，在实践中去不断改进，提升。

　　等待，只是一种懦弱的借口，说明你对改变的渴望程度还不够强烈。难道你就真的想一直在万丈深渊中痛苦下去?如果真心想要改变，那么无需等待，当下，就是最好的选择。

　　现在就开始行善去恶，恒久力行，也许某一天你不经意地回顾过去，就会惊奇地发现：泥泞走来，渐闻花香。

　　养生先养阳气，阳气决定生死一、阳气是什么?《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”....“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。阳气主宰着人的生死。阳气决定人的健康程度。阳气是人体的动力!阳气相当于汽车的发动机!阳气相当于我们每天要用的人民币!

　　二、阳气不足的五大表现怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。心阳不足的表现胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。肝阳不足的表现萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。脾阳不足的表现食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。肺阳不足的表现容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力!肾阳不足的表现没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。

　　三、阳气不足的原因

　　1、笑、哭、走路、坐、躺、睡觉、说话、学习、吃饭等基础生活。—这部分阳气的消耗任何人都无法避免(也是人一定会变老的原因)

　　2、吃西瓜、喝冷饮、过度的压力、熬夜、愤怒悲伤等不规律的生活习惯及不良情绪等。—这部分的消耗是完全可以避免的，但现在人都无法控制自己。

　　3、汗蒸、泡澡、针灸、拔罐、过度运动、经常喝凉茶、吃药、打点滴等调理方法。—在祛除人体垃圾、促进人体血液循环的同时也会加重阳气的消耗。四、补阳的方法食用温补类食品、吃膏方、保持良好的心态、练瑜伽、打太极拳、良好的睡眠、经常艾灸等可以补充人体阳气。

　　一个善念、善心、善行能提升你的阳气

　　一、善心生阳，行善最乐

　　行善能养生吗?南怀瑾先生认为这是必然的，因为它首先可以带来心境的快乐。中国文化有一句名言：“行善最乐。”我们做了任何一件不好的事，心里都会不安、不快乐、慢慢脸色神气都会变坏，精神弄走样了。“假使你真正绝对无条件地行善，帮助别人，有利于别人，做了一件好事，心境自然非常快乐，那个快乐不是道理上讲得出来的”。

　　从心理角度来看，善良的心地会使人身心放松，行善的行为容易激发他人的友爱感激之情，反过来自身会从中获得一种满足感和喜悦感。从免疫系统角度来看，常常行善的人，有益于自身免疫系统。所以《礼记·大学》中说：“德润身。”汉代董仲舒解释说：“故仁人之多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。”

　　行善、快乐与养生之间有着一种密切的关系。

　　其次，行善可以激发身体中的阳气。南先生说：“照中国文化来讲，善心生阳;邪念是阴的，所以烦恼就来了。”内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。善为阳的行为在中国医学上或依阴阳家来说，是属于光辉的一面，是开发性的，而恶的行为属于阴性的，它是收缩的、紧张的，会使自己有恐惧感、痛苦感。

　　行善到一定程度，内心自然就清净了，精、气、神三者互相影响，元气自然就会恢复，所谓“天道无亲，恒与善人”，大概就有这个道理在里面。

　　二、行善能焕发内心的光明

　　南先生说：“真正修一切善，救助众生，人性的光辉自然发生，智慧便逐渐发起来了。一念善心起，智慧必然开展，甚至立刻就变”。为什么会有这样的效果呢?

　　蕅益大师在《大乘起信论裂网疏》中说：“如摩尼宝，本性明洁，在矿秽中。”不想办法开采，它自己不会跑出来;宝珠上尽是污垢，不想办法去擦拭，它自己不会干净;心性有如宝珠，为客尘烦恼所染，不想办法对治，其光明终不显现。

　　马鸣菩萨提出解决的办法是“要当集一切善行，救一切众生”，应该发大悲心修一切善行，救一切众生，这样才能够脱离无边的苦海，露出真如本来的清净光明，“离彼无边客尘垢染，显现真如”。南先生说：“本性的光明是主体，外界的染污叫作客尘，靠修行才能把主体显示出来。”每做一件善行，犹如一次激起海水的波澜来冲荡内心的尘埃。

　　当我们自性的光明能够逐渐显现出来而智慧开发时，我们自然能更加善巧地处理生活中的事情，能随时体会到心灵的清净，《圆觉经》说：“发清净心，远离诸病。”生理的病痛也就逐渐改变或消失了。

　　三、善行与禅定

　　南先生从心理因素分析，我们打坐静不下来的原因就是烦恼，而这烦恼里头隐藏许许多多罪恶的种子，不靠善行等去转掉烦恼这个东西，心境不变清明，禅定不易于成就。而一个人真做了一件善行，“气脉马上就不一样，心境马上就扩大了”，他反反复复讲到行愿这个问题，身口意三业不转，八十八结使不解，没有随时行善积聚为福德资粮，道业总是无法成就。念头转善一点，定力自然就增加一分。

　　所以古代儒家有功过格，用红黑豆来标记，以检查自己的心理行为。禅定与善行两者应当有机地结合起来，而对于生活中缺少时间静坐的人来说，善行就很重要了。凡是人真心为善的，多半就是凡夫禅，心境上一定比较清净。禅定有养生之效果，这是毋庸置疑的。善行有利于禅定，就是有利于健康。

　　四、善行能变化气脉

　　善是心理上的东西，气脉是生理上的东西，“善行能变化气脉”实际上讲的就是身心之间的关系。心理影响生理，这是一个普遍的认识，这里就不赘述了。

　　南先生要深化的是，“气脉与心理行为有绝对的关系”。他说：“打坐时，气脉打通的地方就会有喜乐的感觉。”所谓离生喜乐、定生喜乐、离喜妙乐都是气脉影响心理的问题;《楞严经》讲圣者悟道时有“心得通达，然后心身一切通利”、“心身暖融、无碍流通”等的描述，这就是心理行为变化气脉的问题了，也就是儒家所谓的变化气质。

