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标题: 净心：戒邪淫及防止再犯的心得 [打印本页]

作者: 宣真 时间: 2016-10-31 10:19 标题: 净心：戒邪淫及防止再犯的心得

一直以来都想写一篇戒邪淫的文章来报答学佛网及各位师兄对我的帮助，是你们让我学习到了佛法并认识到邪淫的危害，坚定了我戒邪淫的信心。但一年多以来都没敢提笔，就是怕自己才疏学浅经验不足写出的东西会误人，今天终于下定决心要写一篇戒邪淫的文章，是因为想用我这一年半以来戒邪淫的经验和一点心得帮助到更多的正沉迷于邪淫、或正在戒邪淫的各位师兄，望大家在戒邪淫的道路上坚定信心，少走弯路。

　　本人自小就有从无始以来的邪淫习气，在很小的时候，大概在4、5岁就知道亲近小女孩，常有摸摸搞搞之类的下流动作和想入非非的念头。虽然当时年龄小还不太懂，但那种无始以来的邪淫习气却像是与生俱来。稍大一点上了小学就开始意**生，发展到后来在录像馆看黄 se录像，以至于到了19岁，有一次在家里面看了黄 se录像第一次成功手 yin后，便一发而不可收拾，经常性的看黄 se影碟(那时网络还没有普及)、以及意淫、手 yin;在后来有了电脑网络就更是变本加厉的看se 情视频、图片、故事、甚至成人动漫和游戏等，也去找过几次小姐，从第一次手 yin开始一晃近20年时间就过去了。

　　现在近40岁了，一事无成，一家挤在40平米不到的小房子里，虽然工作已经非常的努力了，但就是收获不到好的结果，升不了职也加不了薪，做点小生意也亏本，夫妻关系一直不好，经常吵闹、家庭不和睦，一天到晚情绪非常的糟糕、恶劣，自己的状况不好所以也不愿意和以前的朋友们联系，总觉得没有面子，拒绝久了朋友也越来越少，我当时不知道这究竟是怎么了，总觉得老天对我不公平，社会对我不公平、怪自己不会拍马屁才导致领导对我不公等等，总之是别人不对、社会不对，自己特别的倒霉，老是抱怨、发脾气。

　　所幸自己为人还算本分，没有整人害人的心，就算是还有一点点小小的福报吧!2011年我在再次面临失业的人生最低谷时遇上了佛法，当时我在书店买了一本和佛教有关的书，与佛教进一步结了缘，也愿意静下心来了解佛教和学习佛法，后来又经过几年的时间,看了一些关于佛教的书籍后对佛法慢慢有了正确的认识，不再像以前那样对佛教存有诸多误解，认为佛教是封建迷信产物之类的，相反认为佛教是智慧、是慈悲、是解脱，并且能够依靠佛法帮助自己、帮助家人、帮助社会、也帮助到更多的人，自此便彻底转变了我对佛教的看法。所以，人生也就开始有了一些小的转变，**年初我找到了一份新工作;**年底，我戒断了抽了近20年的烟瘾(之前屡戒屡犯N多次);2013年我被公司提拔升了职，生活也慢慢变得健康积极了，身体也渐渐好起来了。

　　正式开始学习佛法是2015年初的事情了，经过几个月勇猛精进的学习后我在2015年5月偶然看到了学佛网上关于戒邪淫的文章，深受震撼，猛然醒悟，才发现原来自己以前种种不顺、倒霉、如此种种皆是因为邪淫的缘故，于是我便下定决心开始戒邪淫。

