普见

现在人的养生，主要注重在物质这一块。物质就是注重嘴巴吃的五味，鼻子吃的五气。嘴巴吃的，大家都在讲，食品要卫生，或者要补维生素，蛋白质。其实中医不把食物分成维生素，蛋白质，脂肪这些成分去分。中医最高的境界，应该是按照精气神来分。

现在营养学最大的问题，就是按照成分来分人家都觉得肉最有营养，营养成分最高，但其实，肉可以增长人的浊气。所以只要有吃肉，这个人想要清，是不可能的。而且对肉的欲望很强时，这个人哪怕多大的福报，想要生天也是不可能的。天道代表是光明，清净，梵行。

中医最高境界，是按照精气神来分。所以人吃五谷，其实是吃五谷的精气神。佛教里头就知道，你看米饭，去下施给鬼道众生后，你再吃米饭，已经没有营养了。如果成分来讲，也是一样。但人是吸收精气神的。有这个观念，你就知道了，修行人为什么不能吃肉，乃至修道的人，也不能吃肉。

以上讲的是嘴巴吃的问题。现在人比较注重，但其实也是适得其反。我这次讲，不仅嘴巴可以吃，眼睛和耳朵吃的，那才要讲究卫生。
眼睛看东西，耳朵听音乐，也是一种吃。现在人欲望越重，可以从眼睛看的，和耳朵听的，就可以看出来。比如电影，或者报纸，上面描述的，都要比较负面，或者口味很重的。要知道，这些污染才是最严重的污染。比如有些医院宣传，堕胎无害论等。这些对人身心的摧残，胜过食物。

人的欲望越重，按照中医来讲，他色身就越脏，那六根就越迟钝，不敏感。导致六根需要的，都是口味很重。嘴巴要吃口味重的，眼睛看要很刺激的，五花八门的，耳朵要听很负面的。色身要玩很刺激的，蹦极啊之类。这就是人的色身越来越脏，已经盲目的原因。

很多人不明白，快乐来自哪里。一个人很喜悦时，这个感觉是来自色身的反应。比如说口味很清淡，他吃开水都觉得甜味。那些喝可乐，吃酸辣才觉得刺激的，其实是福报很小。因为他舌根已经败坏了。

意根也一样。口味清淡的人，看唐诗宋词，他就觉得很优美，那个已经很美。他能感知到。但口味很重，就要看哪里有绯色新闻，暴力问题，负面新闻，就往哪里看。这也是色身不干净了。像以前电视上，常有唐诗宋词，有人在解读。但现在不一样了，都是一些选秀，很难看到很心平气和的频道了。

人的色身不健康，就是六根有污染，而眼根和耳根污染是最为严重，比舌根的污染还要严重。眼睛看到负面新闻，就起了贪嗔痴，意识上不清净了，你说色身能健康吗？所以，学佛的人，要少看新闻报纸，多读经书。《黄帝内经》说，精神内守，病安从来。修行要把自己精神内守，你要开发智慧，色身健康，才有办法。

如果要学习知识，就越学越多，就是开发大脑。但修道，是要开发心灵，要越减越朴素。人应该越来越简单朴素，而不是越复杂。包括你教育孩子也一样，不要给他灌输没有必要的知识，学习没有必要的技能。如果一个小孩子，从小就什么知识都懂，像个小大人，那时很可怜的。孩子要有他的天性，就是自然和淳朴。所以老子说，能婴儿乎，能像婴儿一样吗？

转自：福安观音寺