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会填空造句,就会调整心态,就会解决烦恼

会填空造句,就会调整心态,就会解决烦恼

会填空造句,就会调整心态,就会解决烦恼(一)

释宽见

(2008-2-15)


我不会修心,但我想玩个修心的游戏。如果您烦恼的时候,就来造句吧:
一、    口号:会填空造句,就会调整心态,就会解决烦恼
二、   句型:
句型A:(当我们为自己的缺点、挫折或苦难而烦恼、困扰时用此句型)
例如:当我们学东西很慢总记不住,看见别人一个个都进步了,心里真着急啊,不禁埋怨自己怎么这么笨啊!怎么办呢?这时就可以用句型A来造句:
1、不要因为自己比别人笨而着急;
这是自私,本句中“着急”,实际上是“为自己着急”。
2、要因为别人比我聪明而高兴;
这是随喜,本句中“高兴”,实际上是“为他高兴”。
造句方法:把“”字用你的缺点、挫折或苦难代替,把“聪明”二字用你的缺点、挫折或苦难的反面代替。(先写出你的缺点、挫折或苦难,然后换字填空)
句型B:(当我们为自己的优点、成功或顺利而沾沾自喜、骄傲自满时,用此句型)
例如:我们学东西比别人更快更轻松,当别人还在为学习而愁眉苦脸时,我已经早就学会了,不禁觉得自己实在聪明而别人皆不如我。要警惕啊,这时应该用句型B来造句:

1、不要因为我比别人聪明而高兴;
这是骄慢,本句中“高兴”,实际上是“为自己高兴”。)
2、要因为别人比我笨而“着急”;
其实这不是真的着急而是慈悲,本句中“着急”,实际上是“因别人笨而对他生起助其离苦得乐的慈悲心,从而表现出为他着急”。)
造句方法:把“聪明”二字用你的优点、成就或顺利代替,把“”字用你优点、成就或顺利的反面代替。(先写出你的优点或成就,然后换字填空)

三、   造句修心原理:
句型A中第一句是去掉自私心,第二句是生起随喜心
句型B中第一句是去掉骄慢心,第二句是生起慈悲心

四、   将例句深一步阐释:
句型A的第一个例句:“不要因为自己比别人笨而着急”,大致可将其扩展为由低到高三层境界
1、   不但因为自己比别人笨而为自己着急,并且不敢面对而逃避、否认且不接受;
2、   虽然因为自己比别人笨而为自己着急,但是敢于面对而坦露、承认且接受;
3、   不但不因为自己比别人笨而为自己着急,并且勇于面对、接受自己的弱点,且不会刻意在任何人面前逃避自己的弱点,因此能够悉心向善知识请教,不会因为爱面子而错过向善知识学习的机会。

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会填空造句,就会调整心态,就会解决烦恼(二)

释宽见

(2008-2-15)



五、  
我变聪明及变笨的方法: 1、 我变聪明的方法:
(1)不要因为我比别人笨而为自己着急,我就会冷静
(2)因为别人比我聪明而为他高兴,这是种下随喜功德的因,根据因果定律,于是我会得到贵人相助,我也因此会逐渐变得聪明
(3)感激我认为使我笨的原因(人或事),因为他们使我进取、磨炼了我的心志,这是视众生皆佛的净观,于是我将获得超越聪明的智慧
2、 我变笨的方法:
(1)如果因为自己比别人笨而自卑、着急,自己就会更笨,因为我无法冷静
(2)因为别人比我聪明而对他嫉妒、不平,这是种下嗔恨的因,根据因果定律,于是别人就会对我讨厌而不愿帮助我,因此我会变得更笨
(3)怨恨、抱怨、并且永不原谅我认为使我笨的原因(人或事),由于这种负面心态(染观),会使我错过了消业的机会,并且种下恶种子,于是我将变得更加愚痴

六、   通过造句来修心之实际应用举例:
1、 句型A:
如果我的缺点(或挫折、苦难)是——不善表达,那么就这样造句:不要因为自己比别人不善表达而为自己着急,要因为别人比我善于表达而为他高兴;
如果我的缺点(或挫折、苦难是——不善劝慰痛苦的亲人,那么就这样造句:不要因为自己比别人不善劝慰亲人而为自己着急,要因为别人比我善于劝慰亲人而为他高兴;
2、 句型B:
如果我的优点是——健康,那么就这样造句:不要因为自己比别人健康而为自己高兴,要因为别人比我体弱而为他“着急”;
如果我的成就是——富有,那么就这样造句:不要因为自己比别人富有而为自己高兴,要因为别人比我贫困而为他“着急”;
如果我的优点是——烦恼少,那么就这样造句:不要因为自己比别人烦恼少而为自己高兴,要因为别人比我烦恼多而为他“着急”(注意,此处“着急”并非烦恼,非真着急也)。

声明:我不会修心,但我想玩个修心的游戏。如果您烦恼的时候,就来造句吧!如果有效,那是碰巧,如果无用,您也甭怪,因为这只是个,很小很小的游戏:)

这个造句的游戏的功效因人而异,能帮助我们解决不少烦恼让我们减负,也许还能解决造成我们烦恼的执著习气本身,全在我们自己的实际运用和悟性了。

    呵呵,您来体会体会?

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