　　现在回头来看，戒邪淫最初的两个月是最勇猛精进的，视邪淫为生死大敌，时刻小心翼翼、战战兢兢，不敢有丝毫的怠慢。因为邪淫太久，养成了意淫的恶习，思维已有定势，一有机会就会想入非非，然后就看se 情电影、图片、手 yin;到了不想不看就不舒服、难受的境地。所以戒除邪淫必须从自己的每一个念头入手，必须以一念不生为目标，做到非礼勿看、勿视、勿想、勿听，从眼耳鼻色身意上断绝避开一切能产生邪淫的境界。如果无意中有一念闪过，马上就应该念佛来转移，做到念起不生、念起不随，真正的把念头转过来。从我的经验看，念头非常重要的，千万不可小视，一切的造作皆是由念头而起。我一方面时刻要关注自己的念头，另一方面要不断加强学习，那一段时间我天天花几个小时来看学佛网上的戒邪淫文章，以此来打消自己邪淫的念头，警醒自己。还刻意的回避和爱人发生关系，以此来加强自己戒邪淫的信心。特别是见到女色就立即回避、视而不见，绝不再看第二眼。所以我戒的非常的彻底，几乎做到了心无杂念。

　　而且从2016年的5月开始吃长素，至今也坚持的非常的彻底，没有再吃过一次肉。仿佛一切进行的都非常的顺利，进步也很快，我也从佛法中也切实的悟到了一些道理，得到了一些利益，生活境况都有了较大的好转。可能就是因为一切进行的太顺利，我现在来分析应该就是思想上渐渐地放松了警惕，觉得自己很有恒心、毅力，定力也很强，先后戒了烟、戒了邪淫、也吃长素，而且这么长的时间都坚持了下来，没有再犯，都在精进的念佛，丝毫没有退转，开始有一点沾沾自喜，得意忘形，觉得自己几乎快要成功了。

　　但我忘记了自己无始以来的邪淫习气是多么的顽固和难以控制，一旦放松警惕，有机可乘，它便会乘虚而入，只要遇到淫欲的念头和境界，稍不留意，不在第一时间把念头和境界转过来，认为想想无妨、看看也没什么、能把持得住的，这样便会被淫魔所控制，一发而不可收拾。

　　所以今年10月以来多次破戒就是因为近一两个月以来对自己的思想放松了警惕，在正常浏览网络的时候对网上一些涉及女色的东西，没有像最初那样在第一时间刻意的去主动回避和转换念头，认为自己定力很强了，邪淫心已经没有了，以致慢慢的退转了初心。最终在2016年10月彻底爆发了，不仅多次浏览了se 情网站，看了se 情的图片、电影，并手 yin了三次，以致于在受了五戒之后，仍然破戒，包括在写本文的过程中又手 yin了一次。真是禽兽不如、愧对佛菩萨的教诲，愧对列祖列宗、愧对父母师长。

　　我不断反省为什么自己会在坚持戒邪淫整整1年6个月之后再次的破戒?而且破这么多次的戒?通过对以上种种我戒邪淫的经历来分析，原因有三个方面：

　　一、在思想上防松了警惕。认为自己已经戒掉了，而且很容易、很顺利，没什么大不了的。忘记了戒邪淫的初心、决心，忘记了邪淫习气的顽固和难以控制。结果一念疏忽导致淫魔乘虚而入，以致破戒。

　　二、对佛法的信心不足。对因果没有完全的深信，对邪淫的果报会堕三途未全信，认为这个离自己太遥远，以后再说也无妨。这样信心不足导致戒邪淫的决心动摇，以致破戒。

　　三、学佛不够精进。三天打鱼两天晒网，没有时时熏修，长期不懈。总认为以后有机会学，现在太忙、太累，过两天再学也无妨。哪知无始以来的贪嗔痴、邪淫习气根深蒂固，就像除杂草，表面上虽然没有了，但仍未能连根拔起，只要遇到适合的境遇又会生根发芽，邪淫更是如此。所以必须时时处处用佛法来对治，依靠佛菩萨的加持才能战胜淫魔。

