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标题: 戒色五年，相貌俊伟，日进斗金，只求后半生问心无愧 [打印本页]

作者: 宣真 时间: 2018-3-26 13:22 标题: 戒色五年，相貌俊伟，日进斗金，只求后半生问心无愧

　
人其实不怕会犯错，因为我们毕竟是凡夫俗子，在所难免，只怕是一犯再犯，不知调整或悔改。特别是在如今充满各种诱惑的年代，无论男女，均易犯错，真正能抵挡住财色诱惑的人，都值得尊敬。就好比在婚姻外面，红杏出墙或拈花惹草之事极其普遍。当今社会淫心泛滥，真是害人不浅!

　　这是一段既灰暗又令人作呕的经历，因为那是难言的耻辱和深深的伤痛。可是我必须要把它展示给大家，因为我觉得这是我义不容辞的责任。

　　我出生于六十年代末期，很小的时候就对女孩感兴趣。伴随着年龄的增长这种兴趣也在不断的增长。大概十四五岁就有强烈的邪淫心产生，而且这种念头象恶魔一样缠绕不去。

　　在那个比较封闭的时期，你看不到性感的女人在街上走来走去，没有淫秽光碟和电视，就是电影也难得一见能勾起淫念的东西。但是我的邪淫之心并未因此而不生或是有所减轻，由此可知淫乃人之深重习气，无有外在诱因尚且如此剧烈，何况时常能得闻淫声得见淫像，性开放得一塌糊涂的今天!不过经验告诉我，无论邪淫有多重，只要有决心和正确的方法，是完全可以戒断的，后面将详述。

　　尖子生名落孙山

　　我已记不清第一次手 yin的确切时间，应该不会超过15岁。本人是那种典型的东北汉子形象，体格健壮，性情豪放，而且面容俊朗(我指的是手 yin之前)。自从染上这种恶习以后，一切都发生了改变。淫欲仿佛决堤之河、脱缰之马。思淫、意淫、手 yin几乎占据了生活的大部分时间，而且越来越严重。虽然手 yin能带来短暂的兴奋和快感，但在自己的内心深处十分讨厌这种恶劣的行为，曾经无数次打算戒断却从未逃脱过淫魔的控制!

　　对于一个血气未刚筋骨未成的青少年怎能经得起如此狂泻，学习成绩很快就急转直下，由原来的全年级的前几名变成了落后生。终日无精打采，上课不能集中精力听讲，放学不完成作业，因频繁手 yin而导致身心极度疲惫，只有依靠多睡才好一点儿，由此又演变成逃课。特别是高中的最后两年，更是不求学业，以追求女生为乐。到头来落得个名落孙山，正应了文昌帝君的名言“天道祸淫，其报甚速”。

　　由于父母不甘心，劝我复读，结果依旧是财名两空。本人的经济条件还可以，上学不存在经济问题，那时的学杂费也相当低廉。

　　变丑到老朋友都认不出

　　经过两次的高考失败，我决定弃学上班。那时候的工作是很容易找的，很快我就在一家事业单位当上了一名技术工人，工作非常辛苦，但环境的变化并没有改变手 yin的恶习，使我感到十分困恼和无奈，戒断的决心下了不少可收效甚微。而手 yin所带来的身心伤害却是巨大的。精神状态差极了，心中总是阴暗的，彷彿被一条又粗又脏而又无形的绳索紧紧捆绑着。

　　再有就是容貌的变化，以前的俊朗不见了，替而代之的是面容的扭曲和满脸的青春痘以及痤疮，很多与我分别多年的朋友几乎不敢认我。不知大家是否注意过，凡是邪淫很重的人，均面色萎、黄、憔悴，而且表情猥亵，令人心生厌恶，似乎有某种不祥的东西笼罩着全身。在染上手 yin后不久又先后染上了酒、烟、赌，终于五毒俱全，也彻底变成了社会垃圾。而酒又助淫，淫又恋酒，用一句话高度概括当时我的情况就是：行尸走肉!