　　南先生认为“气质是一个实在的问题，不是空洞的理论。换句话说，学位修养高了，生理都会转变的”，因为受心理行为的影响，修心养性的人气质就会随着变化，每一个细胞都在变化，都跟着我们的心念在变，所以修道的人功夫好了，气色会好、气脉会通。烦恼转成菩提，随时清明，生理也就完全转了。

　　南先生讲，纵使没有行善，但念头转善一点，虽然是消极的善，不是对人有利的行为，气脉也会转一分。行为如果转变不了，要想转变气脉，那是不可能的。

　　吴信如大德也说：“真心发愿，脉就张开了。发心发得越大，脉就越容易张开。越是抓住我不放，私见很重，越是‘我的、我的’，脉就越坚而不松，松不开。”又讲“戒守得好，脉就畅通柔软”、“通过脉可以修智慧，通过智慧可以调整脉”。

　　要行善利益众生便是发愿，止于至善便是持戒，把善事做好便是修慧。

　　五、劳者善心生

　　明代儒家史桂芳说：“劳则善心生，养德养身咸在焉;逸则忘念生，丧德丧身咸在焉。”劳动更知柴米贵，思之不免善心生。南先生讲，体力劳动者或是爱运动的人，在累到极点时随便坐在一块石头上喘口气，当下马上清净。所以，中国古人说：“劳者善心生。”善心生起，就容易得到清净心。

　　终上所述，所谓行善养生，实际上也就是“以虚养心，以德养身”。《遵生八笺》中说：“盖心如水也，久而不挠，则澄澈见底，是谓灵明。故心静可以固元气，万病不生，百岁可活，若一念挠浑，则神驰于外，气散于内，荣卫昏乱，而病相攻，寿元自损。”那么行善不讲养气，而养气自在其中。

作者: 普见 时间: 2018-10-26 22:01

师兄们看到了许多守不好戒，削福削禄削功名，感招不如意、不贞良眷属的沉痛忏悔。但这位师兄从正面说明了守好戒、多放生、多积福必感招好的果报是真实不虚的。

这个师兄是北京积福积慧放生组的发起人之一，他持戒精严，放生精进，感得了事业顺利，得到一个如意的女友的果报。

持戒精严：

这位师兄在大学里就持戒精严，当然那时还没有入佛门，屋里的其它人几乎都在看黄片，但他一个人就是不看，拿出电脑就去编程，在大学里就是不看黄的东西，不与其它人同流合污。由于专心于自己的专业—计算机，大学时就拿到了计算机编程全国大赛一等奖。

到了单位很多人有电脑，很多人电脑里有很多黄片，但这位师兄电脑里没有任何黄 se的东西，上网也不上黄 se网站。在生活中也经受了考验。一次晚上与一些同事一起吃饭，吃完饭同事说去唱歌，没想到到了一个se 情场所。他的同事一人抱一个“小姐”，他想立即打车回去，但发现没有带钱。这些同事大多有妻有子，在外面还找小姐，有的是还没有结婚。唯独这位师兄正襟威坐，同事把一个小姐推到他身边，他立即拒绝，就是不去抱“小姐”。见过了无数男人的“小姐”当时也大为感动。其它同事看到这种情况也不好继续深入邪淫了。

这位师兄经受了一般人经受不住的诱惑与考验。这些找“小姐”的同事命运都不太好，有的就是提拔不上去。没有结婚的，后来自己中意的女孩得不到，最后不得不找一个结婚，幸福不幸福只有他自己知道。

邪淫很难感招如意的眷属！邪淫事业上也很难成功！

在单位他的同学要求他刻录一些下载的黄片的DVD光盘，他总是找理由推掉，绝不去刻！

放生精进：

北京积福积慧放生组没有成立以前，这位师兄就与我一起放生，夏天天气很热，我们一起提着很重的装田螺、泥鳅、鳝鱼的桶到青年湖公园放生。北京积福积慧放生组成立后，他一直负责拍照，刻录光盘。周周坚持去，去年一段时间他一个人负责买物放生，当时车船费全部由他自己出，他把不多的工资很多用于放生，有时就剩一百元过一个月，当然在单位食堂吃饭住单位宿舍开销相对少一些，但一百元也很紧张。并且这位师兄制做了大量的光盘结缘给大家，法布施功德无量。每次放生他随喜的放生款都很多，春节回家把亲戚给的钱全部放生。

因果不虚：

由于持戒精严，精进放生，对于专业也精益求精，所以到单位也很受重视，他也乐意助人，为无数人解决电脑上的问题。并且多次获得大奖。现在主持单位的一个项目，事业上十分顺利。

这位师兄找朋友要求是很高的，一定找一个如意的女朋友。一次放生完后，广化寺门口算命的争着要为他算命，说他今年不是有财运就是有姻缘。结果终于感招来一个十分如意的，有德有貌有才的女友，并且女友也信佛，性格、生活习惯也相当合适。他们现在正热恋中，周末还自己随缘买物放生。
这个事实是放生师兄有目共睹，现身说法的真实果报！

所以师兄们要相信因果，想得到现世事业婚姻上好的果报的师兄，也要像这位师兄一样，不上黄网，看黄片，不邪淫，精进放生、行善，因果一定是不虚的。

犯过戒的师兄更要精进放生，守好戒，放生三年必有大的改观！　

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