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海涛法师:幸福生活的秘密

海涛法师:幸福生活的秘密



1.在一个家庭中,爱是最重要的事物。人生的圆满、成功与否,大多取决于成长的环境。
2.每一个人都渴望幸福快乐,没有人希望承受痛苦,而我们面临的许多问题,都是负面或令人不愉快的事物的心理投射。因此,平衡的心是非常有益的,我们应该努力拥有稳定的心绪。
3.每个人都希望拥有强健的身体,而拥有健康的重要方法之一,便是维持稳定的心。
4.修心是维持身体健康的关键,身体强健加上稳定的心,预示着更快乐的人生与美好的未来。
5.个人的美好行为,可以创造一个更美满的家庭、更快乐的社会。当美好的品质发展至极致时,恶劣的品质便缩减至最小。
6.对于人类和其他动物而言,爱是社会的基础。
7.所有积极的、建设性的美好事物及快乐的经历,大都是尊重他人的权利、关心他人的福乐安康的结果,也就是慈悲与爱的结果。
8.人类是社会的动物,为了生存,我们仰赖他人。
9.如果一个人希望为生活增添更多的欢笑,他必须创造适当的因缘,例如:微笑、拥抱。
10.人类的幸福快乐不能仅仅仰赖物质的发展,因为人类不是机器所制造的产物,我们有血有肉,需要物质外的事物获得快乐。
11.爱是人生最重要的事物,如果没有爱,一个人便无法真正快乐。情感、爱与慈悲是我们生活中最重要的几个元素。
12.心灵的宁静和安祥是健康之钥,但是快乐更加重要。
13.只要人的心念存在,爱的种子自然存在。
14.尽管正面、负面的念头与情绪是人心的一部分,但爱仍然是人类意识或生命的主导力量。
15.了解慈悲的本质是很重要的,因为它是基本的、也是必要的人性品质。

   
                                              幸福生活的秘密—二      

1.我们出生时,不具有后来具备的意识形态及宗教信仰,但是我们却不能没有爱。没有爱,婴孩就无法存活。
2.真正的慈悲不仅是一种同情或一种亲密的感受,也是一种责任感。慈悲是怜悯、关爱、亲密与责任的综合体。
3.慈悲的种子是与生俱来的天性的一部份。
4.快乐的一切要件,都在你的心里。
5.生活的目的是成长,成为你能力所及的最好模样。
6.改变是无法避免的,所以别再抗拒,顺服于生活之流吧!
7.一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们,向它们学习。
8.你的心创造出对现实的体会,所以,让心灵成为你的朋友。
9.恐惧会偷走你的生命力,所以,让你的勇气大过恐惧。
10.先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱。
11.所有的感情都是镜子,所有的人都是老师。
12.真正的自由源于面对生活的态度,而非生活加诸于你的一切。
13.无论问题为何,答案都是「爱」。
14.一切的痛苦和折磨,都是来自倚赖必然改变的事物。
15.对你的生活最有影响力的人,就是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人,也是你自己。
16.没有人能夺走你的快乐、你的狂喜,夺走的人是你,因为你把狂喜建立在别人身上。
17.你无法预防洪水,但你能学着建造方舟。
18.愚蠢的人向远方寻求快乐,聪明的人在脚下栽种它。
19.生活的目的就是把自己拼装起来的过程,而不是已经「完成」的东西。
20.生活的目的不是让外界的一切看上去很完美,而是在内心成长,让命运中发生的事件运行,从其中学会耐心、勇气与自我接纳。

   
                                             幸福生活的秘密—三     

1.在生命中往前走,总是用拋开过往作为代价。我们得到的一切,都是用放下手中的东西作为代价。
2.你无法阻挡波涛,但你能学会冲浪。
3.当我们试着维持现状,通常会落到一个下场,就是紧紧抓住不该抓住的人与事,对于变迁的可能性视而不见,它们却明明白白地摆在眼前。
4.当我们了解生活的本质就是改变之后,无论改变是大是小,都能不再抗拒必然发生的改变,并学会服从于内心与外界的自然律动。
5.快乐就是一个人感到满足和平静。
6.生活的目的是成长,改变是无法避免的。
7.障碍永远是生活的一部份。
8.当你把障碍看成不想要的东西,你就剥夺了自己学习功课的机会。这些功课隐藏在障碍里。
9.障碍是一种无可避免的部分,生活借着这个部分来塑造我们。
10.没有问题,我们永远学不到力量。
11.没有挣扎,我们永远学不到活力。
12.没有延迟,我们永远学不到耐心。
13.没有抗拒,我们永远学不到毅力。
14.没有绝望,我们永远学不到信心。
15.没有折磨,我们永远学不到悲悯。
16.当我们学会在逆境中寻找真正的目的。就能借着它们成长,接受它们给予的礼物。
17.憎恶障碍永远不能给我们力量。
18.我们真正的力量来自在每一次的横逆经验里,找到功课和礼物,并且深深感激。
19.幸福的秘密的就是信任。

   
                                           幸福生活的秘密——四

1.你对别人的负面看法不会伤害他们,但这些念头却会伤害你。学着观察自己的想法,而不是认同它们。
2.如果外界的事情使你苦恼,痛苦不是来自事情本身,而是来自你对它的预测;无论何时,你都有消除它的力量。
3.当你觉得恐惧,你往往没有活在当下;当你没有活在此时此刻,你就跟勇气与真实的自我失去了联系。
4.做了某件事而造成的懊悔,能够因时间而缓和;因为没有做某件事而产生的痛悔,却不是任何事物能抚慰的。
5.感情的终极目的是让我们成为更有爱心的人,让我们看清自己——看到自己缺乏爱心的地方,藉此帮助我们成长。
6.人首先应该拥有的是心安,接着是健康,然后是好的伴侣,最后才是金钱。第一涌现的应该是心安,心安理得总是带来顺利。
7.只凭着心安理得仍然可以快乐地活着。仅仅是内心的安定,就足以称得上幸福了。
8.在真正的婚姻里,夫妇不是互相吸引就好了,应该以爱为基础,相互了解,真正尊敬对方,欣赏对方的气质,这样一来,责任感和参与感自然伴随而来。
9.你的心可以让你快乐满足,也能让你不快乐、不满足。你的功课是学会让心灵为你工作,而不是跟你作对。
10.当你了解伴侣的身心状态,便能够发展互信互敬的婚姻关系。唯有在互信互敬的基础上,婚姻才得以建立维系。
11.迟钝的人让我们学到耐心。
12.粗暴的人让我们学到自重。
13.封闭的人让我们学到无条件的爱。
14.欺诈的人让我们学到操守。
15.固执的人让我们学到弹性。
16.惊恐的人让我们学到勇气。
17.愤怒的人让我们学到沈着和静默。

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