　　婚事一波三折工作处处不顺

　　随着年龄的增长，逐渐到了该谈婚论嫁的时候。我的家庭条件比较富裕，父母均为国家公务人员，收入不低而且人口又少，这在我的同龄人当中是不多见的。因此并不缺女朋友，可就是婚姻难成，总是一波三折。其中有两个对象一切准备就绪马上就要完婚时却突然分手，耗费了相当可观的钱财和精力，弄得我到了谈婚色变的程度。

　　工作方面也是颇多不顺，酗酒赌博经常误事，没有得到领导的重用和信任，还常常被排挤，几乎是处处不如意!但有一点需要交代给大家，尽管我相处过很多女友却从未毁过她们的清白，有几次险情都控制住了，现在想起来实在是幸甚!26岁那年认识了现在的太太，结婚之路也是相当坎坷，以至中途有几次又险些分手，结婚以后也是吵闹不断。当时婚结在父母家，婆媳不合，叔嫂不合又导致母子兄弟间的矛盾，最终大家不欢而散。我们另起炉灶，烦恼却依旧不断。

　　下岗、妻子流产祸不单行

　　我是一个对酒精着魔的人，也就是老百姓平时说的有酒瘾的人。没有哪个女人喜欢自己丈夫喝大酒，如果遇上了并且还不打算离婚那就只有打闹度日了，而我们正是这样生活的。俗话说：屋漏偏逢连阴雨。没有多久我们单位精简，我又下岗了，几乎同时我们怀孕五个月的孩子又流了产。总之，不如意的事十有五，迫于生计我干起了又小又苦的买卖。因本人头脑灵活，吃苦耐劳而且口才出众，收入用于维持生活还是没有问题的。尽管生活如此劳累，可是手 yin的恶习依旧没有改变，直到这时我才深深的体会到，染上一种恶习容易，若是想去掉是非常困难的，尤其象烟酒手 yin。

　　误入歧途淋病缠身

　　人的一生要面对很多看似美好而实际凶险的诱惑，如果我们没有正确人生观或是足够的定力，误入歧途是很容易的。做生意没多久，便结识一年轻女子，并很快与之有染，此女人也不要钱就为玩，后来才知道她同时与多个男人保持着这种关系。那种丑行干了几次以后就觉得有些不对头，先是身体灼热刺痛，然后有白色浊液流出，迫于面子始终不敢去医院就医。后来被太太发觉劝至医院，诊断结果是——淋病!更可怕的是太太也被我传染。

　　原以为婚姻走到了尽头，毕竟这种事是很难被对方接受的，但是太太却表现出相当的宽容和大度，并百般的安慰我，几乎没有什么埋怨的话语，令我十分感动!经过积极的治疗，在几乎花掉了全部积蓄后，淋病得到了康复，可是因淋病引起的后遗症却挥之不去。

　　据医学权威证实，那个年代的淋病病毒是很脆弱的，只要及时治疗大多效果都很好，后遗症除外。但是，现在的淋病病毒却发生了很大变化，有极强的耐药性，还伴有支原体，依原体感染等，治愈是相当困难的，引起的后遗症也非常严重。我的淋病虽愈，但整个人的免疫系统被破坏，接踵而来的后遗症更加厉害，比如前列腺炎，白塞氏病(一种严重的口腔溃疡)，过敏性鼻炎，过敏性皮肤病，心率失常，听力下降(使用抗生素导致)内分泌失调，失眠健忘等等。

　　我得淋病以前可以说健壮如牛，连感冒这样的小毛病都很少得。所以我真诚奉劝那些想一夜情、宿妓嫖娼的朋友们，无论多么有诱惑力，与过后的痛苦相比不过是百万分之一罢了!这还只是得个淋病，何况染上那些终生不能治愈甚至可以夺取性命的梅毒，爱滋病!慎行!慎行啊!

　　这种惨痛教训应该足以痛彻骨髓令人警醒了吧?遗憾的是情况并未如此。不久我借助朋友的介绍进入医药领域，这一行业很讲究吃喝玩乐，尤其在有生意发生时，觥斛交错，卡拉ok之事更是难免。由于有了前面的教训对性的谨慎程度也提高了很多。然而，酒又让这种谨慎变成无所谓，每当酒过三旬之后，邪淫之心便被勾起，而且无法控制。就这样，我的婚外情刚结束又开始嫖娼。

　　在此后的三年里手中所积累的资金几乎全部用于此事上，而且由于邪淫，生意惨淡，几乎入不敷出。在此期间淋病又一次复发，因治疗及时而愈。所幸未传给太太，也未被太太发觉，但内心却愧疚无比，总是觉得亏欠太太的太多，但是这种愧疚感会随着酒的下肚而被冲淡甚至消失，继而一次又一次的犯错又一次次的悔恨。这样的折磨非常难以忍受，那种状况完全可以用生不如死来形容，我就是在这样状态下度过了三年。

　　“我要把自己变回人!”