　　以上便是末学在戒邪淫方面的一些经历，希望能够为大家在戒邪淫方面提供到一些帮助，我是没有修行好，真是愧对佛菩萨和各位师兄，作为佛弟子我此刻真是羞愧难当、无地自容。但同时我戒邪淫的决心依旧不会改，相反会更加坚定，并且我深刻的认识到衡量是否戒除邪淫标准只有一个，只能是一个，而且是唯一的一个那就是永不再犯，除此之外没有第二个标准，戒一年、十年、三十年、一辈子都不是戒除邪淫的标准。这一点上希望大家都要有这样的一个清醒的认识和警觉，不要再重蹈覆辙走弯路。

　　作为佛弟子，我们有责任将自己的人格修养修的更高，为社会大众做一个表率，不要让别人瞧不起我们学佛人，但首先我们自身必须要做到，这样才能担负起弘法利生的事业。最后愿我们共同相互帮助，一起来战胜邪淫，谨以此言共勉!南无阿弥佗佛!南无阿弥佗佛!南无阿弥佗佛!

　　写这篇文章的原因是今天上网偶然发觉了一个se 情网站，实在是让我火冒三丈，看着我都在戒邪淫，没想到这些个se 情网站竟然这么猖獗，一个se 情网站不知道要害多少人，一个个美好的家庭，人生就是被这些污秽的东西破坏的，因此我果断的举报了，但是我的力量太微小了，只举报了几个，有些隐藏的我也不知道在什么地方，但是相信只要大家联合起来举报se 情网站，一定能够打击网络犯罪，所以我在这里倡导我们戒邪淫的朋友们站出来举报se 情网站，只要你有知道的你就举报，这也是消罪的一个方法，在网上如果进一些网页偶然碰到了也去举报，大家都知道se 情网站对人的危害是多么的严重，se 情网站会使更多的人心理扭曲，使本来阳光健康的人去邪淫，这是最鼓励和影响人去邪淫的一个东西，因此必须要严厉打击，不然会害到太多的人，很多人看了色片后就会经常邪淫，虽然政府也在打击，但是有些黄网隐蔽的较好，政府部门也不可能面面俱到，所以需要我们群众一起参与到打击se 情网站的行动中，才能使我们的网站充满正能量，大家都不希望一上网就弹出各种se 情广告吧，都不希望更多的人陷入se 情邪淫中吧!只要我们团结起来，不断地举报se 情网站，就能让更多的人得救。千万不要小看色片的影响，戒邪淫的人看到后可能可以控制自己不看，但是对这方面危害不知道的小孩或大人就不一样了，se 情会把他们带入邪淫，所以在戒邪淫的人，我们有义务去帮助他们，方法就是不让这些网站出现，彻底消灭它们，如果大家一起来举报，就能很快出现大的效果，举报，举报，举报，重要事说三遍。

　

作者: 普见 时间: 2018-10-23 17:45

　每一个成功戒除邪淫的人，必定是长期行善的人。

　　没有坚定持久行善之心，戒邪淫必定会反反复复。

　　《易经》云“积善之家，必有余庆”必有就是肯定有，绝对有，一定有。

　　善能“养”人，把人养的非常滋润。恶能毁人，恶积累到一定程度必定灭身。

　　而万恶的源头“邪淫”，摧毁一切幸福的生活。邪淫的门一开，什么zai 难都来了。相貌猥琐，身体衰败，家庭争吵，学业事业不顺，人缘差，穷困潦倒...邪淫的恶果触目惊心，这还只是现世报，还有无尽的痛苦在来世等着邪淫之人。

　　戒除邪淫三个必行之路

　　1.忏悔改过(发心改过是戒邪淫的基础)

　　2.远离邪淫(无条件远离一切邪淫的环境，信息)

　　3.行善积德(修一切善法，不以善小而不为)