　　对于自己糜烂的生活我也十分厌恶，曾多次下决心改变这种生活方式，都因决心不彻底而告失败。“这是正常人的活法吗?这样下去的结果是什么”?我常常这么问自己。一种渴望改邪归正的强烈愿望终于在那一天爆发。

　　2001年12月15日午夜，一幕幕不堪回首的往事萦绕脑际，我感到从未有过的羞愧、悔恨、无地自容。“自己曾经是人，现在是禽兽，我一定要把自己再变回人”!

　　我悄悄地下床，走到冰冷的凉台面对着夜空跪了下来，用一根缝衣针在手指上深深扎了一下，血顺着针孔流到水泥地上，然后对着天空庄严地做了下面的承诺“我从即刻起一定要做个好人，今生今世不饮酒，不嫖娼，不赌博，不手 yin，不吸烟，求天地为证”!

　　令我无比欣慰和自豪的是从那一刻起我开始严格履行诺言，至今已五年有余，期间从无毁犯。这是一次脱胎换骨的历程，我承认这个过程充满艰辛，也正因如此收获是巨大和不可想象的!

　　二、经验篇

　　白酒一斤不醉，香烟每日两包，染身已二十余年，成瘾之深显而易见。戒断伊始，感觉自己的生活突然失去了太多东西，有一种手足无措之感，浑身上下无有自在处，似乎家空了，世界也空了，“这样过一辈子有什么意思呢?很多人不都在吃喝玩乐吗，我干嘛要这么苦自己”?我时常这样想，可是一想到自己的承诺悔意便渐淡了，咬着牙，一次次挺了过来。

　　最大的敌人是你自己

　　我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气!外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。对自己的考验是无处不在的，而最难把握的是一些极端性场面，比方说重大节日、大型亲朋聚会、合作伙伴之间的吃喝往来，独自出门远行等。

　　坦诚地讲，戒断的前半年几乎不敢参加什么这样那样的聚会，害怕自己挺不过去。总是找一切借口推脱，虽有成效但总不是办法，一定有推脱不掉的时候，无奈只有硬着头皮赴宴，“开什么玩笑，你不抽烟不喝酒了，别装了，马上干一杯”!“你小子有两钱瞧不起咱哥们了，少扯别的，喝了这杯再说”远的不说，就连自己父母都不相信我能做到，因为他们知道烟酒对于我来说如同生命，以前他们常说“你要能戒烟酒，我们能戒饭”!

　　因此一席之间倒酒递烟者无有间断，这个时候除了忍耐就是忍耐，解释是徒劳的。(成功没有捷径可走，忍耐二字而已)席间是很尴尬的，但如果能坚持过来，感觉无疑于打一场胜仗。在这种场合坚持过来以后，你的自信心会得到极大提升，感觉应该像赢了一场大仗，像以上的这样做法运用几次后，那些生活糜烂的酒肉朋友就再也不会来找你了，自然就从恶友中解脱了。

　　还有独自一人时也是相当危险的，本人因生意关系常出门在外，所住皆是高档宾馆(戒断后经济状况有极大改善)，当然免不了有小姐招嫖的电话骚扰，虽也欲火焚身，但都被我控制住了。我为什么现在能抵挡住诱惑而过去不能呢?我常这样问自己，得出的结论是——源于不饮酒!所以我认为要戒邪淫先戒酒，酒若不戒无有是处。

　　戒色先戒酒

　　戒除一种染身多年的习惯是很困难的，在我戒酒的五年里感触颇深，当然正因为难才显得可贵。我愿把戒酒的一点儿经验和感受说出来，供养给饱受酒精折磨的朋友们。每当我看到，听到，嗅到乃至想到酒，口水便会情不自禁的从舌下涌出，其势甚猛，犹如口渴之人想到山楂杨梅一般，我非常清楚自己对酒的依赖已深入骨髓，若不经过一番大折磨和大毅力是无法戒除的，所以我有与酒做长期抗争的准备。每次因思恋酒的甘美而产生的口水会自然而然地咽下，这毫无疑问是很正常的，但是因馋恋酒的美味而生的口水咽得越多就越发的馋酒，如果不加以控制再照此下去会抵挡不住的。

　　经过琢磨我使用了下面的方法，而且十分有效，至今仍在沿用，当口水产生时马上转念想“酒是这个世界上最毒的毒药，已有无数人因它而丧命，现在的口水就是以前喝下的毒酒”，没有人喜欢喝下与毒有关的东西，然后找个方便的地方吐掉，千万不要咽下，久而久之，对酒的反应会越来越迟钝，产生的口水也会很少了。如果不方便吐掉，马上把口水转念成泉水饮料类然后再咽下。但是无论如何也不如吐掉效果好。因酒而产生的口水尽管不是酒但长期下咽会发生意识上的积累，使你对酒的依恋非但不能减轻，反而会加重。其实我们这个世界上的男人很多都是非常优秀的，是酒精把他们的优秀泡成了铁锈，岂不可悲!这样的人我们每个人身边都有。每当看到有人在痛饮之时，千万莫生羡慕之意，想想他们酒后的丑态，你离酒就会越来越远了!

　　如果我们把酒戒持牢了，戒淫会变得容易许多，用现代的话讲，我们的冲动指数会大大下降，理性也会越来越强，定力将得到提高!我是一个邪淫心很重的人，并饱受淫火焚身的折磨。但通过戒邪淫和节制夫妻间的正淫，感触非常深，除了身体变的越来越好外，心灵也变的越来越健康了，这一点才是最重要的。

　　身可死戒不可破

　　戒断任何一种多年养成的恶习都是很困难的，但通过努力又是完全可以做到的。如果我们想知道自己持戒的定力到底有多大了，可以在梦中找到答案。古德说“梦中有一分定力，醒后就有十分”。从我戒烟酒邪淫至今不知做了多少与此有关的梦，前期无法自控。不过，随着时间的推移，我曾经多次拒绝过美酒，甚至多次拒绝过主动投怀送抱的女子，以上之言可表天地神明，决无虚言。但遗憾的是对于香烟我却从未有过拒绝的记录，只要有人递烟就毫不犹豫的接而吸之。

　　我戒烟的决心和时间与酒邪淫没有两样，但对烟的抵抗能力几乎为零，直到前几天我还在梦中吸他人递来的香烟，由此可知人对烟的依赖和烟对人的危害程度是多么巨大，简直可以说是彻入骨髓中之骨髓。这还只是普通香烟，毒品就更可想而知了。我认为戒烟是最困难的，我们会在除睡觉外的一切时联想到它，而且身边到处都是吸烟的人，能勾起烟瘾的东西实在是太多了。对于戒烟我没有什么好的经验告诉大家，能一直挺到现在，全靠一个信念——遵守自己的承诺是我今生最重要的事，身可死，戒不可破!

　　戒色之后定回报丰厚

　　我戒断大概半年左右生意就出现了转机，从原来的勉强维持到日进千元，我目前已经相当富裕，容貌的变化也是非常大的，由邪淫时的丑陋变成众人皆夸的模样，有人甚至认为我做过整容术，真是莫大的冤枉，这也正印证了那句古语“命由己定，相由心生”。当我放弃了丑恶，真善美就自然而然的显露出来了，精力也开始用到正事上，对妻子也发自内心的体贴了，也开始真正思考人生的意义和价值了。并第一次意识到自己的肩膀上担负着家庭与社会两种永远卸不掉的责任，不是我选择了责任，而是这种责任一直在肩却没有被承担!当我们真正承担了这种责任的时候，就再不会做危害自己、家庭和社会的事情了。而我们的责任感和遵守承诺此刻会合而为一，并成为我们自己生活的主流。这时，一个正气凛然的全新的自我就真正复活了!

　　也许是正气足邪气消的缘故，我能明显感觉到做很多事都非常顺畅，仿佛天助一般。持戒对于灯红酒绿、物欲横流的末法众生来讲的确很困难，也正因为如此，我们能坚定地持而不犯，所得到的回报也是特别丰厚的!五年的时间很短暂，也并不意味着持戒就成功了，因为与欲望之间的斗争是终生的，不到生命的尽头是不能言胜的。不过，随着持戒时间的推移我们的信心在增加，信心的增长反过来又会促进我们持戒，这样就进入了一个良性循环之中，定力也会得到极大提高。同时还会有更加惊奇的发现，以前一些不懂的内容居然无师自通!这是千真万确的!