　　洗涤心灵:忏悔改过推荐《礼佛大忏悔文》

　　净化心灵:远离一切邪淫信息，避免心田再落入邪淫种子。再配合圣贤之书持续净化心灵，提高道德正念正气。

　　美化心灵:身体力行，行善积德。经常布施,养成慈善捐助的习惯，帮助穷苦疾病中的众生。

　　特别提示:吃素能使欲念大幅减少，头脑清醒，有助于戒邪淫。

　　为防止中途破戒：

　　无聊时，找点善事做做，想想明后天去哪里行善。或是锻炼身体，多出去散步走走。你在行善的路上就不会到达痛苦的地方。

　　欲念来时，多想想邪淫的恶果。邪淫不仅使自己倒霉，还会连累家人受罪。自己不怕痛苦，难道忍心家人遭罪。

　　做到以上几点后，戒除邪淫就不难了。

　　戒色一年之后，重点就在行善上了。身处邪淫信息泛滥的时代，没有强大的善心正确的观念，很容易重新堕落。戒色两年来，毫不夸张的说，完全是不停的行善，才走到了今天。

　　行善积德不积累到一定程度，是不足以灭除邪淫这种根深蒂固的恶习。

　　我的戒邪淫之路，供大家参考。

　　正式开始戒色之前，就隐约意识到邪淫的不好。当时人生也没什么追求，以酒色为人生的最高理想。后来因为邪淫得了一次疾病，我开始害怕了，想要戒除邪淫。当我想过正常的生活时，命运似乎开始了大转变。

　　邪淫会把人推向地狱，我一点也不怀疑。因为当时好像有一种无形的力量，把我从风景优美的江南，推向了南方风沙荒野的农村，在家人的安排下，我去了南方一个亲戚家的工厂打工。那时的环境：每天晚上睡觉时，能清醒的听到老鼠在天花板夹层里，来回的奔跑，好像千军万马掩杀而过的感觉。蚊子不停的在耳边围绕，各种小虫子就不用说了。最头疼的是，同宿舍的三个都是邪淫之人，经常半夜很晚回来，大声的开关门，聊暧昧电话....能睡个好觉，是我当时最迫切的愿望。能到那种环境生活，大家应该知道我曾经是多么邪淫的人了。

　　就是在这么恶劣的环境下，我的心还是不老实。邪淫得的疾病治疗没三个月，也不知道好没好。老家还有一个女友，虽说很长时间没在一起，也没正式分手。好了伤疤忘了疼，就和同单位的一个女人谈了一场恋爱，现在想想那种环境能谈到好女人嘛。当时不知道未结婚同居也是邪淫。又犯了邪淫，工作很快就没了，原因是和同宿舍的人发生矛盾，犯了一个低级的错误，自己也不好意思留在那里了。

　　后来才知道，当时亲戚想帮我办厂，他的公司很大，随便接点他公司的订单，加工点零部件就能赚钱。现在他生意越做越大，已经是“亿”级人物了。我自己不争气，邪淫没了福报，失去了好机会。

　　工厂出来后，想自己开档口做生意，本来一亲戚想帮我开店，但是他自己却突然深陷赌博债务，一番折腾没开起来，回到了老家。那次南方之行，最大的收获就是开始了解佛教。因为补牙怕疼，想求个护身符，看到很多佛学书就一起结缘拿回家看了。就这么开始接触佛学。

　　第二年，开始在自己家里开的小店里帮忙，干的也是很累的活，有时想想跟搬运工没什么两样。那年开始有意的去做好事，但是感觉做好事很多障碍，做坏事倒顺利无比。一次听说某地建造佛菩萨形像，发心去捐助。因为各种原因，跑了好几次银行才汇款成功。可见邪淫的人做点好事并不容易。

　　那年下半年又认识了个女孩，刚开始交往很顺利，后来得知她以前交了很多男友，邪淫得不贞洁之妻，果然不虚。但是当时好像近乎痴迷状态，即便知道这些，家人极力反对之下，还是同样未婚同居。而且是不顾家人极力反对之下同居，与家人关系势同水火。也不去店里帮忙了，几乎每天都吵，吵到最后，我第一次看见了爸爸流泪，可见我当时是多么不孝。

　　后来发现那个女的有和别人视频聊天(不良的那种)还和前男友保持联系，并且很快移情别恋了。最近又了解到，他以前似乎生过小孩。为了这么个女的，我把父母气了个遍。忏悔啊...