　　经验：别为破戒找理由

　　戒断过程当中千万不要找破戒的理由，没有特例，护持我们的承诺和誓言要象爱护自己的生命一样，破戒就变得不可能了。这是一个诚信缺乏、道德沦丧的社会时期，而持戒本身就是一种诚信和对道德的尊重!当持戒越来越深，感应也会越来越多，在我抵御住极其难以抵抗的诱惑后，一个人独处并回想起这件事，泪水会情不自禁夺眶而出。这是感动的泪，是自豪的泪，是守住了尊严的泪。

　　虽说男儿有泪不轻淌，然而只有我最清楚这眼泪的内涵!感动我落泪的不是别人正是我自己!我终于可以做自己的主人了，我终于打败了从前魔鬼般的自己，我不知道还有什么胜利比这更值得庆贺和骄傲。此刻的泪水仿佛是一汩汩甘泉荡涤着这颗曾经污浊的心灵，使这颗心变得纯净、坚定和踏实。我体验过财源滚滚而来的喜悦，但不及此千万分之一，决无虚言!如果大家能真诚持戒而不毁犯，到时一定会“如人饮水，冷暖自知”

　　只求后半生问心无愧

　　太太曾经这样问过我：“你这么年轻，就给自己定下了那么多的清规戒律，不觉得太亏自己了吗?你这么做到底想要得到什么呢?”我说：“这样做也许是现在亏了自己，如果不这样做就是一生一世亏自己。如果我今生能遵守诺言持戒不毁并且尽力行善的话，这颗心会变得纯洁善良，我的后半生会过得自在，踏实，问心无愧!”

　　我本打算年龄再大一些，持戒时间再长一些时，再把经验和感受写出来发表，以报答天地父母之恩，可是我发现很多朋友都有着和我从前一样的苦恼和痛苦，思前想后决定把这一切写出来供养给大家，希望广大有缘的朋友们能够坚定戒淫色的信心，通过艰苦不懈地努力沿着正确的人生方向前进，还自己一个美好的人生和更加美好的未来!

　

作者: 宣真 时间: 2018-3-26 13:23

一转眼，已经戒色五年了将近，我是一二年接触的戒色，也算是老人了，只是有一点真的感觉对不住大家，尤其是曾经帮助过我的大哥，回答过问题，帮过我的兄弟们，真的对不起，曾经答应大家一定会留下来帮助后面的兄弟，回答他们的问题，后来没多久我就走了，期间也曾多次换小号来过吧里，也只是看看精品贴，也没回答吧友什么问题，真的对不住大家曾经对我的恩德。

　　说实话，之所以没有留下来有一个难以启齿原因，就是曾经我有同性恋倾向，吧友们问的问题可能对于其他人没什么，对于我其实就是se 情的描述，就这样我离开了贴吧，真的很抱歉，对不住各位兄弟们，没帮到你们什么，愿今天这篇文章能给大家一点启发。

　　这将近五年来，我的遗精一直是三四次，频率很少过多，也很少过少，可能一般人感觉也还可以，但是我最严重的是脱发，很严重了，遗精对于脱发又是恢复很不利的，所以这五年来我都是在和遗精脱发作斗争，我为了控制遗精，每天战战兢兢，不敢看人，不好说话，每天和自己的念头作斗争，甚至晚上睡觉都在和念头作斗争，行善也是逼着自己行善，扶自行车，捡垃圾，放生，诵经，捐款，什么都干过，自己一有不好的念头我都自己抽自己，心里难受的哭，想着我自己怎么这么龌龊，我自己怎么这么贱，怎么能那样想人家，对人家，尤其是当着佛像，家人，亲友有这种想法时，我都会难受懊恼的想死，好多次，我跪在我家的菩萨面前(我家小时候父母为了儿女好请了观世音菩萨，我家电视在菩萨旁边，我曾经当着菩萨的面放过se 情视频)使劲磕头，一边磕头一边哭，可是遗精还是没恢复，头发继续脱落，我也多次怀疑过行善，想着我都这么努力了，为什么我还是不好，甚至我连做个普通人正常生活的思想都没有了，不知哭了多少次，想死了多少次，看着外面那些可爱的孩子们，默默流泪，因为我曾经也是那样，现在想想我都不知道自己怎么过来的那几年。

　　真正的转变还是在几个月前，过去五年我很少写一些经验分享给大家，最多是劝善的，经验我真的不敢讲，因为我自己那魔鬼模样，怎么给人家讲。今天我也不敢说什么自己一定会好的怎样的话，我差的还远，做的还少，但是为什么写出来呢，我也不知道，就是感觉今天雨天，想写出来了，啰嗦了，兄弟们，别见怪，开始正题吧。

　　我走过的五年弯路，吃过的苦头兄弟们不要再吃过了，太苦了，我现在把我的心得写出来，戒色第一一定不要急躁，身体恢复急不得的，我急了五年，急着恢复，急着锻炼，没有一点用，除了苦，还是苦，所以戒色一定要平常心戒除就行了，不要关注身体何时恢复，不去关注，身体恢复不用你的，它自己自然就会恢复，也许你会说你说得轻松，遗精后身体难受怎么不关注，脱发厉害成天照镜子你能做到不在乎?更何况你身体脱发不是也没恢复?

　　这里就要讲到我要说的第二点了兄弟们，也是我走了五年弯路，苦了五年也许只为体悟这段话，把你的心放在行善积德上，我过去五年为啥苦?包括行善了为啥也苦?身体遗精脱发还不好?根本就在于我只关注自己的得失了，关注自己身体何时恢复，行善也是为了自己快点恢复做的，说到底过去我都是自私的，即使在行善时有时它披着高尚的外衣。过去几个月，我告诉自己不管自己了，每天不考虑自己的得失快乐幸福，去做有意义的事情吧，看看好书，自己开通微信公众号每天发自己生活心得，听善书，生活中多去不在乎别人无意间的话，多看别人的优点，当然也不是一下子做到的，自己内心还是会看自己的得失心，不过有这个心理时就告诉自己，自己做的有意义的事情，如果能坚持到自己死了那天，也算没有白活，如果自己真的是这样的命，也就算了，去做吧。

　　这个心态从过去时时刻刻关注自己的得失只关注自己的感受转到去把心放在理解帮助家人朋友同事陌生人时，我发现自己五年来真的开始开心了，心态开心了，并且几个月后我的头发变得黑了，长出了一些发叉，也许和我的生活习惯也有关系，我不熬夜了，吃饭按时，不吃肉类。这是我过去近五年想的到了，没想到这样出现了，这大概就是道法自然吧。

　　兄弟们，这段话我说的不长，我用了五年，希望你们能少走弯路呀，不要走，太苦了，你们不用担心你不去关注自己的得失，一心去帮助别人，别人会欺负你，或者自己会损失什么，我曾经也是有这样的想法，其实这都是我们过去家庭社会给我们灌输的，从小耳濡目染的。放心吧，人心真没你想的那么坏，所谓的某人多坏，只是你想的他多坏，如果真的十恶不赦他早就没了，老天白养活一个十恶不赦之人??这不是白浪费老天的资源吗?放心，有老天罩着你呢，还有人比老天爷厉害?

　　说起天道，我想说说我的同性恋倾向问题，也给现在有这方面倾向的兄弟一点借鉴。我其实从四五岁就喜欢看好看男人的拉链处，当时真的不知道为什么，感觉就是上辈子就是带来的习气，还有喜欢看言情剧，小时候经常披着被单当裙子或者当做皇后那样的拖地披风在床上或者地上走模特步，享受其中。并且我从小就有感觉，感觉自己上辈子是个女人，当时不知道为啥有这种感觉，后来接触se 情的东西后，又到接触戒色吧后，再到后来学佛，我感觉又强烈了，也终于越来越能链接到过去小时候隐隐约约的感觉了，我几乎可以肯定，我上辈子是个女人，因为邪淫害了好多家庭，后来这个女人也是学佛，只可惜真的习气太重，今生仍然要受邪淫之苦。还

　　有，我在六七岁时狠吃一顿肥肉后，从此不再吃肉，所以同性恋真的是大恶，真的是死路一条的，不要去走这条路，还有同性恋真的可以走出来，行善树立正气，你自动走出来的，我现在如果不看se 情视频，对男的几乎没有想法，对于男女也慢慢都正常了，我知道我还有很长的路要走的。