　　当时真是极度痛苦，开始抄写《金刚经》猛烈的抄。那段时间到后来，应该抄了十部以上《金刚经》，一有空就抄写。

　　虽然很痛苦，日子还得继续过下去，和那女人分开半年后，去了一家单位上班。经过那次“情劫”，心情一度颓废。当时生活就是上班下班，也不去关注女人了，晚上就在家抄抄佛经，看看佛教论坛，周末几乎都有去寺庙供灯，烧香，拜佛，布施，饮食也严格转成素食。

　　那段时间大家都说我很年轻，好像刚毕业的大学生。经常红光满面，浑身散发出活力。

　　但是邪淫的恶报并未停止。物以类聚真是真理，到了单位一段时间后发现，单位里和我同一级别的几乎都是邪淫的人，老天的考验好像开始了，冒着被人说不正常的风险，我公开吃素，戒色，信佛。他们谈论风花雪月的时候，我就走开。嘲笑我吃素，营养不良，我也一笑了之。(顺便说下，其实吃素根本不会营养不良，很多体力过人的体育明星，智力过人的学者中，都有严格素食者，不少明星也是素食者，素食搭配合理绝对不会营养不良，而且现在本朝的食品安全形势下也应该吃素。)

　　刚开始我这样做，的确使我不合群，但是随着时间推移，我渐渐的发现，嘲笑变成了赞叹。很多人开始主动找我聊天，很多很普通平常的事，都被表扬，这也许是戒色之后人缘变好的象征吧。

　　在单位工作期间，因为年龄原因，父母开始催我早点结婚。特别是戒色一年之后，介绍相亲明显多了起来。这时我又发现了邪淫的另一个果报，邪淫者找不到好的姻缘。不管我如何努力就是不成功，但是很多不成功我还是感谢老天的，因为很多人，事后我发现都有很多问题，很重的邪淫历史，并不适合结婚。如果和邪淫不悔改者结婚，婚后一定不幸福。

　　为什么都是碰到这样的人，行有不得，反求诸己，我自己以前不就是这样的人嘛，这样一想就全明白了。

　　但是我也发现只要真心持戒修福，邪淫的果报是会变轻变小的。因为年初给我介绍相亲的对象，长相很多都是“不堪入目”到了年底变得能“对得起观众”了。随着持戒修福的深入，如果后面还有姻缘，相信一定会是越来越好。

　　现在我离开那个单位了，女朋友依然还是没有。但是戒色这两年来，身体明显好转，年轻有精神了。在外办事明显顺畅很多。钱财比戒色之初宽裕了很多，家庭也不再争吵了，生活质量也在提升。

　　说实话，到现在我虽然戒邪淫两年多了，但是我发现自己潜意识，心里还是不老实。因为在听音乐方面，男女明星相当的情况下，我下载女明星的音乐，明显多于男明星。不论戒多久，都不能骄傲大意。

　　限于篇幅，很多邪淫恶报，不邪淫善报还没详写。我的戒邪淫之路基本就是这个情况。刚开始做好事是会比较阻碍，但是越修会越顺利。难就难在起步的那段时间，坚定信念，一直积善就能渐渐克服。

　　行善不积累到一定程度，是很难压得住邪淫，更不要说戒除了。我的两年戒邪淫之路，其实就是两年行善之路。

　　我是深深体会到了邪淫的恶果，也体会到了不邪淫的快乐。各位同修，努力积累善行，量变到了质变的时候，必定能灭除邪淫，还自己一片清净。身心健康了，事业家庭幸福不求自来。

　　善不积累，不足以灭除邪淫。感恩佛菩萨加持，弟子戒色走过第二年迈向第三年了。

　　南无阿弥陀佛

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