　　最后说下我这五年来最大的福报吧，就是虽然戒色很苦，效果也不理想，由于我的父母都是老实本分人，老天爷也许是可怜他们，加上我也行善了积累了一些福德，我的运气变得好起来，刚毕业时考过的一次国企，当时没考上，后来也就放弃了，谁知道前阵子它又招聘了一次，这次我真的没报很大希望，谁知道录取了，再考试前一天我亲戚就说这次没问题，我自己也有点感觉，但是不敢说，因为过去我考试什么从来没有顺过，进单位领导谈话说，你真幸运呀，这次考试是这些年唯一加的一次考试，以后不会再有了，你赶上了。也许你会说碰巧了，其实我之前考试前对菩萨许过愿，考试通过后要支持流浪基地狗狗们，并进行了一两次独自放生，后来通过后，也一一还愿了，向菩萨祈求之后还愿这样的事情，我其实真的不建议用，因为我曾经考中后工资用来还朋友钱了，想着晚几天还愿，谁知道后来出差时开始头疼，一个念头接一个，难受死了，个个指向我要还愿了，我当时知道不对劲了，立刻支付宝借款把款打给了流浪基地的朋友，其实我真的没打算不给，不还愿，但是就是不行。所以大家真的不要欠这个人情，还有如果你真的求什么，就求愿家人，朋友，自己，都永生永世有一颗善良的修行的心吧，把所有的福报都回向给所有生灵吧，愿他们也能走上修行行善积德的路上，永远不迷失。

　　还有如果兄弟们有不想学佛的，不要太纠结，如果你不想学佛，你就好好做人，做个好人，善人，有爱心，爱护生命的人吧，如果你学佛也不要学的神经兮兮的，成天在纠结中度过，放开你的心，做你认为有意义的事情就行了，不要成天在佛理中绕圈子，也好好做人就行了，至于肉类吗?能不吃就不要吃了，不为别的，就为毕竟杀了一条命是不，想想自己手流血都这么疼，它不是吗?

　　最后就是生活方式一定要改变，如果生活方式不改变，你想接触也很难，玩手机没有正经事不要玩了，电脑也是，成天网上瞎逛个啥，真的无聊了就买一些好的书看看，然后写一写心得体会，或者感悟人生的东西，通过开通微信公众号发表出来，给有缘人带来一些人生感悟，或者有孩子的每天给孩子讲一段好故事，立志于把孩子培养成有利于人民国家的人，能够让他们长大后教书育人，治病救人，乃至成为传统文化大家，这实在是功德无量呀，不知道你这个父亲因为你的培养这么优秀的儿女救了多少人，这真的没有你看看空虚的电视剧，电影好吗?你发现没有现代人基本上年轻孩子经常上网吧玩?为啥?空虚无聊，以前农民一年四季忙，没空无聊，现在是普遍各行各业都留出的空余时间多了，这个时间没有生活意义的人是特别难熬的，他们唯一能打发的只有手机电脑电视，而这些东西又污染严重，所以这类人注定和有生活追求，每天为自己的有意义的生活打拼的人拉开差距，甚至说很大的差距，不论身体健康还是精神状态上。如果我们戒色能够走出来，必然是我们要从那类无聊的人走向那类有意义有追求的人。尤其是对于我们从小没有家庭教育让你对理想追求形成习惯的人，你现在必须自己去扭转你自己，这也是我们大家看到的戒色成功的人说戒色不单单是戒色是要把你生活习惯扭转到正路上来，这也是那些正人君子为啥不邪淫的原因，人家有更大的追求，看不上这些底下的事情。

　　戒色最重要就是两点吧——一心用到帮人行善上，包括家人亲戚朋友(你焦躁原因也是因为你关注了自己得失，身体何时康复，只要你一关注自己得失，你立马焦躁，你一心关心家人朋友，不关注自己得失，自然不焦躁)和扭转生活习惯。人生路还很长，戒色只是第一关，也是最重要一关，此关过时，你的人生格局绝对不一样，所谓的幸福人生，也不会遥远了。

　戒色后能不遗精是最好的，经常遗精是非常困扰人的一件事，可以说是身体恢复的最大的拦路虎，肾精充足才能有精力干事业，身体才能彻底恢复，经常遗精的话身体不断的在一个钟点摇摆，对恢复影响很大。

　　我们一定要明白各种导致遗精的原因，才能彻底防止遗精

　　第一，戒除意淫，意淫会极大的增加遗精的几率，中医书上说的很明白，意淫的话君火动，相火也动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精，意淫是首先需要彻底断除的，断除意淫的方法就是从第一秒开始断，第二秒就已经来不及了，只要有这种思想，就挥刀立即斩断，不给意淫任何生存的机会，有的人欲望非常盛，每天受到各种诱惑，一定要学会远离诱惑，只有真正有自制力的人或者精满不思淫的人才能在各种诱惑间来去自如，而我们邪淫的人，一定要主动的远离诱惑，唯恐避之而不及，想一想，本来你能事业有成，因为意淫没有事业，因为意淫，没有老婆，更可悲的是因为意淫连基本的健康都得不到，浑身是病，难道还没有勇气戒除意淫么。

　　第二早睡早起，中医和修道的对早睡早起可以说是非常看重的，11点-1点是肝经运行时间，1点-3点是胆经运行时间，这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下，肝胆功能才能完整的发挥，相火才能降下来，很多人熬夜过了12点反而更有精神，就是因为相火起来的缘故，相火起来人就会遗精，一般情况下10点睡觉对身体恢复是非常不错的，9点睡觉更好，陈玉琴医生治疗各种病最主要的就是让人早睡早起，早睡人才有能力进行造血，血液充足人体各项技能才能发挥作用，邪淫遗精的恢复早睡早起是很有必有的。

　　

　　第三饮食清淡，晚饭少吃邪淫的人一般都是阴阳皆虚，身上又有各种虚火，一点点上火的食物都会导致遗精，饮食清淡对于遗精的人也是需要做到的，不吃上火的油腻的食物，晚上尽量少吃点，晚上吃的多，胃不和则寝不安，也会遗精，羊肉鸡肉火锅更是不能吃，相火是非常难治的，这些是为什么晒被子或者是泡脚都会导致遗精，就是因为热了导致相火也起来了，从而睡觉遗精。

　　第四心态平和，不发脾气，不烦躁着急这个可以参考刘善人的书，一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉，忏悔掉，人的很多问题都是因为发脾气导致的，发脾气也睡加大相火，导致遗精，心态平和是最重要的了，得了遗精的病着急是没有用的，不要害怕他，他反而不敢为非作歹，多想点正能量的事情，人在静坐状态下身体的很多病症就会自动恢复，就是因为静坐状态下人是没有各种杂念最放松的，如果能够心态平和，平时干任何事都很平和不着急心情放松，相当于一直在静坐对身体的恢复是非常好的，长寿的人可能各有各的饮食锻炼习惯，但是有一个是共同的，就是脾气好，很好生气，北大哲学系是有名的长寿教授集中地，就是因为哲学系的教授非常的看的开，不生气，生气导致各种病，尤其加重遗精。

　　第五积极锻炼养生，遗精的人不建议做大量运动，适合做轻柔的运动，慢跑走路就行，或者打太极拳，对治遗精的主要动作就是提肛和固肾功，飞翔的固肾功比较快，不要晚上做，晚上可以做彭鑫博士的稍微慢一点做，睡觉尽量采用吉祥卧的姿势，这些都是对治遗精的，很有好处，无论做哪一种运动都要心态放松，让整个身体柔软，身上的气流动起来。

　　第六，相信因果，行善积德，孝顺父母曾经看过一篇文章说，不孝顺父母的话上苍就会让他精血枯竭而亡，佛家最讲因果，因果是真实不虚的，我们之所以会沾染上遗精病，最重要的就是种下了邪淫的因，今日就要长手这个苦果，怨不得别人，更不要怨天尤人，怨天尤人是只有坏处没有一点好处的，明白了这是我们自己种下的因，就要努力行善，把这个苦果化掉，多多帮助别人戒色，帮助那些邪淫的人远离邪淫，帮助遗精的给他们讲遗精的原因，不遗精的方法，当我们种下了这个善因，将来就会收获善果，就像是播下的种子一样，种瓜得瓜，种豆得豆，邪淫遗精自然就会远离，这里推荐大家看一下《认识因果》和《业力法则》。把行善做到极点彻底恢复的，我们一定要努力的广结善缘，多多种下那些好的种子，现在承受的是邪淫的过，就要多多帮助那些邪淫的人，多帮助那些遗精的人，都会好起来的，要有信心。

　　方法确定以后，剩下的就是我们的坚持了，唯有坚持到底，才能彻底成功。

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